Ang Kanan Edad at Pag-uugali sa Paggamit ng Time Out
Ang oras out ay madalas na isang bagay na matuklasan ang mga magulang aksidente kapag ang kanilang mga sanggol ay nagsisimula lamang upang subukan ang mga hangganan ng kung ano ang katanggap-tanggap na pag-uugali. Halimbawa, maaaring sabihin ng isang ina sa kanyang anak na huwag ibarating ang kanyang kapatid nang maraming beses at patuloy pa rin itong ginagawa-o mas masahol pa, ginagawa ito habang nakatingin sa kanya at nakangiti. Sa sandaling iyon at marami, ang mga ina ay matutuklasan ang oras dahil gusto nilang mapagtanto ng bata na ang pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap at gusto rin nilang igiit ang kanilang awtoridad bilang mga magulang.
Kaya, ang bata ay pumupunta sa isang mataas na upuan o iba pang lugar at sa gayon ay nagsisimula ng oras sa bahay.
Inirerekumenda namin na huwag simulang gamitin ang pamamaraang ito bilang isang malubhang anyo ng disiplina hanggang sa ang iyong anak ay 2 taong gulang o mas matanda. Sa edad na iyon, ang mga bata ay nagsisimula upang maunawaan ang sanhi at epekto at oras out ay gagana (na may regular at tamang paggamit) dahil sa pag-unawa na ito. Nagsisimula rin ang mga ito upang makakuha ng higit na pagpipigil sa sarili at maaaring gumawa ng mga pagpipilian (halimbawa, tungkol sa kung manatili o mag-iwan ng oras out area) na nagdaragdag sa tagumpay ng pamamaraang ito. Bago ang oras na iyon, tiyak na maaari mong gamitin ang isang mataas na upuan upang paghiwalayin ang iyong anak mula sa pagyurak sa isa pang bata o pagsira ng ari-arian, ngunit mas mababa ang kanilang kakayahang maunawaan na ang kanilang ginawa ay may kinahinatnan at ikaw ay bigo kapag hindi sila mukhang "makuha ito" kahit na matapos ang maraming oras out.
Ngayon, tingnan natin ang ilang mga diskarte kung paano gagawin ang oras sa tamang paraan upang ikaw at ang iyong sanggol ay makakakuha ng pinakamaraming benepisyo mula sa pamamaraang ito ng disiplina.
Una, Lumikha ng Right Setting
Ang tamang setting ay mahalaga. Ang layunin ng pagtatapos ng disiplina, pagkatapos ng lahat, ay upang matulungan ang ating mga anak na matutong pamahalaan ang kanilang sariling pag-uugali. Maaari naming ilagay ang ilang mga panlabas na kontrol sa mga ito sa simula, ngunit hindi namin nais na gawin ito magpakailanman. Ang pag-set up ng isang hindi totoong lugar para sa oras ay tumutulong sa kanya na gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian.
Kung ang iyong oras sa labas ng lugar ay nasa living room sa harap ng telebisyon o sa isang pasilyo o silid-tulugan na kung saan ang mga kapatid ay tumatakbo sa paligid, ang iyong anak ay magiging ginulo at maaari pa ring magtamasa ng oras. Sa hindi bababa sa, hindi siya gumugugol ng labis na oras sa pag-iisip kung ano ang nangyari kung nakuha niya si Dora the Explorer na isipin sa halip.
Ang isa pang lugar na hindi gagana ay kung saan siya ay malamang na makakuha ng atensyon mula sa iyo o sa ibang adulto. Ang paraan niya ay mas malamang na gumawa ng mga bagay na magbubunga ng tugon mula sa iyo kung malapit ka. Bahagi ng kung bakit gumagana ang oras ay ang maikling kakulangan ng pansin mula sa iyo. Hindi ito dapat na labis na pagpapahirap, ngunit hindi ito dapat maging isang maayang oras. Bilang karagdagan, ang oras ay maaaring maging tulad ng kinakailangan para sa iyo, ang magulang. Nagbibigay ito sa iyo ng ilang sandali upang mabawi ang iyong kalungkutan at pabayaan ang anumang galit o kabiguan na maaaring naitayo bilang isang resulta ng pag-uugali ng iyong anak. Kung siya ay nakaupo doon sa harap mo, tinitingnan ka, baka matukso kang mag-umpisa ng isang bit o panayam. Malamang na bawasan nito ang kapakinabangan ng oras.
Ang pinakamagandang lugar para sa isang oras out ay isa na ligtas at bata-proofed, na walang distractions. Dapat mong makita at subaybayan ang iyong sanggol, ngunit hindi siya dapat magkaroon ng direktang kontak sa mata sa iyo.
Hindi rin dapat maging komportable ito. Ang isang maliit na step-stool o bata-sized na upuan na inilagay sa isang out-of-the-way na sulok ng dining room o isa pang maliit na ginamit na kuwarto ay pinakamahusay.
Kailan Gamitin ang Time Out
Ang Supernanny ay may isang mahusay na sistema para sa oras out. Ang kanyang pamamaraan ay nagtatalaga ng isang naaangkop na limitasyon sa oras ng edad at hinihikayat ang paggamit ng oras para sa maraming mga sitwasyon. Ang mga magulang at tagapag-alaga ay kadalasang gumagamit ng oras bilang isang paraan upang tulungan ang mga bata na mag-calm down o mag- ehersisyo ang isang pagnanasa at kung minsan ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa 2 minuto, ngunit maaari rin itong magamit upang mabago ang mga pagbabago sa iba pang mga uri ng pag-uugali.
Sa ilang mga kasanayan at kapag tapos na maayos, ang oras out ay maaaring maging epektibo sa iba pang mga sitwasyon pati na rin.
Halimbawa, ito ay gumagana para sa anumang pag-uugali na nais mong ihinto ang iyong sanggol: pumindot , naghagis ng mga bagay, magaralgal sa bahay , nakakagambala sa isang libro, umakyat sa aparador , pangalanan mo ito. Dagdag pa, ito ay gumagana lamang upang makuha ang iyong sanggol upang simulan ang pag-uugali: pick up ng mga laruan , magbihis, pumunta sa banyo upang kumuha ng paliguan, atbp.
Mga Hakbang sa isang Epektibong Oras
Ang mga hakbang na ito ay na-modelo pagkatapos ng pamamaraan ng Naughty Step Supernanny's. At para sa mabuting dahilan: Ang mga hakbang na ito, medyo simple, gumagana.
- Babala : Kapag ang iyong anak ay hindi nakakasama, bigyan muna ng babala. Ipaalam sa kanya, "hiniling ko sa iyo na pigilin ang iyong mga sapatos sa labas. Kung gagawin mo ulit, kailangan mong magkaroon ng oras." Labanan ang pagnanasa sa panayam o mawawala ang iyong mensahe.
- Paliwanag : Kung ipinagwalang-bahala ng iyong sanggol ang iyong babala, sundan ka at dalhin siya sa iyong itinakdang oras sa labas. Kapag nakaupo siya, ipaliwanag kung bakit siya naroroon. "Hiniling ko sa iyo na ihinto ang pagkuha ng iyong mga sapatos at isinauli mo na muli. I-set ang timer para sa 2 minuto at pagkatapos ay maaari kang makakuha ng up."
- Itakda ang Timer : Itakda ang timer (isang karaniwang patakaran ay 1 minuto bawat taon ng edad) kapag ang iyong sanggol ay nakaupo at kalmado, pagkatapos ay iwanan ang lugar at huwag makipag-usap sa iyong sanggol o magbigay ng pansin sa oras ng oras. Kung ang iyong sanggol ay nakikipagtalik, ibalik mo siya sa oras (sa maraming beses kung kinakailangan) nang walang pakikipag-usap. I-reset ang timer at iwanan ang lugar.
- Ikalawang Paliwanag : Kapag bumaba ang timer, bumalik sa iyong sanggol at ipaliwanag kung minsan kung bakit kailangan niyang magkaroon ng oras: "Hiniling ko sa iyo na pigilin ang paglabas ng iyong sapatos sa labas ngunit ginawa mo ito muli at iyan ang dahilan kung bakit kailangan mong magkaroon ng oras . "
- Paghingi ng tawad : Hilingin sa iyong anak na sabihin na siya ay nalulungkot sa pag-alala at tanggapin ang paghingi ng tawad kung ito ay inaalok sa isang sibil tono ng boses. Kung hindi, bigyan ang iyong anak ng isang babala at bigyan ng ibang oras kung hindi siya ay magbibigay sa iyo ng isang malumanay na pasalitang paghingi ng tawad.
- Pagmamahal : Matapos mong matanggap ang isang katanggap-tanggap na paghingi ng tawad, ihandog ang pagmamahal sa iyong anak. Ang mga halik, isang yakap, isang pat sa likod at isang "Mahal kita" ay tumutulong sa iyong anak na maunawaan na kahit na ano ang kanyang pag-uugali ay tulad ng, palagi kang nagmamahal at nagmamalasakit sa kanya.
- Patawarin at Kalimutan : Matapos ang proseso, lumipat mula sa sitwasyon. Hayaan ang anumang galit, sama ng loob, at pagkabigo at hayaang magkaroon ng malinis na slate ang iyong anak. Labanan ang pagnanasa upang dalhin ito o dalhin sa lecturing matapos ang oras ay tapos na. Ang iyong anak ay magkakamali sa ganitong paraan? Malamang (lalo na kung ito ang unang pagkakasala) ngunit kung nag-set up ka ng isang inaasahan, ito ay isang garantiya na siya ay kumilos muli sa ganitong paraan. Bigyan mo siya ng pagkakataong gumawa ng mga pagkakamali at matuto mula sa kanila at isang araw malulugod ka kapag nakita mo ang pag-uugaling nawawala. Kung ikaw ay humahawak pa sa masamang asal, gayunpaman, asahan na ang iyong anak ay gagawin ang parehong.
Bakit Isang Minutong Bawat Taon ng Edad?
Kapag gumagamit ng oras upang makakuha ng isang magaralgal sanggol upang makakuha ng kontrol ng kanyang pagsabog, bigyan ang isang sanggol ng mas maraming oras hangga't kailangan niya. Ang galit at kabiguan sa isang sanggol ay hindi laging malulutas batay sa isang orasan at kung minsan ang iyong mga pagtatangka upang makatulong na pamahalaan ang sitwasyon ay lalong lumala. Bigyan mo ang iyong anak ng oras upang magtrabaho ito, ngunit ipaalam sa kanya na hindi katanggap-tanggap na tumakbo lamang sa paligid ng bahay na magaralgal o kung hindi man ay disruptive, alinman. Sa kalaunan, matututuhan niya ang isang hakbang pabalik sa kanyang sarili kapag siya ay mapataob dahil ikaw ay nag-aalok ng pagkakataong ito mula sa simula.
Kapag gumagamit ng oras bilang isang paraan upang hugis ng pag-uugali, ikaw ay naglalagay ng isang limitasyon sa isang tahimik at maliwanag na sanggol. Ang ganitong uri ng oras ng mga tawag para sa tahimik na pagmuni-muni sa kung ano ang nangyari at para sa isang sanggol, ang limitasyon ng kanyang pansin span para sa ito ay tungkol sa 2 minuto. Habang mas matanda ang iyong anak, mas matagal ang kanyang pansin at maaari niyang isama ang iba't ibang uri ng pag-iisip sa kanyang pagmuni-muni sa kanyang mga pagkilos at sa kanilang mga kahihinatnan.
Talaga Bang Nauunawaan ng Iyong Anak ang Ano ang isang Apology?
Ang ilang mga magulang ay hindi nais na isama ang hakbang na ito sa kanilang sariling oras out pamamaraan at na ganap na pagmultahin. Ito ay gagana nang hindi ito hangga't ang iba pang mga hakbang ay sinusunod at ikaw ay pare-pareho sa iyong follow-through. Ito ay maliwanag kung bakit ang mga magulang ay maaaring hindi nais na ipahayag ng kanilang anak ang isang bagay na hindi niya naiintindihan o tunay na nararamdaman. Maaaring madama mo na itinuturo mo sila sa kasinungalingan.
Gayunpaman, ang paghingi ng tawad ay isang mabuting hakbang. Ang pag-unawa at internalization ng mga bagay na tulad ng pagkilala ng utang na loob at pagsisisi ay dumating mamaya, ngunit pansamantala, karamihan sa amin ay humihiling pa rin ng "Salamat" o "Paumanhin" sa bawat oras upang ang aming mga bata ay ginagamit upang dumaan sa mga galaw . Tiyakin lamang na habang ang iyong anak ay nakakakuha ng mas matanda, hindi siya nagiging isang kaugalian robot. Dapat kang magpadala ng oras sa pana-panahon upang ipaliwanag kung bakit ginagawa namin ang ginagawa namin upang isang araw ay magkakaroon siya ng ganap na pagsasakatuparan ng pagkilos at ang kahulugan nito.
Ang iyong sanggol ay dapat malaman na ang isang paghingi ng tawad ay nagpapahiwatig ng pakiramdam ng iba na mas mahusay at maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pag-aayos ng mga damdamin at mga relasyon.
Laging Kailangan ng Babala ang Iyong Toddler?
Halos lagi, oo. Karamihan sa mga maliliit na bata ay hindi makakakuha ng kanilang natutunan sa isang sitwasyon at ilapat ito sa ibang sitwasyon kahit gaano kagaya ito sa iyo, ang may sapat na gulang.
Gayunman, may mga pagkakataon na ang isang babala ay hindi kinakailangan. Kung nagtatrabaho ka sa isang pag-uugali sa loob ng mahabang panahon, maaari mong ipaalam sa iyong sanggol na alam nang maaga na walang babala na kinakailangan. Sabihing, "Ikaw ay may oras sa bawat araw sa linggong ito para sa tipping sa ibabaw ng tubig ng aso, kaya hindi na ako magbibigay ng higit pang mga babala. Kung gagawin mo ito, pupunta ka nang diretso sa oras." Bukod pa rito, ang mga kilos kung saan sinasaktan ng iyong anak ang ibang tao at naging problema para dito bago kailangan ng walang babala.
Ang isa pang sitwasyon ay maaaring magamit dito, ngunit kailangan mong maging maingat sa iyong paghatol. Kung ang iyong sanggol ay may sinasadya upang makuha ang iyong tugon o nakikita mo ang isang malinaw na pagtingin sa mukha ng iyong anak na nagpapahiwatig na alam niya kung ano ang nagawa niya ay mali, pagkatapos ay hindi kinakailangan ang isang babala. Ang mga pagkakataong ito ay nangangailangan ng agarang follow-through. Sa una, sinusubok ka ng iyong anak upang makita kung iyong susundin ang iyong salita . Sa huli, ang iyong anak ay nakakakuha ng pag-unawa sa kung ano ang tama at mali sa kanyang sarili, kaya ito ay isang perpektong pagkakataon upang mapalakas ang kanyang damdamin at hindi magsipilyo ito sa ilalim ng alpombra na may babala.
Bakit Walang Pakikipag-usap?
Ang mga bata ay mga tao ng pagkilos. Maaari kang makipag-usap sa kanila tungkol sa kung ano ang nagawa nila mali hanggang sa ikaw ay asul sa mukha ngunit ang lahat ng mga salita ay ganap na mawawala sa kanila. Matagal na nilang naiproseso ang unang bagay na sinabi mo bago ka na sa kalagitnaan ng isang mahabang tirade. Magdala ng mas matagal at ang mga mata ay magsimulang kumislap at mag-zon. Sa halip, gusto mong gamitin ang ilang mga salita hangga't maaari upang gawin ang iyong punto at gusto mong sundin ang parehong simpleng gawain sa bawat oras. Gamitin ang mga pinakasimpleng termino na alam mo na maunawaan ng iyong sanggol at pagkatapos ay itigil ang pakikipag-usap.
Kung ang iyong sanggol ay nawalan ng oras at kailangan mong dalhin siya pabalik, gawin ito nang hindi nagsasalita ng isang salita. Hindi mo nais na bigyan siya ng pansin (na maaaring mukhang tulad ng positibo sa isang bata sa oras kahit na sinasabi mo ang mga bagay na negatibo) at hindi mo nais na hikayatin ang iyong sanggol sa isang pakikibaka ng kapangyarihan o palitan ng anumang uri. Kung ang iyong sanggol ay nakikita na ikaw ay nagiging bigo at pinatalsik mo siya sa kawit sa nakaraan, itutulak ka niya muli dahil binibigyan ito ng mga napatunayang resulta. Panatilihin ang kalmado at kontrol at huwag makipag-usap.
Ang Kahalagahan ng Sumusunod Sa Bawat Oras
Ang mga bata ay mga nilalang ng ugali at nadarama silang ligtas kapag alam nila na maaari silang umasa sa mga may sapat na gulang sa kanilang buhay upang maging predictable. Gusto nilang gumising sa parehong oras araw-araw, gusto nila naps sa parehong oras araw-araw, at sila ay madaling tanggapin ang mga gawain na itinakda namin para sa kanila tulad ng paliguan-kuwento-uminom-oras ng pagtulog . Totoo rin ang disiplina. Kapag alam ng iyong sanggol kung ano ang aasahan, nagtatakda ito ng isang balangkas na maaari niyang patakbuhin sa loob. Mayroong palaging pagsubok sa mga hangganan (iyon ay kung ano ang lumalaki ay ang lahat ng tungkol sa) ngunit sa sandaling ang iyong anak ay natututo kung saan ang mga hangganan, siya ay magpapatakbo sa loob ng mga ito hanggang sa mayroong ilang uri ng pagbabago.
Kapag hindi ka nagbibigay ng pare-pareho, itinuturo mo sa iyong anak na ikaw ay hindi nahuhulaang at ito ay maaaring maging nakakatakot o nakapanghihina sa isang bata. Kapag sinasabi mo ang isang bagay, ngunit gawin ang isa pa, malito mo lamang ang iyong anak at mag-set up ng isang precedent na hindi mo makuha sa iyong salita. Ginagawa nitong mahirap para sa iyong sanggol na magtiwala sa iyo. Kapag sinasabi mo na gagawin mo ang isang bagay at hindi mo sundin (halimbawa, sa pamamagitan ng pagbibigay ng maraming babala, bawat pagtatapos sa isang pangako ng oras na hindi kailanman mapapatupad o tatanggap ka sa 3 ngunit pindutin ang 2-at-a -kumulang, 2-at-a-kalahati, at 2-at-tatlong-kapat sa kahabaan ng daan) pagkatapos ay ipinapadala mo ang mensahe na hindi mo sinasadya ang sinasabi mo.
Higit sa lahat, ang kakulangan ng pagbabago at pagsunod-sunod ay ang mga pinakamalaking tagahula ng pang-aabuso sa hinaharap sa isang sanggol. Kahit na ang mga pagkakasunod-sunod at mga kahihinatnan ay mahirap ipatupad sa umpisa, lalo na kapag naubos ka na sa pakikitungo sa isang aktibong bata at abala sa buhay, alamin na mas madali ang mas maraming ginagawa mo. Makikita mo na, nang maglaon, ang karamihan sa iyong pagkaubos ay itataas dahil hindi ka magpapaligaya sa disiplina sa lahat ng oras.
Kung ano ang gagawin kapag wala ka sa bahay
Kapag ikaw ay nasa bahay ng isang miyembro ng pamilya, sa labas ng pamimili o kainan, ang disiplina ay mahalaga rin. Sa katunayan, maaaring mas mahalaga pa dahil ang mga alituntunin sa oras ng pamilya ay kadalasang higit na masisisi at mapagpatawad kaysa mga tuntunin ng lipunan. Maaaring may isa o dalawang mga talahanayan na may mga magulang na nauunawaan kung ano ang nais na magkaroon ng isang magaralgal na sanggol na may hawak na prenda sa isang restawran, ngunit ang natitirang mga talahanayan ay nakapako ka sa isang pagsisikap upang makagawa ka ng isang bagay tungkol sa pag-uugali ng iyong anak . At gawin ang isang bagay, dapat mo. Kung nalalaman ng iyong anak na hindi mo susundan ang disiplina mula sa bahay, ang mga pagkakataon ay, iyon ang magiging lugar kung saan maaari mong asahan ang kanyang pinakamasama na pag-uugali.
Sundin, hangga't maaari, ang parehong mga hakbang na ginagawa mo sa bahay. Magsimula sa isang babala: "Hindi mo maaaring itapon ang iyong tinidor sa mesa." Maghanap ng isang tahimik na lugar sa labas ng paraan, simulan ang timer sa iyong telepono o panoorin ang iyong relo, at tiyaking nakumpleto ng iyong anak ang buong oras. Bumalik sa talahanayan nang walang poot o galit, umaasa na ang iyong anak ay kumilos, ngunit maging handa upang mag-alaga ay dapat na mag-alala siya muli. Ito ay totoo lalo na ang mga unang ilang beses mo ipatupad ang oras sa malayo mula sa bahay. Gusto mong ibigay sa kanya ang mensahe na iyong ibig sabihin nito upang hindi niya nararamdaman ang pangangailangan na subukan.
At tandaan, huwag maging masama ang tungkol sa pagdidisiplina sa iyong anak sa publiko. Ang karamihan sa mga tao ay magiging masaya na ikaw ay kumilos at igagalang mo ito. Kung hayaan mo ang iyong takot sa kung ano ang iniisip ng iba pang mga tao tungkol sa iyong mga kasanayan sa pagiging magulang, nagpapadala ka ng isang mensahe sa iyong anak na may mga espesyal na panuntunan na nalalapat kapag ikaw ay nasa publiko at isa sa mga patakaran na siya ang isa sa singil, hindi mo.
Tulad ng sa karamihan ng mga sitwasyon ng pagiging magulang, walang isang sukat na sukat-lahat ng paraan ng pagdidisiplina sa bata. Ang mas maraming mga disiplinang kasangkapan na mayroon ka sa iyong pagtatapon ay mas mahusay. Ang mga magulang ay maaaring makita na ang higit pa sila ay umaasa sa isang solong paraan, ang mas mabisang paraan na ito ay nagiging. Kapag gumamit ka ng oras, bigyan ng pansin ang reaksyon ng iyong anak. Maging pare-pareho hangga't maaari , ngunit mananatiling nababaluktot kung nalaman mo na ang iyong ginagawa ay hindi na gumagawang mas matagal. Baka gusto mong subukan ang isa sa mga iba pang mga diskarte sa pagdidisiplina sa sanggol sa halip.