Ano ang Inaasahan Para sa Iyong mga Dibdib, Buto, at Higit pa
Kung naghahanda ka na tanggapin ang iyong unang sanggol o kamakailan lamang ay ipinanganak, maaaring natatakot ka kung ano ang iyong inaasahan. Oo naman, maraming tao ang nagsasabi kung ano ang aasahan sa panahon ng pagbubuntis at kung paano magbabago ang pagbubuntis sa iyong katawan, at kahit na ano ang aasahan tungkol sa iyong sanggol, ngunit sila ay isang maliit na malabo sa mga detalye ng kung ano ang iyong ina ang sitwasyon pagpunta sa nakatagpo.
Malamang na nakaranas ka na ng ilang makabuluhang pagbabago sa iyong katawan at sa panahon ng postpartum, ngunit maaaring may higit pang mga pagbabago na maaaring hindi mo talaga mapagtanto-at lahat sila ay normal.
Ang iyong mga suso
Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong mga suso ay maaaring makabuluhang tumaas sa sukat at ang iyong mga isola (ang lugar sa paligid ng iyong mga nipples) ay maaaring maging mas malaki at mas matingkad sa kulay. Pagkatapos ng kapanganakan, kung ikaw ay nagmamay-ari, ang iyong mga suso ay patuloy na magiging mas malaki sa sukat habang ang iyong mga glandula ng mammary ay tumagal sa produksyon. Mapapansin mo na ang iyong mga suso ay nagbabago sa sukat batay sa kung magkano ang gatas sa loob ng mga ito, ngunit ang iyong mga beoles ay magbabawas din ng kaunti nang walang mga hormone ng pagbubuntis na nakagiginhawa sa iyong katawan.
Pagkatapos ng pag-aalaga, maaari ring makabago ang iyong mga suso sa hugis at hitsura-maaari mong mapansin ang mga marka, balat ng balat, at ilang sagging , ngunit karaniwan ito dahil sa matinding pagbabago ng laki na dumaranas ng iyong mga suso sa buong pagbubuntis at pagpapasuso at hindi direkta resulta ng pagpapasuso mismo.
Ang Iyong mga Buto
Maaaring tunog ng uri ng pagkabaliw, ngunit ang iyong mga buto ay maaaring literal palawakin sa panahon ng pagbubuntis upang mapaunlakan ang lumalaking timbang ng iyong sanggol at ang iyong binagong laki. (Hey, hindi mo nais na mahulog sa lahat ng oras, tama?) Dalawang ng mga pinaka-karaniwang lugar na napansin ng mga kababaihan ang pagbabagong ito ay nasa kanilang mga hips at paa .
Kahit na timbangin mo ang parehong pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol, hindi mo maaaring magsuot ng parehong laki ng damit o laki ng sapatos, habang ang iyong mga hips at mga paa ay maaaring lumawak nang permanente pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak. Magsuot ako ng isang buong laki ng sapatos na mas malaki ngayon pagkatapos ng apat na bata! Nangyayari ito.
Ang iyong Temperatura
Sa unang pagkakataon na ako ay may isang sanggol, ako ay nagising sa basang-basa sa gitna ng gabi ng ilang araw pagkatapos ng panganganak at naisip ko na may isang bagay na napakasama sa akin. Walang sinuman ang nagbigay ng babala sa akin tungkol sa mga pagpapawis ng postpartum gabi at wala akong ideya na ang nararanasan ko ay napaka, normal.
Pagkatapos mong magkaroon ng isang sanggol, ang ilang mga bagay na mangyayari na maaaring maging sanhi ka upang magkaroon ng medyo matinding pagpapawis ng gabi
- Ang iyong katawan ay aktibong sinusubukang i-flush ang lahat ng mga dagdag na likido na naipon mo sa panahon ng pagbubuntis at kapanganakan
- Ang iyong mga hormones ay nasa buong lugar at sinusubukang i-regulate ang kanilang sarili muli
- Ang iyong temperatura regulasyon sa iyong katawan ay pag-aayos sa ang katunayan na ito ay hindi na pagpainit ng ibang tao, kaya isipin ito bilang isang hurno na may ilang dagdag na gasolina para sa isang habang-ito lamang ang kailangang sunugin ang apoy para sa isang habang.
Makatitiyak ka na ang mga pagpapawis ng panganganak pagkatapos ay hindi magtatagal magpakailanman, ngunit maaari silang maging nakakatakot kung hindi ka umaasa sa kanila. Subukan na matulog sa mga cool na, manipis na mga layer at isaalang-alang ang pagdaragdag ng fan sa iyong silid-tulugan upang mapanatili ang iyong temperatura pababa, masyadong.
Bilang dagdag na bonus, ang mga tagahanga ay na-link sa pagbawas ng rate ng SIDS, kaya kung sinusunod mo ang mga rekomendasyon ng American Academy of Pediatric para sa pagbabahagi ng kuwarto , ikaw at ang iyong sanggol ay kapaki-pakinabang din.
Ang buhok mo
Karamihan sa mga kababaihan ay narinig na maaari mong asahan na mawalan ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis, ngunit ito ay maaaring nakakalito. Hindi mo talaga mawawala ang buhok, ngunit nawawalan ka ng labis na buhok na maaari mong ilagay sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, bumuo ka ng mga karagdagang follicles ng buhok, kaya nagbibigay ito ng hitsura na ang iyong buhok ay mas makapal at mas makislap. (Hello, pagbubuntis glow!) Pagkatapos ng pagbubuntis, unti-unting nawawala ang mga follicles ng buhok, kaya ang anumang labis na buhok na iyong pinalaki ay mahuhulog.
Kaya oo, mawawalan ka ng buhok pagkatapos ng pagbubuntis, ngunit ito ay walang kinalaman sa pag-aalala tungkol sa, dahil sobrang sobra lamang upang magsimula sa kahit anong paraan.