Pagkuha sa pamamagitan ng Unang Trimester sa isang Pagbubuntis Pagkatapos ng Pagkakasala
Kung buntis ka pagkatapos ng pagkakuha , o kung sa palagay mo ay maaari kang maging damdamin ng anumang bagay mula sa kagalakan sa pangamba, at marahil kahit na kaunti ng pareho. Sa sandaling nakumpirma na ang iyong pagbubuntis, gayunpaman, nakakatulong na gumawa ng mga bagay isang hakbang sa isang pagkakataon-ang unang hakbang ay nakukuha sa unang trimester.
Narito ang ilang mga tip kung paano haharapin ang iyong unang labindalawang linggo ng pagbubuntis pagkatapos ng pagkakuha.
Kumuha ng Pagsusuri ng Pagbubuntis
Kung ang iyong panahon ay huli na, tiyak na oras na para sa isang pagsubok ng pagbubuntis!
Ang mga pagsusulit sa pagbubuntis sa tahanan ay pantay-pantay na maaasahan hangga't sinusunod mo ang mga tagubilin, na maaaring magkaiba sa tatak ng pagsubok na iyong ginagamit. Narito ang ilang mga pangkalahatang payo upang tandaan na tutulong sa iyo na maunawaan kung ano ang iyong nakikita sa iyong mga resulta sa pagsubok.
- Gumamit ng unang ihi ng umaga, at kung hindi iyon posible, siguraduhin na ang ihi ay nasa iyong pantog sa loob ng hindi bababa sa apat na oras.
- Huwag uminom ng isang tonelada ng tubig upang magkaroon ng sapat na ihi upang gawin ang pagsusulit. Maaari itong magpalaganap ng iyong pagsusuri, marahil ay nagbibigay sa iyo ng negatibong pagbabasa kahit na ikaw ay buntis.
- Tandaan na ang ilang gamot sa pagkamayabong ay maaaring makaapekto sa mga resulta ng pagsubok.
- Siguraduhing basahin nang mabuti ang mga direksyon ng pakete bago gawin ang pagsusulit.
Pumili ng isang Practitioner Sa Kanin sa Kasi sa Palagay Mo
Maaaring mayroon ka nang doktor o komadrona para sa iyong pag-aalaga sa prenatal, ngunit kung hindi ka nasisiyahan sa paggamot ng iyong kasalukuyang practitioner sa iyong pagkakuha, maaari mong isaalang-alang ang paghahanap ng isang bagong practitioner upang pamahalaan ang iyong pangangalaga sa panahon ng bagong pagbubuntis.
Narito ang ilang mga tip kung paano pumili ng isang provider para sa iyong pagbubuntis .
Kalkulahin ang Iyong Takdang Petsa
Kung alam mo ang unang araw ng iyong huling panregla, maaari mong kalkulahin ang isang tinantyang takdang petsa para sa iyong bagong pagbubuntis gamit ang panuntunan ni Naegele:
1. Tukuyin ang petsa ng iyong huling panregla at magdagdag ng 7 araw.
2. Ngayon, alisin ang 3 buwan.
3. Ito ang iyong takdang petsa!
(Halimbawa, kung ang iyong huling panregla ay ika-7 ng Marso, magdagdag ng 7 araw upang makakuha ng Marso 14. Ngayon ibawas ang 3 buwan. Ang iyong takdang petsa ay ika-14 ng Disyembre.)
Narito ang higit pang impormasyon kung paano makalkula ang iyong takdang petsa .
Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang isang hindi regular na panregla ng pag-ikot ng kung kaagad na ipinanganak pagkatapos ng pagkakuha. Kahit na ang calculator ng angkop na petsa ay medyo tumpak para sa mga may regular na siklo ng panregla, maaaring kailangan mo ng maagang ultratunog upang maitatag ang iyong takdang petsa.
Unawain ang Morning Sickness
Ang sakit sa umaga ay karaniwang nagsisimula sa ika-anim na linggo ng pagbubuntis. Maraming mga buntis na kababaihan ang gumagapang sa sakit sa umaga, ngunit huwag pakiramdam kakaiba kung nakita mo ito upang maging isang kaluwagan. Maraming mga kababaihan na nagkakaroon ng pagkalaglag ang nararamdaman ng parehong paraan, dahil ang pananaliksik ay nagpapakita na ang pakiramdam ng sakit sa umaga ay maaaring mangahulugan na ang pagkakuha ay mas malamang . Ngunit tandaan na ang kakulangan ng sakit sa umaga, o kahit pagkawala ng pagkakasakit sa umaga, ay hindi isang tanda ng kabiguan.
Alamin Kung Ano ang Maaaring Tumingin sa Iyong Ultrasound
Kung gusto mong malaman kung paano ihambing ang iyong mga larawan sa ultrasound sa iba pa sa parehong punto ng pagbubuntis, suriin ang gallery na ito ng unang tatlong buwan na mga larawan ng ultratunog . Makakahanap ka ng mga seleksyon ng mga larawan mula sa walang kamalayan at twin pregnancies, mula sa 4 hanggang 12 na linggo ng pagbubuntis.
Maaari mo ring nais na ibahagi ang iyong ultrasound sa Facebook o twitter account para makita ng iyong mga kaibigan din.
Panoorin ang Iyong Pagkain
Kapag ikaw ay buntis, ikaw ay mas madaling kapitan sa pagkalason sa pagkain - at ang mga impeksyon na nakukuha sa pagkain ay mas mapanganib sa pagbubuntis kaysa sa hindi ka buntis. Ang isang halimbawa ay listeriosis , na kadalasang nagiging sanhi ng banayad na mga sintomas sa isang buntis, ngunit maaaring maging sanhi ng pagkakuha, pagkamatay ng patay, at iba pang mga komplikasyon sa pagbubuntis.
Huwag panic, gayunpaman, dahil ang pag-iwas sa pagkain na nakukuha sa sakit ay medyo madali hangga't alam mo kung ano ang hahanapin at mag-iingat kung maaari mo.
Tingnan ang listahan ng mga pagkain na ito upang maiwasan sa panahon ng pagbubuntis .
Magkaroon ng Kasarian Kung Nais Mo
Maraming mga mag-asawa ang natatakot na magkaroon ng sex kapag buntis matapos ang isang pagkakuha, ngunit hindi kailanman naging anumang katibayan na nagli-link ng kasarian sa pagkakuha. May ilang mga kondisyon kung saan ang sex ay maaaring hindi maipapayo, ngunit ang mga ito ay hindi pangkaraniwan at ipapaalam sa iyo ng iyong doktor kung mayroong anumang panganib. Kung mayroon kang anumang mga katanungan, tawagan ang iyong doktor.
Matuto nang higit pa tungkol sa sex sa panahon ng tatlong trimesters ng pagbubuntis .
Ipahayag ang iyong Pagbubuntis
Ito ay lubos na nakakaapekto sa iyo kapag ipinapaalam mo sa iba na ikaw ay buntis. Depende sa kung ano ang reaksyon ng mga tao sa iyong balita ng pagkakalaglag, kung sinabi mo sa kanila, maaari kang magpasiya agad na ipahayag ang iyong pagbubuntis o maghintay hanggang matapos mo ang unang tatlong buwan. Ito ay isang napaka-personal na desisyon at walang tamang oras o maling oras, tanging ang oras na iyong pagpapasya ay pinakamahusay.
Narito ang ilang mga puntong dapat isaalang-alang kapag nagpapahayag ng iyong pagbubuntis .
Simulan ang Pagpaplano
Maaari mong pakiramdam na masyadong maaga ang pag-iisip tungkol sa mga pangalan ng sanggol at sanggol shower pa, at iyon ay ganap na okay, ngunit mayroon ding ilang pagpaplano na maaari mong at dapat magsimula sa panahon ng unang tatlong buwan-tulad ng panonood ng iyong nutrient intake, ehersisyo nang naaangkop, at pag-iwas sa usok at usok ng sigarilyo.
Tingnan ang checklist na ito ng unang tatlong buwan upang matiyak na simulan mo ang iyong pagpaplano sa kung ano ang pinaka-mahalaga.
Pinagmulan:
Lockwood, C., at U. Magriples. Inisyal na Prenatal Assessment at First-Trimester Prenatal Care. UpToDate . Nai-update 02/06/17.