Ngayon na ang iyong anak ay isang sanggol, wala na siyang kontento na maglaro sa isang kumot na may ilang mga paboritong laruan. Ngayon, siya ay nagiging mas mobile, lumalaki sa pamamagitan ng leaps at hangganan at ang kanyang pangangailangan para sa pisikal na gawain ay lumalaki sa kanya. Labanan ang pagkabata labis na katabaan at i-promote ang pagbuo ng mga malalaking kasanayan sa motor sa linggo na ito na puno ng mga pisikal na aktibidad para sa mga bata.
Linggo - Pakikipag-usap at Pagpaplano
Gumawa ng ilang oras ngayon upang kausapin ang iyong sanggol tungkol sa mga pisikal na bagay na nais niyang gawin. Kung ang iyong sanggol ay hindi masyadong pandiwa, gamitin ang iyong sariling mga obserbasyon sa mga aktibidad na siya ay nagustuhan o hindi nagustuhan sa nakaraan. Gamitin ang impormasyon na ito sa pagtitipon bilang isang pambuwelo para sa pagpaplano ng mga pisikal na aktibidad na ang iyong sanggol ay hindi lamang magtamasa ngunit mananatili sa paggawa sa hinaharap.
Lunes - Lahat ng Iba't Ibang Mga Paraan ng Maaaring Ilipat ng Katawan ng iyong Toddler
Ngayon, tulungan ang iyong sanggol na galugarin ang kanyang katawan at ang iba't ibang mga paraan na maaari itong ilipat. Ang mga sanggol na bago sa paglalakad ay may kakayahang mas mababa kaysa sa mga taong naglalakad ng ilang buwan lamang upang siguraduhin na simulan kung saan ang kanyang mga kasanayan ay ngayon. Ang iyong 1-taong-gulang ay malamang na mag-crawl sa mga kamay at tuhod sa hagdan, halimbawa, habang ang iyong 2-taong-gulang ay maaaring magamit ang handrail at maglakad sa hagdan. Gayunpaman, hikayatin ang iyong anak na subukan ang mga bagay na hindi pa niya ginawa bago ang mabilis na pag-unlad ng mga kasanayan sa motor sa edad na ito. Habang hindi niya maaaring makuha ang kanyang mga paa off sa lupa ngayon, bukas ay siya ay tumatalon sa buong lugar. Ang isang mahusay na paraan upang simulan ang pagtuklas ng kilusan ay isang laro ng pagsunod sa pinuno. Walang mas mahusay na modelo ng papel kaysa sa iyo.
Martes - Sayaw
Ang mga sanggol ay likas na nagmamahal sa musika at walang mas mahusay na makuha ang kanilang mga maliit na katawan na gumagalaw at nanginginig. Isa sa mga pinakamadaling paraan upang maisama ang pisikal na aktibidad sa iyong buhay ay ang pumili ng ilang mga random na kanta sa mga agwat sa buong araw at magsayaw lamang tulad ng mabaliw. Kahit na dalawa o tatlong kanta ang mabilis na idaragdag sa isang 10 minutong sesyon, na tama para sa span ng pansin ng iyong sanggol. Kung naghahanap ka para sa higit pang mga paraan upang galugarin ang sayaw kasama ang iyong sanggol, isipin ang mga ulok na mga kanta at nursery rhymes ng iyong sariling pagkabata at ibahagi ang mga iyon. Kung hindi mo matandaan ang mga gumagalaw hindi ito isang problema. Hindi malalaman ng iyong sanggol kung gagawin mo ang mga ito.
Miyerkules - Dalhin ang Action Outdoors
Ngayon, tumuon sa lahat ng mga pisikal na aktibidad na maaari mong gawin sa labas. Ang lahat ng silid na iyon ay nag-aalok ng maximum na pagkakataon para sa iyong sanggol upang ilipat ang kanyang buong katawan. Kung mayroon kang isang bakuran, maganda iyan, ngunit kung wala ka, magtungo sa isang parke o ibang pampublikong puwang o maglakad-lakad sa paligid ng kapitbahayan. Siguraduhin na iwanan ang andador sa bahay. Kung sa palagay mo ay nauubusan ka ng mga laro upang i-play at mga bagay na gagawin, magdala ng ilang mga laruan at isang bola upang madagdagan ang iyong kasiyahan at isang kumot upang balansehin ang pag-play sa mga sandali ng pahinga.
Huwebes - Ano ang Gagawin sa loob ng Bahay
Habang ang mahusay na labas ay ang pinakamainam na lugar para sa paglipat ng mga malalaking grupo ng kalamnan, hindi laging posible. Ang mga araw na masyadong mainit, masyadong malamig, masyadong basa o may mahihirap na kalidad ng hangin ay maaaring magpapanatili sa iyo sa loob. Huwag mawalan ng pag-asa. Ang mga sanggol sa katawan ay maliit at maraming mga bagay na gagawin at mga laro upang maglaro sa loob. Maaari kang mag-set up ng isang balakid kurso na may unan at mga kahon o maglaro ng mga laro tulad ng itago at humingi. Kahit na ang isang buhawi ng buhawi ay maaaring maging isang bagay na pisikal upang gawin sa loob ng bahay.
Biyernes - Magdagdag lamang ng Mga Prop
Ang paglilipat ay labis na kasiya-siya sa lahat, ngunit kapag nagdaragdag ka ng props ito ay nagiging mas mahusay. Isa sa mga pinaka maraming nalalaman item upang idagdag sa repertoire ng iyong sanggol ay isang bola. Para sa mga maliliit na bata maaari kang umupo sa sahig gamit ang iyong mga binti out, paa pagpindot at mamasyal rolling ng bola pabalik-balik. Mas lumang mga twos ay tangkilikin sinusubukan upang mahuli, bounce at itapon ang mga bola sa isang target o sa isang bucket. Ang isa pang madaling pukyutan ay isang beanbag (na may pang-adultong pangangasiwa - ang pagpuno ay maaaring maging isang nakakatakot na panganib ). Gupitin ang isang butas sa isang kahon o gumamit ng hula hoop sa sahig para sa isang target. Ang isang tawag na kampanilya na inilagay sa singsing ay nagdaragdag ng isang elemento ng positibong feedback sa bawat oras na ang lupain ng bean bag dito. Ang isang pares ng pom-poms o isang stream ng krep na papel na naka-tape sa isang tube ng tuwalya ng papel ay nagdadagdag ng isang bagong dimensyon sa sayawan.
Sabado - Mga Tungkulin sa Bahay
Huwag pansinin ang umuusbong na kalayaan at kakayahan ng iyong sanggol. Mas madalas at mas madali para sa mga magulang na gawin ang lahat ng kanilang sarili, ngunit kahit na pinapayagan ang iyong sanggol na tumulong sa pinakamaliit na paraan ay maaaring panatilihing aktibo siya at magturo ng mahahalagang kasanayan. Kung hindi ka tiwala sa mga kakayahan ng iyong anak, pagkatapos ay payagan siya na obserbahan ka sa simula. Tawagan siya sa kusina kapag binubuga mo ang makinang panghugas, halimbawa, sa halip na ipaalam sa kanya ang telebisyon o manatili sa kanyang mataas na upuan o sa mesa. Hayaan siyang maging sa tabi mo at kausapin siya habang ginagawa mo ang bawat gawain. Hayaan siyang gumawa ng isang maliit na bagay hanggang sa maayos ito. Kapag nagtaguyod siya ng ganoong gawain, magdagdag ng isa pa sa kanyang repertoire.
Mga Aklat Tungkol sa Mga Pisikal na Aktibidad at Katawan
Kapag pumipili ng mga libro upang basahin sa iyong sanggol sa linggong ito, pumunta sa mga aklat na nagsasalita tungkol sa katawan at hikayatin ang iyong anak na lumayo sa aklat at ilipat ang kanyang katawan. Ang pagbabasa tungkol sa hindi pamilyar na mga gawain ay maaaring pasiglahin ang pagtitiwala upang subukan ang mga bagong bagay. Ang mga libro na may makukulay na mga guhit ay mabuti, ngunit ang mga aklat na may mga larawan ng mga sanggol na aktwal na nakikibahagi sa pisikal na aktibidad ay isang malaking hit sa mga bata sa edad na ito. Ang mga sanggol ay hindi masyadong mapagkumpitensya o may sapat na kaalaman tungkol sa sports at iba pang mga gawain, ngunit ngayon ay ang oras kung kailan nagsisimula ang kanilang interes. Kung ang iyong sanggol ay regular na nakikita ang isang mas lumang kapatid na kasangkot sa ballet o soccer o nakakaalam na gustung-gusto ng ina at ama ang panonood ng football, maaari mong dalhin ang mas malapit sa kanyang mundo na nagsisimula sa isang mahusay na libro sa paksa.
Panatilihin ang Kasayahan at Pag-aaral na Pupunta sa ...
- Pag-enroll sa iyong anak sa isang klase ng aktibidad o isport
- Paggawa ng mga pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain upang madagdagan ang mga antas ng aktibidad, tulad ng paradahan nang mas malayo mula sa mga pasukan ng tindahan o paglalaan ng mga hagdanan sa halip na isang elevator
- Pinipigilan ang oras ng telebisyon ng iyong sanggol - Ang American Academy of Pediatrics ay naghihigpit sa anumang oras ng screen para sa mga bata sa ilalim ng 2
- Pagbili ng mga laruan ng sanggol na hinihikayat ang iyong anak na maging aktibo
- Pagbukas ng lahat ng mga aktibidad na ginawa mo sa iyong sanggol sa linggong ito sa araw-araw at lingguhang mga gawi
Nakakuha ang mga Kapatid
Para sa mga nakababatang kapatid: Ang iyong aktibong sanggol at ang iyong mas kaunting aktibong sanggol ay nangangailangan ng iyong pansin sa parehong oras upang pumili ng mga ligtas na lugar tulad ng bakuran yarda at parke upang mayroong hangganan sa pagitan ng iyong sanggol at panganib. Kung pupunta ka sa isang lakad magdala ng isang andador at ipaalam sa kanyang tulong sa pagtulak. Kung ikaw ay sumasayaw, ilagay ang sanggol sa isang saklay upang maaari mo pa ring ilipat sa iyong sanggol.
Para sa mas lumang mga kapatid: Ang mga matatandang bata ay maaaring mabigo sa kanilang mga clumsier, mas mabagal na katapat. Maaari mong samantalahin ang kapanahunan ng mas lumang kapatid sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanila sa mga bagay tulad ng pag-organisa at pagdiriwang ng mga laro at tukuyin ang iyong ruta ng paglalakad. Tiyaking alam ng mas lumang mga bata na ang mga bata ay mas mapagkumpitensya at ang mga panuntunan sa laro ay maaaring kailanganin upang gawing simple.
Huwag Kalimutan Tungkol sa Iyo
Ikaw ang pinakamahusay na halimbawa pagdating sa paglipat ng iyong anak. Kung hindi ka masyadong aktibo, malamang na ang iyong sanggol ay hindi magiging alinman. Humantong sa pamamagitan ng halimbawa at hayaang makita ng iyong sanggol na ikaw ay nakikibahagi sa isang aktibidad. Kahit na pinag-uusapan lamang ang mga binhi ng aktibidad. Ito ay positibong pampalakas sa bawat oras na siya ay nakakarinig ka makipag-usap tungkol sa isang pag-eehersisiyo o nakikita niya sa iyo ng yoga, paglakad o heading out sa gym. At kung linisin mo ang bahay, nagtatrabaho sa bakuran o naghahanda, baka mas madali kang pahintulutan ang iyong sanggol na umupo sa sopa na may DVD o palabas sa TV. Kung ikaw ay magpatulong sa tulong ng iyong anak sa halip, ikaw ay magiging mas aktibo at magkakaroon din siya ng pag-aaral ng mahahalagang kasanayan na humahantong sa higit pang kalayaan (na nangangahulugang hindi gaanong pagsalig sa iyo).