Mayroong maraming mga tool na magagamit ng isang babae sa panahon ng kanyang pagbubuntis, paggawa , at kapanganakan na makakatulong sa kakulangan sa ginhawa at tulungan ang paggawa na lumipat. Ang bawat babae ay makakahanap ng mga bagay na mahusay para sa kanya sa iba't ibang mga punto sa kanyang paggawa, ngunit isang bagay na dapat isaalang-alang ang pagpapakete sa iyong bag ng kapanganakan at nagdadala sa iyong kapanganakan ay isang rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo ay isang salitang Espanyol na isinasalin sa "shawl," at kumakatawan sa tradisyonal na scarf na isinusuot sa ulo at mga balikat ng mga kababaihang Mexicano.
Ang standard rebozo ay isang habi, (madalas na hinabi-kamay) na tela na humigit-kumulang na 80 pulgada ang haba at 27 pulgada ang lapad, na gawa sa koton, liwanag na lana o halo-halong sintetikong hibla. Maaari mong makita na ikaw ay may isang bagay sa paligid ng bahay na maaaring magsilbi bilang isang rebozo, at tiyak, isang kambal flat sheet gumagana sa isang pakurot, na kung saan ang ospital ay tiyak na may maraming. Ang mga mas malalaking kababaihan o mga matataas na kababaihan ay maaaring pahalagahan ang isang rebozo na mas mahaba pa.
Pagbubuntis
Maaari mong gamitin ang rebozo upang makatulong sa panahon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng natitiklop na rebozo mahabang paraan at wrap ito ng mahigpit sa ilalim ng iyong tiyan at sa paligid ng hips. Tinatamasa ng mga kababaihan ang suporta at katatagan na nag-aalok ng mahigpit na balot na ito ng rebozo, at nararamdaman na nakakatulong ito sa pag-counteracting ng hormon relaxin na nagiging sanhi ng iyong mga joints at ligaments upang paluwagin sa paghahanda para sa paggawa at kapanganakan. Ang suporta na ito ay maaaring makapagpahinga ng mas mababang sakit sa likod at sakit.
Maaari ka ring maglagay ng mainit o malamig na pakete sa maliit ng iyong likod o sa ilalim ng iyong tiyan, at i-secure ito sa lugar sa pamamagitan ng paggamit ng rebozo.
Pagkatapos ay mayroon kang kakayahang umangkop upang lumipat sa paligid at magpatuloy sa iyong araw (o pagtulog / gabi) nang hindi kinakailangang i-hold ang pack sa lugar.
Labour
Ang rebozo ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na magtangkang magtrabaho at pangalagaan ang ilan sa iyong lakas para sa mga bagay na darating. Ang rebozo ay bumabalot sa iyong likod at binabalewala sa harap ng tao ng suporta.
Ang pangangatal ay tumutulong na ilipat ang sanggol pababa at bubukas ang pelvis.
Maaari mong itali ang isang magkabuhul-buhol sa isang dulo ng rebozo at ihagis ang natapos na dulo sa ibabaw ng pinto, isara ang pinto nang mahigpit. Pagkatapos ay maaari mong i-hang off ang rebozo at dangle, natitirang tuwid upang ang gravity ay maaaring makatulong habang pinapanatili ang kanyang pelvis maluwag. Ang isa pang paggamit para sa rebozo ay "sift" ang ina sa paggawa. Ipinapalagay mo ang mga kamay at posisyon ng tuhod at ang rebozo ay inilalagay sa iyong tiyan. Ang dalawang suporta sa bawat tao ay kinukuha ang isang dulo, na humahawak nito sa kanilang baywang at nakatalik sa tiyan sa pamamagitan ng paglipat pabalik-balik. Nakatutulong ito sa isang sanggol na maaaring kailanganin ng isang maliit na adjustment sa posisyon.
Kapanganakan
Ang rebozo ay maaaring magamit upang makapaglaro ng "labanan ng digmaan" sa isang kapareha o suportang tao sa panahon ng patulak na yugto, na may hawak ka sa dalawang dulo at ang iyong kasosyo na may hawak na rebozo sa gitna, at nag-aalok ng pagtutol habang hinihila mo ang rebozo tulungan idirekta ang iyong pushes down at ilipat ang sanggol out. Ito ay isang mahusay na pamamaraan upang gamitin kahit na ikaw ay nagtatrabaho sa isang epidural , dahil ito ay talagang tumutulong sa focus ang panunulak pagsisikap.
Postpartum
Pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol, maaari mong mahanap ito kumportable na magsuot ng isang bellyband o iba pang suporta upang i-hold ang iyong postpartum tiyan "magkasama" habang ang iyong katawan ay dahan-dahan bumalik sa kanyang pre-pagbubuntis estado.
Ang rebozo ay ang perpektong tool para sa para dito. Kung ikaw ay interesado sa pagsusuot ng iyong sanggol, maaari mong gamitin ang rebozo upang dalhin ang iyong bagong panganak sa iyong dibdib, hands-free, tulad ng mga kababaihan na nagawa sa daan-daang taon sa mga kultura sa buong mundo.
Maraming mga website at mga video sa YouTube na nag-aalok ng mga demonstrasyon at impormasyon tungkol sa kung paano mo magagamit ang isang rebozo sa panahon ng paggawa at kapanganakan. Makakatulong na gawin ang ilan sa mga posisyon na ito nang maaga sa paggamit nito upang ikaw ay komportable at binigyan sila ng "test drive." Maaari mo ring tanungin ang iyong doula, panganganak na tagapagturo o prenatal yoga instructor para sa ilang mga karagdagang tip na maaaring mayroon sila para sa Ginagamit ng rebozo.
Ang pagkakaroon ng maraming mga tool sa iyong pagtatapon ay maaaring makatulong na itaguyod ang iyong trabaho at magbigay ng ginhawa at kaluwagan sa sakit. Ang paggamit ng isang rebozo sa paggawa ay isa lamang sa maraming mga tool na maaaring gusto mong dalhin.