Ang mga pang-matagalang epekto ng pagkakalog ay naging isang pangunahing punto ng talakayan para sa mga batang atleta at mga bata sa paaralan sa huling dekada. Ipinatupad ng mga paaralan sa buong bansa ang mga protocol na bumalik-sa-play at lumikha ng mga patakaran ng paaralan tungkol sa kung gaano kabilis ang mga bata at mga kabataan na may pagkagulo ay maaaring bumalik sa regular na gawain sa paaralan.
Ang mga patakarang ito ay batay sa ideya na ang isang mabagal at maingat na paggaling ay humahantong sa pinakamahusay na pangmatagalang resulta habang binabawasan ang posibilidad ng pangmatagalang pinsala sa utak ng isang kabataan.
Sa lahat ng ito ay nakatuon sa pagpapagamot ng mga concussions, maaaring ikaw ay nagtataka - Ano ang maaari naming gawin upang maiwasan ang concussions sa unang lugar? Sa kabutihang palad, may ilang mga hakbang na maaaring gawin ng mga magulang upang makatulong na pigilan ang kanilang mga anak at mga tinedyer na magkaroon ng pagkakalog habang pinapayagan pa ang kanilang mga anak na makilahok sa aktibong pag-play.
Kumuha ng Baseline Exam
Maraming mga bahagi ng pagsusulit sa pag-aalipusta ang tumingin sa pagganap ng kognitibo. Ang medikal na propesyonal na gumaganap ng pagsusulit ay magtatanong sa iyong anak ng isang serye ng mga tanong na dinisenyo upang ang iyong anak ay mag-isip. Ang bawat tao ay natatangi, at alam kung paano ginagawa ng isang indibidwal sa pagsusulit kung hindi sila nasaktan ay maaaring magpakita ng higit na malinaw kung gaano ang kanilang pag-aaral sa pag-iisip ay lumampas pagkatapos ng paghagupit sa ulo.
Maaaring ihambing ng medikal na propesyonal ng iyong anak ang mga resulta ng anumang mga bagong pagsubok sa simula ng panahon ng pagsubok, na kung saan ay madali ang pag-diagnose ng isang pagkakalog. Ito ay magkakaloob din ng mas detalyadong impormasyon upang ang provider ng iyong anak ay makapagbigay ng mas tiyak na payo sa pagbawi.
Ang pagtitipon ng data ng baseline ay maaaring hindi direktang pigilan ang isang kalat mula sa nangyari sa unang lugar, ngunit ang pagkuha ng pagsusulit ay magbibigay sa iyo upang pag-usapan ang mga panganib at sintomas ng concussions.
Suriin ang Kagamitang Pang Sport at Kaligtasan
Sa simula ng panahon ng sports o unit ng PE, mahalaga na ang anumang kagamitan ay sinuri upang tiyakin na nasa kondisyon pa rin ito.
Ang napinsalang safety padding, nasira helmet o kahit na nasira field kagamitan ay maaaring humantong sa mga aksidente o mahinang proteksyon sa panahon ng pag-play.
Mayroong iba't ibang mga paraan na maaaring tulungan ng mga magulang at manlalaro ang mga paaralan at mga coach na maiwasan ang mga concussion at iba pang mga aksidente sa pamamagitan ng pagtingin sa mga kagamitan. Bago ang panahon ng palakasan, ang mga manlalaro o mga grupo ng magulang ay maaaring magkasama upang suriin ang lahat ng kagamitan at tiyaking nasa magandang at maayos na kondisyon. Maaaring tiyakin ng mga magulang na ang kanilang mga anak ay may mga uniporme at kagamitan na angkop nang wasto.
Halos anumang riding sport o full contact body sport ang mangangailangan ng helmet sa kaligtasan. Ito ay partikular na mahalaga upang tiyakin na ang tamang helmet ay napili at na ito ay angkop nang maayos. Maraming mga concussions ng football ang nangyayari kapag ang isang tin-edyer ay may suot na helmet na masyadong malaki o hindi na-fastened o napalaki upang maging masikip sapat.
Ang mga magulang ay maaaring mag-check sa mga coach upang matiyak na ang sports at gear sa kaligtasan na binili nila ay ang tamang uri upang magbigay ng proteksyon, at na ang kanilang mga bata sa paglalaro ng sports ay nauunawaan kung paano magsuot ito at na ito ay maayos na angkop.
Magkaroon ng mga Bata at Mga Kabataan Maglaro Makipag-ugnay sa Isport sa Iba Pang Sariling Edad
Ang pagkakaroon ng mga bata ng napakalawak na laki o antas ng kasanayan sa pag-play ng makipag-ugnay sa sports laban sa isa't isa ay maaaring maging isang recipe para sa pinsala.
Maraming mga coach at mga guro ng PE ang may kamalayan tungkol dito at magkakaroon ng mga hakbang upang lumikha ng mga koponan ng mga katulad na kakayahan at laki ng paglalaro.
Gayunpaman, mahalaga para sa mga magulang na malaman ito bilang isang isyu sa kaligtasan. Sa mga lugar na may pinababang mga badyet ng paaralan o isang maliit na bilang ng mga mag-aaral na mapagpipilian, maaaring mapang-akit upang palawakin ang hanay ng edad at kakayahan ng mga mag-aaral na naglalaro laban sa isa't isa. Sa halip, tingnan ang iyong partikular na isport at kung ano pa ang mayroon ka upang mapanatili ang magkakaparehong sukat at may katulad na kakayahan ang mga bata at kabataan na nakikipagkumpitensya laban sa isa't isa.
Sundin ang Mga Pinakabagong Batas sa Kaligtasan Para sa Palakasan ng Iyong Anak
Ang pinsala sa utak na may kaugnayan sa sports at pang-matagalang epekto ay kasalukuyang abala sa larangan ng pananaliksik.
Ang mga bagong pag-aaral na nagpapahiwatig ng mas mahusay na paraan upang maglaro ng sports habang binabawasan ang posibilidad ng pinsala ay nangungunang mga organisasyon ng sports upang i-update ang mga patakaran ng pag-play. alamin kung ano ang mga bagong alituntunin, at hikayatin ang iyong anak na maglaro ng mga panuntunang iyon sa lahat ng oras, maging ito man ay laro ng koponan o pagsasanay sa mga kaibigan.
Halimbawa, sa 2015 ang US Soccer ay lumikha ng mga bagong panuntunan na nagtatakda ng mga batang wala pang 10 taong gulang mula sa pamagat ng bola, at binabawasan ang heading para sa 10-13 taong gulang. Ang mga bagong alituntunin ay nalikha mula sa pag-aalala sa isang pagkakalog. Ang paghikayat sa iyong anak na sundin ang mga patnubay na ito sa lahat ng oras ay maaaring mabawasan ang panganib ng pag-alis.
Tiyakin ang mga Bata at mga Kabataan na Alamin ang mga Sintomas ng Kalog
Ang mga bata at mga Kabataan ay hindi maaaring ipaalam sa mga may sapat na gulang na sila ay nakakaranas ng mga sintomas ng concussions kung hindi nila alam kung gaano ito kaseryoso o gusto lamang nilang magpatuloy sa paglalaro. Tiyakin na ang iyong anak ay pamilyar sa mga palatandaan ng isang pagkakalog.
Suriin upang matiyak na naiintindihan ng iyong anak na ang mga concussions ay malubhang pinsala na may potensyal na mga nakamamatay na kinalabasan kung hindi sila ginagamot nang wasto. Ipapaalam sa iyong anak na ang pagkuha ng concussion ay nangangahulugan na kailangan nilang umupo mula sa pag-play at trabaho sa paaralan, ang mga ito ay lubos na limitado kung ano ang maaari nilang gawin sa panahon ng pagbawi , at ang pagtanggap ng ikalawang concussion habang nakabawi pa mula sa isang unang concussion ay maaaring humantong sa isang mabagal na paggaling o kahit kamatayan.
Ang pakikipag-usap sa iyong anak o tinedyer tungkol sa mga concussions at mga posibleng pangmatagalang epekto ay maaaring isa sa mga pinakamahalagang hakbang para mapigilan ang kalat. Kapag naintindihan ng iyong anak o tinedyer kung ano ang maaari nilang mawala sa pamamagitan ng pagkuha ng isang pagkakalog ay magkakaroon sila ng dahilan upang sumunod sa mga patakaran sa kaligtasan at wastong paggamit ng mga kagamitan sa kaligtasan.