Hindi gaanong pinag-uusapan kung ang isang pamilya ay malusog at maligaya, tila ang lahat sa mundo. Nakaranas ng mga ama ang kanilang pinakamalaking kasiyahan sa loob ng mga paligid ng matatag at malusog na relasyon ng pamilya.
Ngunit hindi lahat ng pamilya ay matatag, malusog at masaya sa lahat ng oras. Ang mga stress ng modernong buhay, ang pangangailangan para sa mas mahusay na balanse sa balanse sa trabaho, isang krisis sa pamilya ng isang uri o iba pang mga hamon sa kalusugan ng isip para sa isa o higit pang mga miyembro ng pamilya ay maaaring magdala ng pamilya sa tuhod anumang oras.
Ang mga batang may mga kapansanan , mga stress sa pananalapi, mga hamon sa pag-uugali, at mga edad at yugto ng iba't ibang mga bata ay maaaring lumikha ng mga hamon na maaaring mangailangan ng ilang tulong upang malutas.
Maraming mga pamilya ang may ilang mga built-in na kabanatan sa marami sa mga problemang ito. Ngunit kahit na ang mga pinakamahusay na pamilya ay maaaring makaramdam ng pangangailangan para sa tulong na higit sa sariling mga mapagkukunan ng pamilya.
Ang pagpapasya kung ang pagpapakasal sa pamilya at pamilya ay tama para sa isang pamilya ay maaaring maging isang malaking desisyon. Bagama't ito ay parang nararamdaman sa pagtanggap ng pagkatalo o kabiguan, sa katotohanan ang pagpili ng pagpapayo sa pamilya ay maaaring maging isang malaking hakbang pasulong. Isipin ang pagpapayo sa pamilya bilang pagdaragdag ng ilang mga tool sa toolbox ng relasyon ng iyong pamilya . Maaari kang matuto ng mga bagong paraan upang makipag-usap, magtrabaho sa pamamagitan ng mga problema, magdisiplina at makipag-ugnayan sa isa't isa.
Kung ang iyong pamilya ay nakakaranas ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito, maaaring oras na upang isaalang-alang ang mga serbisyo ng isang kwalipikadong propesyonal na kasal at therapist ng pamilya.
- Ang mga miyembro ng pamilya ay nahihirapang gumana sa kanilang normal na kapasidad. Nararamdaman mo ba ang "pag-alis ng enerhiya" sa iyong pamilya? Ang mga bagay na karaniwan nang normal at normal ay nabibigat na ngayon?
- Ang mga miyembro ng pamilya ay may posibilidad na magkaroon ng matinding emosyonal na reaksiyon. Nagpapakita ba ang mga miyembro ng iyong pamilya ng labis na galit , takot, kalungkutan, depresyon o iba pang emosyonal na mga reaksyon?
- Mayroong isang malaking breakdown sa komunikasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. Mas mahirap bang makipag-usap kayong dati? Nakararanas ka ba ng "tahimik na paggamot" nang mas madalas kaysa karaniwan?
- Ang mga miyembro ng pamilya ay umaalis mula sa buhay ng pamilya. Mayroon bang bagong pattern ng isa o higit pang mga miyembro ng pamilya na pumapasok sa pag-iisa?
- May mga sintomas ng karahasan o panganib ng karahasan sa sarili o iba pang mga miyembro ng pamilya. Higit sa normal na "horseplay," nadarama mo ba na ang karahasan ay isang problema? Mayroon bang pag-uugali na ituturing na "pag-atake" kung ito ay hindi sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya?
- Ang mga miyembro ng pamilya ay nagpapahayag ng mga damdamin na walang kakayahan o kawalan ng pag-asa. Sa palagay mo ba ay naabot mo na ang dulo ng iyong lubid? Ang pag-umpisa ba ng mga stresses ay sobrang pagmamalaki? Nagtataka ka bang magaling ang iyong pamilya?
- Nagkaroon ng mga pagbabago sa pag-uugali ng mga bata sa bahay o paaralan. Ang mga grado ba ay nagkakaroon ng isang grabe? Paano ang tungkol sa mga problema sa pagdalo o nakakagambala na pag-uugali sa paaralan? Ang isa sa mga bata ay wala sa kontrol sa tahanan?
- Ang pamilya ay nagkaroon ng isang traumatiko na karanasan at mga miyembro ay may isang hard oras pagkaya. Nagkaroon ba ng kamatayan sa pamilya? Isang diborsyo o paghihiwalay? Natuklasan ang isang relasyon? AY ang pamilya na nahihirapan sa pag-aayos sa bagong katotohanan?
- Ang mga miyembro ng pamilya ay may mga problema sa pag-abuso sa sangkap. Mayroon bang mga hamon sa paggamit ng alkohol o droga? Mayroon bang isang miyembro ng pamilya na may karamdaman sa pagkain?
Paghahanap at Pagpili ng isang Therapist ng Pamilya
Kapag nagpasya kang oras na tama para sa pagpapayo sa pamilya, ang mga pamilya ay may nakakatawang gawain ng paghahanap at pagpili ng tamang therapist para sa kanila.
Narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng isang tagapayo sa pamilya.
Kung gaano kahusay ang iyong insurance cover family therapy? Ang mga serbisyong pangkalusugan ng isip ay sakop na ngayon ng segurong pangkalusugan, ngunit ang paggamot sa pamilya ay hindi laging itinuturing na pag-aalaga sa kalusugang pangkaisipan Tingnan sa iyong tagapag-empleyo upang makita kung ang ilang lokal na kasal at therapist ng pamilya ay sakop sa ilalim ng iyong benepisyo sa segurong pangkalusugan.
Ang pagkilala sa mga therapist na lumahok sa iyong plano sa segurong pangkalusugan ay maaaring tumagal ng isang malaking bahagi ng pinansiyal na diin sa paggawa ng desisyon upang humingi ng tulong sa propesyonal.
Paano ang tungkol sa isang Employee Assistance Program? Maraming mga tagapag-empleyo ang nag-aalok ng Programa ng Tulong sa Empleyado para sa kanilang mga empleyado. Ang EAP ay maaaring maging isang magandang lugar upang simulan ang paghahanap ng mga opsyon sa therapy. Karamihan sa mga EAP ay sumusunod sa isang "tasahin at sumangguni" modelo na kumokonekta sa iyo ng isang therapist na gagana para sa iyong pamilya. At ang serbisyo ay kadalasang libre o may napakaliit na co-payment. Maaaring ipaalam sa iyo ng departamento ng human resources ng iyong employer kung ang isang EAP ay isang opsyon para sa iyo at kung paano ma-access ang EAP.
Tanungin ang iyong doktor. Ang mga doktor ng pamilya ay kadalasang maaaring sumangguni sa mga pasyente sa isang karapat-dapat na serbisyo sa pagpapayo sa kasal at pampamilya. Ang pagkakaroon ng trabaho sa ibang mga pamilya na may mga katulad na problema, ang mga doktor ng pamilya ay madalas na may pananaw kung saan ang mga therapist ng pamilya sa lugar ay maaaring mag-alok ng pinakamahusay na tulong para sa isang pamilya. Isaalang-alang ang pagtatanong sa iyong doktor para sa mga rekomendasyon.
Pastoral na pangangalaga. Kung ikaw ay kaanib sa isang relihiyosong komunidad, maaari mong tanungin ang iyong ministro, pastor, rabbi o iba pa para sa mga mungkahi. Kadalasan, ang mga pamilya na may malakas na relihiyon ay pipili ng tagapayo ng kanilang sariling pananampalataya.
Online na mga referral. Ang American Association for Marriage and Family Therapy ay nag-aalok ng serbisyong therapist locator online na hahayaan kang maghanap sa heyograpikong lugar para sa mga miyembro ng asosasyon.
Mga personal na rekomendasyon. Ang isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan para sa mga referral sa therapist ay ang mga tao na nakinabang mula sa mga serbisyo ng therapist. Kung ang isang pamilya na kilala mo ay sa pagpapayo, hilingin sa kanila ang tungkol sa kanilang karanasan sa kanilang therapist. Alamin kung paano nakikipag-usap ang therapist at kung anong partikular na pagkilos ang inirerekomenda niya sa iyong kaibigan.
Mga tanong na itanong. Kapag ininterbyu ang isang therapist para sa posibleng nagtatrabaho sa iyong pamilya, dapat mong itanong ang mga sumusunod na katanungan:
- Saan mo nakuha ang iyong mga propesyonal na degree?
- Ang iyong degree ay sa family therapy o isang kaugnay na disiplina?
- Sino ang namamahala sa iyong unang mga taon ng klinika?
- Gaano katagal ka na sa pagsasagawa?
- Ano ang iyong karanasan sa pagpapagamot sa aking partikular na problema?
- Ano ang iyong pilosopikong diskarte sa pagpapayo sa pamilya? Mayroong iba't ibang mga paaralan ng pag-iisip sa loob ng family therapy, at gusto mong malaman kung paano ang iyong therapist na iyong pinili ay tumitingin sa mga pamilya, at kung ano ang mga uri ng mga estratehiya na kanyang ginagamit.
Ang pagpapasiya upang maging patungo sa pag-aasawa at pagpapayo sa pamilya para sa pagharap sa mga problema sa pamilya ay isang malaking hakbang. Ngunit ito ay isang kailangan at makatutulong na hakbang kapag ang sariling mga mapagkukunan ng pamilya para sa paglutas ng mga problema ay hindi sapat, o kapag ang mga problema ay tila hindi malulutas. Ang pagsisikap sa pagpapayo sa pamilya ay hindi sumasang-ayon sa pagkatalo-isang mahalagang hakbang ang pagtulong sa pagtatayo ng toolbox at mga mapagkukunan ng pamilya.