Kahit na ang pinaka-masigasig at nasasabik na freshman sa kolehiyo ay nakakaranas ng ilang pag-aasawa sa unang ilang buwan ng kolehiyo. Ang mga linggo na umaalis hanggang sa umalis sa bahay at nagsisimula sa kolehiyo ay napuno ng pag-iimpake, pamimili, pagsasabi ng paalam at pag-iisip ng lahat ng mga bagong tao at mga karanasan na nangunguna. Kapag kumpleto na ang paglipat at sinabi ng mga magulang ang kanilang mga pamamaalam, ang katotohanan ng malaking pagbabago na nagsimula nang mabilis.
Ang pamumuhay sa mga estranghero sa isang bago, hindi pamilyar na lugar nang walang anumang pamilyar na mga touchstones ng tahanan ay maaaring maging mahirap para sa ilan.
Tinatayang 20% ng mga estudyante sa kolehiyo ang mag-rate sa kanilang sarili sa kalagitnaan ng kalubhaan para sa pag-aalinlangan sa isang pagkakataon o iba pa. Para sa mga nakakaramdam ng pakiramdam ng kabiguan nang mas malubha, ang depresyon at pagkabalisa ay maaaring umunlad.
"Sa isang papel na isinulat ni Chris Thurber at Edward Walton na inilathala sa Pediatrics, ang journal ng American Academy of Pediatrics, ang pag-aalinlangan ay tinukoy bilang 'pagkabalisa at functional na pinsala na dulot ng isang aktwal o anticipated na paghihiwalay mula sa mga bagay sa bahay at kalakip tulad ng mga magulang . ' Ang mga naranasan mula sa kondisyon ay nakadarama ng ilang uri ng pagkabalisa, kalungkutan at nerbiyos, at pinaka-tiyakan, sobrang sobrang pag-iisip sa mga saloobin sa tahanan, sinabi ni Thurber. " - CNN.com
Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga bouts ng homesickness ay malayo mas banayad kaysa sa inilarawan dito, ngunit ang pag-aalinlangan ay maaaring maging masakit tulad ng anumang pisikal na karamdaman.
Ano ang Gagawin ng mga Magulang upang Tulungan o Suhestihan ang Kanilang Gulang na Mga Magulang?
Manatili sa bahay. Nararamdaman ng mga magulang ang pagdurusa na nararanasan ng kanilang mga kabataan sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa kanilang tinig o nakikita ang kanilang mukha sa pamamagitan ng Skype o FaceTime. Ito ay nakatutukso upang magpadala ng isang tiket sa eroplano sa bahay o tumalon sa kotse upang bisitahin, ngunit hindi iyon ang pinakamahusay na pagpipilian.
Pinapayagan ang iyong anak na umangkop sa kanyang bagong kapaligiran nang walang pagkaantala ng isang pagbisita mula sa iyo ay ang paraan upang pumunta, kahit na ito ay maaaring maging sanhi ng parehong ikaw at ang iyong anak ng ilang mga luha.
Hikayatin ang iyong mga kabataan na maging mapagkaibigan sa bawat pagkakataon na nakukuha niya. Maging bukas sa pag-uusap kung saan siya pupunta, mula sa mga lecture hall sa mga tindahan ng kape. Mahirap makuha ang pagtatagpo ng mga bagong tao, lalo na kung siya ay lumaki sa parehong bayan at kilala ang parehong mga tao sa lahat ng kanyang buhay, ngunit ang paglalagay ng sarili out doon ay ang tanging paraan upang kumonekta sa iba.
Labanan ang tukso na madalas tumawag o mag-text sa iyong mag-aaral sa kolehiyo. Sa karamihan ng mga kaso, walang balita ang mabuting balita, at habang ang kanilang buhay ay nagsisimulang punan ang mga aktibidad at bagong kakilala, ang mga mag-aaral ay makikipag-ugnay sa mga magulang at mga kaibigan mula sa tahanan ng mas kaunti at mas mababa.
Magpadala ng pakete ng pangangalaga o dalawa. Siguraduhin na magpadala ka ng masaya, maibabahagi bagay, tulad ng isang malaking bag ng popcorn o gawang bahay cookies. Hikayatin ang iyong anak na mag-alok ng goodies sa mga kasama sa kuwarto at sa iba pa sa dorm. Ito ay malamang na walang sinuman ang magbabalik sa alok ng isang itinuturing na panggamot sa bahay, at ito ay isang mahusay na paraan upang masira ang yelo.
Panatilihin itong liwanag. Huwag sabihin sa iyong tahanan sa pag-aalaga ng tahanan kung gaano kahirap para sa iyo, masyadong. Huwag mong isipin na ang bahay ay hindi pareho kung wala siya, o ang iyong puso ay pumipihit sa tuwing naglalakad ka sa kanyang walang laman na silid.
Kilalanin lamang ang kanyang damdamin at pakinggan siya. Mapapahalagahan niya ang iyong ambivalence tungkol sa pagiging malayo siya sa bahay kung hindi ka maingat, kaya piliin ang iyong mga salita nang matalino.
Subukan ang maraming bagay . Ang paghahanap ng lugar na nararamdaman sa bahay sa isang malaking (o maliit) na kampus sa kolehiyo ay hindi isang madaling gawain. Kung ang iyong estudyante ay struggling upang magkasya sa, iminumungkahi sumali sa isang intramural aktibidad o club. Bagama't ito ay maaring malinaw sa iyo, maraming mga baguhan ay nag-aalala tungkol sa papalapit na mga grupo at sumali sa. Malumanay ngunit matatag na tanungin ang iyong estudyante na ibahagi sa iyo ang mga club at mga aktibidad na nasa campus, at tulungan siyang pumili ng ilang upang tingnan.
Volunteer. Walang mas mahusay na gamutin para sa pakiramdam asul kaysa sa pagtulong sa ibang tao. Kung nagtatrabaho ito sa mga hayop, pag-aalaga sa mga bata, o pagbisita sa mga nakatatanda sa tulong ng pamumuhay upang magpasaya ng kanilang araw, ang pagbibigay sa komunidad ay maaaring makatulong.
Tumingin sa pagpapayo sa campus. Kung magpapatuloy ang pag-aalala at kalungkutan, alamin ang tungkol sa pagpapayo sa campus para sa iyong mag-aaral. Karamihan sa mga kolehiyo at unibersidad ay may mahusay na kagamitan upang makitungo sa mga emosyonal na hamon ng taong bago sa unang taon, at nag-aalok ng isa-sa-isang suporta sa pamamagitan ng kanilang mga pasilidad sa serbisyong pangkalusugan.