Kailangan ba ng iyong maliit na bata ang ilang mga makalumang cuddles?
Ito ay isang simpleng katotohanan: Mahalaga ang pagtulog para sa pagpapanatiling malusog sa iyong maliit na anak - ngunit hindi laging madali ang pagkuha ng iyong sanggol sa pagtulog . Kahit na ang "magandang" sleepers ay maaaring magkaroon ng mga oras na hindi sila maaaring makatulog, o maaari silang gisingin at hindi maaaring tumira sa kanilang sarili pababa down sa gabi. Siguro ang iyong anak ay nasa yugto ng pagtulog ng pagtulog, marahil siya ay may sakit sa pagngingit , o marahil ay hindi niya napalampas ang kanyang hapon at naka-overtire na ngayon sa pagtatapos ng araw.
Kung ang iyong anak ay madalas na nakakaranas ng mga problema sa pagtulog sa kanyang sarili - o siya ay hindi kailanman tila nagagawang muli ang kanyang sarili sa pagtulog kapag siya wakes up sa gabi - pagkatapos ay maaaring siya ay may mga problema sa pagtulog na kailangan mo upang gumana sa. Gayunpaman, kung nakaharap ka ng paminsan-minsang oras ng pagtulog o oras ng pagluluksa , maaaring kailanganin ng iyong sanggol ang ilang mga makaluma at nakapapawing pagod. Gayunpaman mas madaling sabihin kaysa tapos na, kapag mayroon kang isang magaralgal, maingay bata na mukhang nais na ma-calmed down.
Sa 20 hanggang 30 pounds o higit pa, ang iyong sanggol ay hindi ang madaling pakiramdam-at-aliwin ang sanggol na minsan ay nakatulog sa pagtulog. Ngunit siya ay isang sanggol pa rin sa maraming mga paraan, at ngayon, maaaring kailangan niya na lumala higit sa ginawa niya isang taon na ang nakalipas. Ang susi ay upang ilagay sa kanya sa kagaanan at panatilihin ang hawak na kanyang malapit kahit na habang siya squirms.
Mga Tip sa Paginhawahin ang Iyong Toddler Sa Pagkakatulog
Narito ang ilang mga tip na makatutulong sa kalmado at aliwin ang iyong maliit na bata.
Tanggalin ang mga kaguluhan. Ang pagtingin sa mga laruan, pagdinig sa isang himpilan ng TV, o pagtingin sa ibang tao sa silid ay hahatiin ang pansin ng isang overtired o over-stimulated na sanggol at gawin itong mas mahirap para sa kanya na manirahan.
Kung posible, dalhin siya sa isang madilim na silid na walang ingay, o gumamit ng malambot na musika o puting ingay upang lumikha ng isang kalmadong kapaligiran.
Subukan ang isang posisyon ng duyan. Maaaring isipin ng iyong anak na siya ay matanda na para sa sanggol na iyon, ngunit ang pag-cradling sa kanya ay tunay na tutulong sa isang pagod na bata. Hawakan siya bilang malayo sa iyong dibdib hangga't maaari. Mas mabuti, maaabot mo ang kanyang tainga gamit ang iyong mga labi at ilagay ang iyong pisngi sa tabi ng kanyang.
Huwag pindutin siya nang mahigpit, ngunit palakpakan siya nang matatag upang limitahan siya kung magkano ang maaari niyang kislap at sipa. Kaya, gamit ang iyong mga armas, dibdib, at mukha, maaari mo itong balutin tulad ng lumang kumot na kumot.
Mag-sway at rock rhythmically. Maaaring magkagusto ang iba't ibang mga sanggol sa iba't ibang galaw; halimbawa, ang isang bata ay maaaring gusto ng isang malakas na bounce habang ang isa ay maaaring mas gusto ang banayad, matatag na pag-ugat. Ang ritmo ay makatutulong sa pagpapagaan sa kanya sa pagtulog.
Dumikit nang mas mahaba kaysa sa tingin mo na itinayo mo ito. Hindi ito ang pinaka-kumportableng posisyon, at habang patuloy na tumatangis at kumakali ang iyong anak, napakadali itong sumuko pagkatapos ng isang minuto o dalawa. Tiyak na hindi ka inaasahang gagawin ito sa buong gabi, bagaman (iyon ay hindi magiging mabuti para sa kahit sino pa man), ngunit ito ay mas matagal kaysa sa dalawang minuto. Maaaring tumagal ng mas mahaba kaysa sa 20 minuto depende sa kung gaano kagibitan ang iyong anak. Kung sa iyong ulo ikaw ay tumututok sa kapag maaari mong ilagay sa kanya down na ito ay magiging isang nakakainis na karanasan masyadong mabilis - at nangangahulugan na ito ay malamang na hindi gumana.
Ang paggamit ng isang bagay maliban sa isang orasan upang tulungan kang pumasa at sukatin ang oras ay maaaring makatulong sa iyo na manatili sa tumba hanggang sa malutas ang sanggol at makatutulong sa iyo na punan ang iyong isipan sa masasayang mga saloobin upang mapapanatili mo ang mga kicks at mga gasgas.
Halimbawa, ang musika ay maaaring umaliw sa iyo. Pop sa isang Baby Einstein CD o kantahin ang iyong sariling paboritong kanta. Magkaroon ng hindi bababa sa tatlo o apat na mga regular na himig sa handa at maging handa sa pag-rock at paginhawahin para sa kahit na gaano katagal kinakailangan upang kantahin lahat ng mga ito.
Alamin kung kailan ilalagay ang sanggol. Kung naisaayos mo ang iyong sanggol at nakuha siya sa yawn / mata-kuskusin / kulutin-kamao yugto, maaari mong ilagay sa kanya sa kanyang kuna. Ang pag-iyak ay maaaring agad na magsimula muli, ngunit malamang na ikaw ay nahihirapan kung ano ang pangunahin sa kanya at dapat niyang maayos ang kanyang sarili hanggang sa matulog sa puntong ito. Gayunpaman, alam mo ang iyong sanggol na pinakamainam.
Minsan ang isang sanggol ay sobrang overtired o upset, at kung ano ang kailangan niya ay matulog sa mommy's arms ngayong gabi.
Sa huli, kailangan mong ilagay sa kanya pababa, siyempre. Kapag ginawa mo, subukan ang pagtapon sa kanya sa kanyang tabi at panatilihin ang iyong mga kamay matatag sa kanyang likod at harap. Kung, kapag inilagay mo siya pababa ay nagsimulang muli siya na humimok, pindutin ang iyong mga kamay laban sa kanya sa loob ng ilang segundo upang tiyakin sa kanya na ito ay OK. Kapag ang mga sighs at whimpers ay nawala sa loob ng ilang segundo, iwanan siya upang makakuha ng kanyang pahinga habang ikaw ay mamahinga ang mga kalamnan ng braso.