Kung mayroong isang bagay na ang mga magulang ay desperado para sa, ito ay mas pagtulog. At ngayon, may mga tulong sa pagtulog sa merkado na nangangako na tulungan ang mga bagong magulang na makuha ito. Halimbawa, ang isang bagong laruan na tinatawag na Lulla Doll, isang kasamang manika ng pagtulog, ay nakakakuha ng mga pagsisiyasat mula sa mga magulang na natutulog na natutulog para sa kakila-kilalang kakayahan nito upang tulungan ang mga sanggol na matulog nang mas mabilis at manatiling nakatulog sa mas matagal na panahon.
Ang isang pagtulog aid na gumagana tulad na tiyak tunog kamangha-manghang, ngunit ito ay ligtas?
Ano ang Tulong sa Pagtulog?
Ang mga laruan tulad ng Lulla Doll ay dapat na magtrabaho sa pamamagitan ng pagtataguyod ng pagtulog sa mga sanggol. Halimbawa, inaangkin ng Lulla Doll na gumana sa pamamagitan ng pagtulad sa pagkakalapit ng isang tagapag-alaga ng tao na nagpapahinga sa tabi ng sanggol. Ito ay ang mga nakapapawi ng mga tunog ng paghinga ng tunay na buhay at kahit isang tibok ng puso. Ang paghinga at tibok ng puso ay naglalaro para sa walong oras na tuwid, kung saan ang mga claim ng mga gumagawa ay batay sa pananaliksik na nagpapatunay na ang pagkakaroon ng pakiramdam ng isang tagapag-alaga sa tabi ng sanggol (na walang mga panganib ng co-sleeping) ay maaaring makatulong sa pagtulog ng sanggol patuloy na para sa mas matagal na panahon ng oras.
Ang iba pang mga uri ng mga laruan sa pagtulog ay nangangako ng katulad na mga resulta. Ang ilan ay nagpapaalaala sa iyo ng iyong sariling tibok ng puso upang maririnig ito ng sanggol, ang iba ay nag-aalok ng puting ingay upang tulungan ang pagtulog ng sanggol upang matulog, at ang iba ay gumagamit ng mga espesyal na ilaw upang tulungan ang sanggol na maging natural upang makamit ang mga pattern ng pagtulog.
Gumagana ba ang Mga Tulog sa Pagtulog?
Nakita ng isang pag-aaral ng American Academy of Pediatrics (AAP) na kahit na ang mga magulang ay maaaring mag-claim na ang mga pantulong sa pagtulog ay gumagana nang maayos para sa kanilang mga sanggol, ang pananaliksik ay talagang tumutukoy sa katotohanan na ang mga sanggol ay madalas na gumamit ng maraming iba't ibang bagay para sa pagtulog, sa halip na isang paboritong bagay lamang.
Ang mga mas batang sanggol, halimbawa, ay higit na umaasa sa pagsuso bilang isang pagtulog, habang ang mga sanggol na may edad na 6 na buwan ay tended upang ipakita ang isang kagustuhan para sa malambot o malambot na hayop o kumot.
Ligtas ba ang Mga Damit ng Pagtulog Tulog?
Kahit na ang AAP ay hindi direktang nagpahayag ng tungkol sa Lulla Doll, o iba pang mga laruan sa pagtulog sa merkado na may mga katulad na disenyo at ideya, malinaw ang mga ito tungkol sa kanilang mga patnubay sa pagtulog nang ligtas . Ang mga sanggol ay hindi dapat kailanman matulog sa anumang bagay na malapit sa kanila. Kabilang dito ang mga tao, kumot, maluwag na kumot, maluwag na damit, o anumang uri ng hayop. Ang lahat ng mga sanggol ay dapat matulog sa isang patag, matatag na pagtulog na ibabaw na may sapat na mga sheet at walang kumot, maluwag na damit, o anumang bagay na malambot sa natutulog na lugar. Inirerekomenda ng AAP na ang mga sanggol ay nagbabahagi ng isang silid, ngunit hindi isang lugar na natutulog, na may isang tagapag-alaga. Ang maluwag at malambot na mga bagay, na kung saan ay tiyak na isama ang Lulla Doll, sa kasamaang-palad, ay maaaring magpose ng isang inis at posibleng overheating na panganib, parehong na mga kadahilanan sa SIDS-kaugnay na pagkamatay .
Bagaman ang tala ng Lulla Doll ay may kasamang Velcro strap upang maaari mong sundin ito sa crib ng sanggol o malapit sa sanggol, hindi pa rin ito sumusunod sa mga alituntunin sa safe sleep ng AAP.
Ang manika ay maaaring maging maluwag, posing isang panganib ng inis sa sanggol o ang sanggol ay maaaring makakuha ng kanyang mukha nakulong laban sa malambot na manika pinindot up sa isang crip slat o gilid at ang kanyang paghinga ng hangin restricted. Kaya, sa pamamagitan ng mga pamantayan at alituntunin ng AAP, ang Lulla Doll lamang ay hindi ligtas na tulog sa pagtulog para sa isang sanggol.
Dapat Mong Subukan ang Tulong sa Pagtulog?
Sa ngayon, ang AAP ay hindi nagrerekomenda na ang mga magulang ay gumagamit ng anumang uri ng pagtulog aid upang tulungan ang kanilang mga sanggol na makatulog. Kung nararamdaman mo na ang iyong kawalan ng tulog ay nakakaapekto sa iyong mga gawain ng pang-araw-araw na buhay sa isang malubhang at potensyal na mapanganib na paraan, mangyaring makipag-usap sa isang doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian.
Ikaw o ang iyong sanggol ay maaaring makinabang mula sa pagsasanay sa pagtulog, sa labas ng tulong, o pagtatasa ng medikal upang mamuno sa anumang pinagbabatayang sanhi ng hindi nakakatulog na pagtulog. Sinasabi ng AAP na ang kontroladong pagsasanay sa pagtulog ay naipakita na maging epektibo, upang maging mas mahusay na opsyon para sa iyo upang galugarin, ngunit gaya ng lagi, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan upang makita kung anong mga pagpipilian ang pinakamainam para sa iyong pamilya.
> Pinagmulan:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Paggamit ng mga aid sa pagtulog sa unang taon ng buhay. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Ikinuha mula sa http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Presyo AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Limang Taon Pagsunod sa Mga Karamdaman at Mga Pakinabang ng Pag-uugali ng Sanggol na Pag-uugali ng Pag-uugali: Randomized Trial. Pediatrics , 130 (4) 643-651, 2012. Ikinuha mula sa > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Task Force sa Sudden Infant Death Syndrome. SIDS at iba pang Pagkamatay ng Sanggol na May Pagkamatay na Natutulog: Nai-update 2016 Mga Rekomendasyon para sa isang Ligtas na Sanggol na Natutulog na Kapaligiran. Pediatrics , 138, 2016. Kinuha mula sa http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.