Ang mga pakikibaka ay totoo kaya narito ang iminumungkahi natin
Kapag mayroon kang isang bata na isang maagang riser nauunawaan mo na ang pakikibaka ay totoo. Ang iyong alarm clock ay hindi nawala ngunit pa ang shuffling ng kanilang mga paa wakes up mo. "Hindi patas." sa tingin mo sa iyong sarili. Pagkatapos ay pag-isipan mo, tulad ng gagawin mo tuwing umaga, kung ano ang dapat mong gawin. Gumising o gumulong.
Narito ang limang pakikibaka na maaari mong harapin sa isang maagang riser at ilang payo na maaaring magbigay sa iyo ng ilang mga minuto ng shut-eye.
Anuman ang oras ng pagtulog, ang mga ito ay nasa ika-5 ng umaga
Hindi mahalaga kung anong oras sila pumunta sa kama ang iyong maaga riser wakes up sa 5 AM. Umaasa ka, "Siguro natutulog na sila dahil nagkaroon kami ng late night." Walang ganoong kapalaran.
Gamit ang kaalaman na ito, iwasan ang pagkuha ng iyong pag-asa. Harapin ang katotohanan at matulog sa lalong madaling panahon. Ang paglilinis ay maaaring maghintay ng bukas at malamang na pagod na rin sila.
Gusto Nila Kayo Magdala ng Almusal
"Gutom ako" binulong nila sa iyong tainga. Siyempre, sila ay! Walang sinuman ang gising at hindi nila maaabot ang kanilang mangkok ng cereal.
O maaari ba nila? Mayroon bang kusina ng kabinet sa ibaba ng counter na maaari mong un-child proof? Kung gayon, ilipat ang bawat kid plate, mangkok, at tasa sa lugar na iyon. Walang available na kuwarto? Ilagay ang mga plato sa almusal ng iyong bata sa gabi.
Maaari kang magpatuloy sa isang hakbang. Kung sila ay maliit, ibuhos ang cereal sa isang lalagyan ng Tupperware. Kapag ang iyong maaga riser complains na ang kanilang tiyan ay grumbling sabihin sa kanila upang pumunta kumain ng kanilang almusal ng meryenda sa talahanayan.
Kung ang iyong anak ay mas matanda, ilagay ang mga kahon ng cereal at gatas sa isang mababang lugar sa iyong kusina para sa madaling pag-access.
Hindi Sila Makapagsasabi ng Oras
Karamihan sa mga bata ay hindi natututo kung paano magsasabi ng oras hanggang sa unang grado. Ang iyong maagang riser ay hindi naiintindihan kung ano ang eksaktong oras ng umaga. Kung ano ang kanilang naiintindihan ay ang oras ng umaga ay kapana-panabik at gusto nila sa iyo sa masaya.
Hindi alintana kung kailan itinakda ang iyong alarma.
Mayroong maraming mga kid alarm na orasan handa na upang turuan ang iyong anak kapag upang makakuha ng out sa kama. Dahil hindi nila mabasa ang isang orasan ang mga orasan ay magkakaroon ng ibang kulay kapag oras na upang gumising.
Magsimula sa pamamagitan ng pagtatakda ng orasan ng ilang minuto sa nakalipas na kanilang karaniwang oras ng wake up. Pagkatapos ng bawat ilang linggo patuloy na gumagapang ang oras. kung tumayo sila bago itanong ng mga pagbabago sa kulay ang mga ito kung ang kanilang orasan ay naka-berde (o anuman ang kulay na dapat itong i-turn).
Ang panunuhol ay nagiging isang Natural na Reaksyon
Magagawa mo ang isa pang limang minuto ng pagtulog. Mag-aalok ka ng mga bagay na hindi mo magagawa kung ikaw ay gising tulad ng pancake, oras ng sobrang screen , o sorbetes para sa hapunan. Ang mga uri ng suhol na maaari mong isipin kapag kalahating gising ay humanga sa iyo.
Ngunit sino ang may oras upang gumawa ng isang stack ng mga pancake kapag nakuha mo na upang gumana! Hindi mo nais na ang mga suhol ay idagdag sa iyong pagkaubos. Sa halip na patakbuhin ang iyong imahinasyon, magkaroon ng ilang mga plano na suhol na makatotohanan at na matutupad ka pagkatapos makauwi ka mula sa trabaho.
Ang Caffeine Addiction ay Real
Mahirap mag-ehersisyo sa trabaho kapag ang iyong maagang riser ay nakakagambala sa iyong kagandahan. Ang isang tasa ng kape ay lamang kung ano ang kailangan mo upang maaari mong "makakuha ng sa pamamagitan ng araw".
Na kung saan lumiliko sa isa pang tasa upang makuha mo sa pamamagitan ng hapon. Talaga ka lamang pagod sa pagkuha up sa crack ng bukang-liwayway hindi kinakailangan.
Paano mo masira ang ugali ng kape? Mahirap makuha ang isang nagtatrabahong ina at ang kanyang caffeine. Ang ilang mga naniniwala na ang dalawang tasa ng kape ay OK kaya magtakda ng isang allowance. Alam mo kung gaano karaming caffeine ang makukuha ng iyong katawan. Gayundin, ang mga maagang taon na ito ay hindi magtatagal kaya ang isang mataas na halaga ng kapeina para sa isang maikling panahon ay maaaring lamang kung ano ang kailangan mo.
Ikaw ay Nahulog sa ilalim ng isang kumot ng pagkakasala
Kung nakakuha ka ng kumbinsihin ang iyong maagang riser upang mabigyan ka ng ilang mga minuto ng kapayapaan at tahimik na pagkakasala gumagapang.
Dapat mo ba talagang pahintulutan silang lumibot sa bahay? Paano kung sinisikap nilang kunin ang kutsara at kunin nila ang isang kutsilyo sa halip! Ay talagang hindi masama sa kalusugan upang panoorin ang TV maaga sa am? Hininga.
Minsan ang pagkakasala, hindi ang bata, ay nakakaalis sa iyo sa kama. Kaya paano mo matalo ito? Sa halip na sikaping matulog, gumising sa iyong maagang riser. Magtulog ka nang mas maaga. Iwasan ang mga screen ng isang oras bago kama at pumunta sa pamamagitan ng iyong sariling oras ng oras na gawain. Ang pakiramdam ng pagkakasala kaya maaga sa umaga ay isang masakit na paraan upang simulan ang iyong araw. Kung hindi mo matalo ang mga ito, sumali sa kanila
Tumingin sa maliwanag na panig. Ang paglaban sa katotohanan ay maaaring nakakapagod. Kung gagawin mo ang iyong makakaya upang sumali sa iyong mga anak sa umaga makakakuha ka ng oras ng kalidad sa iyong maagang riser bago magtrabaho. Maaari itong gumana sa iyong kapakinabangan. Maaari mong turuan sila kung paano magising at mag-journal, magbasa ng libro o magbulay-bulay pagkatapos mong i-play kung ano ang nais nilang i-play.