10 Mga bagay na Hinihiling ng Iyong mga Nars sa NICU

Payo para sa mga bagong magulang na preemie

Ang mga magulang na unang pumasok sa NICU ay maaaring makaramdam ng pagkabigla, kinakabahan, natatakot, at gayunpaman ay nagnanais na maging malapit sa kanilang sanggol. Ito ay isang normal na reaksyon-ito ay isang karamihan sa mga magulang na may unang pumasok sa mundo ng NICU.

Maaari mong unang pakiramdam na wala kang ideya kung paano haharapin ang sitwasyon, ngunit sa oras na ang mga bagong preemie na mga magulang ay kadalasang lumalaki sa kanilang pang-unawa sa kung ano ang nangyayari at kung ano ang aasahan. Kaya kahit na pakiramdam mo ay nawala ngayon, bigyan ang mga 10 mungkahi sa ibaba ng isang subukan. Makakakuha ka ng mga ito sa isang magandang simula.

1 -

Gawin ang Iyong Pananaliksik-Ngunit Huwag Mawawala ang Iyong Sarili

Kapag ikaw ay pupunta sa online upang maghanap ng mga tanong na may kaugnayan sa preemie, maglaan ng ilang sandali at tanungin ang iyong sarili, "Kailangan ko ba talaga ang impormasyong ito ngayon?"

Kung sasabihin mo lamang na sabik ka kapag natitisod ka sa mga kuwento ng preemie na may mga negatibong resulta, laktawan mo ito. Kung ikaw ay pagpunta sa stress at mabahala buong gabi mahaba kung basahin mo ang tungkol sa mga pangyayari sa pinakamasama-kaso, laktawan ito.

Ano ang gagawin sa halip? Tanungin ang iyong mga tanong sa iyong mga doktor at nars, at magtanong sa ibang mga magulang ng NICU na iyong nakilala.

Kung kailangan mong mag-online upang mag-research dahil sa pakiramdam mo hindi ka nakakakuha ng mga sagot na kailangan mo, tandaan na ang nakakatakot na bagay at ang negatibiti ay hindi iyong sanggol at hindi garantisado para sa bawat sanggol. Manatiling nakatuon sa mga positibo.

2 -

I-personalize ang iyong Space

Ang NICU ay hindi isang lugar na nararamdaman ng tahanan. Ang mga makinang machine, plastic incubator, monitor beeping , at hospital smells ay nagpapahirap sa pakiramdam na komportable. May napakaliit na nararamdaman ng "homey," upang masabi. Tiyak na hindi ang pangarap ng mga bagong magulang kapag nagdamdam sila ng unang nursery ng kanilang sanggol.

Mababago mo iyan-kung sa pamamagitan lamang ng kaunti-sa pamamagitan ng pagdadala ng mga bagay na makatutulong sa iyong naramdaman sa bahay. Tingnan sa iyong NICU, ngunit kadalasang maaaring magdala ng mga bagay ang mga magulang tulad ng:

• mga kumot ng sanggol (para sa swaddling, o para gamitin ang paggawa ng kama)
• Mga damit ng sanggol (kapag handa na ang iyong sanggol na magsuot ng damit)
• NICU Art upang palamutihan ang kuna
• mga larawan ni Inay, Tatay, mga kapatid, mga alagang hayop, pamilya, atbp, upang mag-tape sa kuna
• pinalamanan hayop (upang ilagay malapit sa bedside, hindi sa kama na may sanggol)
• mga bagay na espirituwal na kahalagahan, tulad ng mga prayer card o rosaryo kuwintas (muli, upang ilagay malapit sa bedside, hindi sa kama na may sanggol)
• mga guhit mula sa mga kapatid, mga tala mula sa mga magulang, atbp.

Bakit abala? Dahil kapag sa tingin mo ay medyo mas kumportable sa iyong kapaligiran, ito ay tumutulong sa kadalian ang iyong pagkabalisa at ginagawang mas kasiya-siya ang oras. Na kung saan ay nagkakahalaga ito.

3 -

Kilalanin ang Iyong mga Damdamin-Normal Sila!

Nababahala ka ba dahil ang iyong sanggol ay nasa NICU? Well, na may katuturan. Walang nakagulat sa damdaming iyon sa NICU. Feeling sad? Muli, walang sorpresa.

Ngunit ang pakiramdam mo ay ligaw, masinsinang pagseselos? Nakasigla sa mga kaibigan mo na buntis pa, ang sanggol sa kama sa tabi ng iyo na pupunta sa bahay bukas, ng bawat isang ina na hindi kailangang dumaan sa NICU? Hindi ka nag-iisa. Ito ay natural na pakiramdam sa ganitong paraan.

At pagkatapos ay sa susunod na instant, ikaw ay pakiramdam ng kahila-hilakbot na pagkakasala dahil hindi mo maisakatuparan ang iyong sanggol sa full-term, dahil sa pagkakaroon ng isang sanggol na hindi kasing katulad ng sanggol sa susunod na kama, para sa pakiramdam na parang nabigyan ka na ang iyong sanggol na may sira genetika? Hindi ka nag-iisa. Ito ay natural na pakiramdam sa ganitong paraan, masyadong.

Lahat ng ito ay normal. Ang bawat solong emosyon na maaaring iisipin ay dumadaloy sa puso at isipan ng mga ina at ama bago mo. Takot. Galit. Galit. Depression. Pagkabalisa. Kawalan ng pag-asa. Pagsisisi. Pighati. Pagkalito. Hindi mabilang ang iba. Kaya mangyaring huwag magulat o nag-iisa dahil sa kanila. Ang mga ito ay normal, at sila ay mawawala sa oras.

Ngunit hinihiling nila na bigyang pansin mo sila at humingi ng tulong kung mapabagsak ka nila.

4 -

Ingatan mo ang iyong sarili

Ito ay hindi kapani-paniwala, ngunit ang mga ina at ama ng NICU na gumugol ng oras at araw at buwan sa NICU ay madalas na nangangailangan ng tulong sa kanilang sarili, ngunit walang sinuman ang tila nakikita. Ang ilan ay lubos na natutulog-pinagkaitan at nababalisa 24/7, ang ilan ay dumadaan sa postpartum depression, at ang iba ay nasa kurso na magkaroon ng post-traumatic stress disorder.

Tila isang kahihiyan, dahil ang mga ina at ama na ito ay napapalibutan ng mga doktor at nars araw-araw habang nasa NICU. Ngunit ang mga kawani ng NICU ay ganap na nakatutok sa sanggol na madalas na hindi napapansin.

Ang mga NICU ay nakakakuha ng mas mahusay na tungkol sa pagdalo sa emosyonal na strain magulang pakiramdam, ngunit sa kasamaang palad maraming mga magulang pa rin ang ulat na hindi sila makakuha ng suporta kahit ano pa man.

Kaya ang responsibilidad ay sa iyo upang maabot. Tanungin ang mga tauhan ng NICU kung makakatulong ang mga social worker. Tanungin kung mayroong isang grupo ng suporta para sa mga magulang ng NICU (dahil sila ay talagang nakakatulong). Maghanap ng therapist. O tingnan ang NICU Healing, isang hindi kapani-paniwala na mapagkukunan para sa pagharap sa mga emosyon na may lahat ng bagay tungkol sa NICU.

Marahil ay hindi mo nararamdaman na maaari mo o dapat tumuon sa iyong sariling emosyonal na kalusugan kapag ang iyong sanggol ay nagdurusa. Ngunit sa pamamagitan ng pagtuon sa pagpapanatiling malusog sa iyong sarili, mahalagang mahalaga sa iyo ang iyong sanggol.

5 -

Maghanda para sa Paano Nakakaapekto ang Karanasan sa Mga Relasyon

Ang NICU ay undeniably stressful sa mga relasyon. Ang bawat kapareha ay may iba't ibang paraan ng paghawak ng matinding damdamin ng emosyon, at ang pagkakaiba na ito ay madalas na nagiging sanhi ng alitan.

Gawin kung ano ang magagawa mo upang pangalagaan ang iyong relasyon-makikinabang ang iyong sanggol dito. Lumakad nang sabay-sabay nang sabay-sabay, magsalita ng matapat tungkol sa iyong mga damdamin, at maging sobrang pasyente sa isa't isa. Subukan ang iyong pinakamagaling upang igalang ang paraan ng pangangailangan ng iyong partner upang makayanan ito, at sabay na igalang ang paraan na kailangan mo upang makayanan.

Pinagsasama din ng NICU ang relasyon sa ibang mga bata sa pamilya. Maaari itong pakiramdam na parang hindi mo maaaring matugunan ang mga pangangailangan ng lahat. Maaari mo lamang gawin ang iyong pinakamahusay na, alalahanin na ang lahat sa pamilya ay pakiramdam ang pilay.

Kung ang iyong mga relasyon ay pinilit na magsimula sa, o kung pakiramdam mo ito ay nakakakuha ng masyadong hindi komportable, ngayon ay ang oras upang makakuha ng ilang tulong. Ang isang kuwalipikadong kasal at therapist ng pamilya ay talagang makakatulong.

6 -

Huwag Hahatulan ang Pagiging Magulang ng NICU

Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano kadalas narinig ko ang mga magulang na natatakot kung sila ay bumibisita nang labis, hindi madalas sapat, kung humihingi sila ng napakaraming mga tanong, o hindi sapat na kasangkot. Nag-aalala sila na hindi nila "ginagawa ito ng tama."

Walang tama o mali. Kaya huwag subukang gawin ito "tama" kung hindi ito ang nararamdaman ng "tama" sa iyo. Subukan mong gawin ang pinakamahuhusay sa iyo. Kung gusto mong bisitahin ang iyong sanggol madalas, mahusay. Kung gusto mo o kailangan ng oras ang layo mula sa NICU, mabuti din iyan. Kung nais mong tahimik na magbasa ng mga kuwento sa iyong sanggol o kumanta ng mga lullabies , pumunta para dito. Kung nais mong maisama sa higit pa sa pangangalaga ng iyong sanggol, magsalita at ipaalam ang mga nars.

Kung matugunan mo ang paglaban mula sa kawani, subukan na makipagtulungan sa kanila, ngunit maging malinaw tungkol sa iyong mga layunin sa pagiging magulang.

7 -

Manatiling Nakakaalam at Magsalita

Magtanong ng maraming mga tanong- tama mula sa simula at sa buong iyong paglagi. Ang mga doktor at nars ay nagtatrabaho para sa iyo. Ang kanilang trabaho ay hindi lamang sa pag-aalaga sa iyong sanggol kundi pati na rin upang matulungan kang maunawaan kung ano ang nangyayari at kung bakit.

Kung nalilito ka o nag-aalala o nabigo at hindi ka nagsasalita, hindi malalaman ng kawani. Malamang na iniisip mong nauunawaan mo ang lahat ng nangyayari .

Kaya magtanong. Tiwala sa akin, narinig namin ang lahat ng ito, at walang mga tanong na pipi.

Kung iniisip mo ito, maraming iba't ibang uri ng pamilya ang dumaan sa NICU. Ang mga kawani ay talagang walang paraan ng paghula kung ano ang nais ng sinuman. Huwag hintayin ang mga nars o doktor na magtanong. Kung mayroong isang bagay na gusto mo, mangyaring makipag-usap up.

At kung nakikita mo ang isang bagay na nakadarama ka ng takot sa iyong sanggol, o kung naniniwala ka na ang mga pagkakamali ay ginawa, tiyak na huwag mag-atubiling makipag-usap. Ang iyong sanggol ay binibilang sa iyo upang tagataguyod.

8 -

Ipilit ang Kangaroo Care Bilang Karamihan Bilang Posibleng

Ang bawat NICU ay naiiba, ngunit ang balat sa skin holding ay hindi kanais-nais na kapaki-pakinabang, para sa mga sanggol at para sa mga magulang. Ito ay mahusay para sa timbang ng iyong sanggol, temperatura katatagan, oxygenation at higit pa. Kapaki-pakinabang din para sa mga magulang, sa pamamagitan ng pagpapahusay ng bonding at pagbibigay ng pakiramdam na pagiging isang kailangan at mahalagang bahagi ng buhay ng iyong sanggol.

Kung minsan ang mga nars ay abala, at kung ang mga magulang ay hindi humingi ng partikular na gawin ang balat-sa-balat na hawak, makikita nila laktawan ito. Kung minsan ang mga sanggol ay mas matanda, sila ay magbihis ng damit, kaya nakalimutan. Ngunit ito ay kapaki-pakinabang at nagkakahalaga ng pagtatanong sa buong iyong paglagi sa NICU.

Kung natutugunan mo ang paglaban, huwag kang mag-quote sa artikulong ito o sa pananaliksik na ito. Kung nakikita mo pa rin ang paglaban, makipag-usap sa nurse ng bayad o doktor ng iyong sanggol.

9 -

Hilingin ang mga Nars na Gusto mo

Kung mahal mo ang isang nars lalo na, maaari mong tanungin ang tungkol sa pagkakaroon ng nars na iyon bilang pangunahing nars ng iyong sanggol. Ang ilang mga ospital ay hindi gumagawa ng pangunahing pag-aalaga, ngunit hindi ito nakakasakit na magtanong. Minsan ang gagawin nila kahit na kung hindi sila karaniwang ginagawa.

Sa flip side, kung hindi mo gusto ang isang partikular na nars, maaari mong hilingin na huwag magkaroon ng nars na nakatalaga sa iyong sanggol. Ito ay ganap na katanggap-tanggap, at ito ay nangyayari sa lahat ng oras. Ang mga nars ay malamang na hindi nasaktan, hindi nagulat. At walang kinalaman, ito ang iyong sanggol, kaya dapat kang maging komportable sa mga taong nagmamalasakit sa kanya. Ang paglalakbay sa NICU ay maaaring maging isang napaka-haba, kaya gawin ang karamihan sa mga ito sa pamamagitan ng pagtatanong na magkaroon ng mga tagapag-alaga mo tunay na gusto.

10 -

Maghanap ng Mga Positibo

Maaaring tumagal ng pagsisikap, ngunit subukan. Maghanap ng isang bagay na mabuti sa lahat ng ito.

Maaari mong sabihin, "Paano magkakaroon ng magandang bagay tungkol sa aking sanggol na nagsisikap mabuhay?"

At pa, may mga maliliit na sandali sa maraming araw-isang araw ng mas kaunting mga spell bradycardia, o marahil isang maliit na maliit na timbang na nakuha? May magandang gawin ang pagbabago ng lampin sa unang pagkakataon, kahit na nakaramdam ka ng takot. May magandang pakikisama sa mga bagong pakikipagkaibigan sa ibang mga magulang ng NICU. Mayroong unang pagkakataon na ang iyong maliit na sanggol ay maaaring magsuot ng damit, o kumukuha ng unang buong pagpapakain. May pakiramdam ang kanyang maliit na kamay sa iyo. May lakas ka na nakakakuha sa pamamagitan ng pagkuha up araw-araw at pagiging doon para sa iyong anak.

Nasa sa iyo na magpasya. Tutukuyin mo ba ang 100 porsiyento ng iyong pansin sa kahirapan sa lahat ng iyong paligid, o maaari mong matitira ang isang maliit na enerhiya na naghahanap ng mabuti? Kung magagawa mo, mas maganda ang pakiramdam mo. Bigyan mo ang iyong sarili ng pahintulot na mahalin ang mga maliliit na kagalakan. Bigyan mo ang iyong sarili ng pahintulot upang makahanap ng mga dahilan upang ngumiti at tumawa at ipagdiwang. Umaasa ako na susubukan mo.