Ang pagpapanatiling malusog na sanggol sa iyong sanggol ay isa sa pinakamahalagang trabaho ng magulang na preemie. Dahil sila ay maagang ipinanganak, ang mga sanggol na wala sa panahon ay may mga immature immune system at nagkakasakit nang mas madali kaysa sa mga sanggol na ipinanganak sa termino. Ang panahon ng malamig at trangkaso ay maaaring mapanganib para sa mga sanggol na wala sa panahon, lalo na sa unang taon ng buhay.
Bagaman madalas na masakit ang mga pangyayari kaysa sa iba pang mga bata, maaaring sundin ng mga magulang ang ilang simpleng hakbang upang mapanatiling malusog ang kanilang sanggol.
1. Hugasan ang mga kamay Madalas
Ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay ang pinakamahusay at pinakamahalagang paraan upang mapanatiling malusog ang iyong sanggol. Ang paghuhugas ng kamay ay nag-aalis ng mga mikrobyo na nakikipag-ugnayan sa iyo habang nagpapatuloy ka tungkol sa iyong mga pang-araw-araw na gawain.
Kapag hugasan mo ang iyong mga kamay, gumamit ng sabon at mainit na tubig. Kuskusin ang iyong mga kamay at siguraduhing hugasan ang lahat ng bahagi ng iyong mga kamay sa loob ng mga 15 segundo. Dry na may malinis na tuwalya o tuwalya sa papel. Maaari kang gumamit ng mga sanitizer na nakabase sa alkohol kung hindi mo maligo ang iyong mga kamay.
Hugasan ang iyong mga kamay tuwing sila ay marumi at pagkatapos ng pagbabago ng lampin o isang paglalakbay sa banyo. Ang iba pang mahahalagang oras upang maghugas ng mga kamay o gamitin ang sanitizer kamay ay kasama ang:
- Kapag ang mga batang may edad na sa paaralan ay bumalik sa bahay mula sa paaralan
- Kapag bumalik sa bahay mula sa anumang pagliliwaliw
- Pagkatapos ng pumping gas
- Matapos mahawakan ang mga raw na pagkain
- Matapos pangasiwaan ang isa pang sanggol
- Pagkatapos bumahin o ilong pamumulaklak
2. Magtanong Tungkol sa RSV Vaccine
Ang respiratory syncytial virus (RSV) ay maaaring nakapipinsala sa mga sanggol na wala sa panahon.
Kahit na ang virus ay nagiging sanhi lamang ng isang masamang malamig sa malusog na mga matatanda at mga bata, maaari itong maging sanhi ng kahirapan sa paghinga sa mga preemies at ang bilang isang sanhi ng rehospitalization.
Ang paghuhugas ng kamay ay ang unang linya ng depensa laban sa RSV, ngunit ang iyong anak ay maaari ding maging karapat-dapat para sa isang gamot sa pag-iwas sa RSV na tinatawag na Synagis.
Kadalasang tinatawag na bakuna sa RSV, ang Synagis ay hindi isang tunay na bakuna ngunit naglalaman ng mga panindang antibodies sa RSV virus. Ang mga pag-shot ay ibinibigay buwan-buwan sa buong panahon ng RSV upang protektahan ang iyong preemie laban sa bug.
Hindi lahat ng mga preemie ay nangangailangan ng RSV shots, at ang mga kompanya ng seguro ay sumasaklaw lamang sa mahal na therapy para sa mga sanggol na nasa pinakamataas na panganib ng mga seryosong komplikasyon. Ang iyong napaaga sanggol ay maaaring maging karapat - dapat para sa pag-iwas sa RSV kung siya:
- Wala pang 35 linggo sa pagsilang
- Magiging mas mababa sa 3 hanggang 6 na buwan sa pagsisimula ng panahon ng RSV
- May kondisyon ng puso o malalang sakit sa baga
- May iba pang mga panganib na kadahilanan, kabilang ang maraming kapanganakan, pagkakalantad sa usok ng tabako, pagkakalantad sa mga batang may edad na sa paaralan, o kasaysayan ng pamilya ng hika
3. Kumuha ng iyong Flu Shot
Tulad ng RSV, ang trangkaso ay maaaring gumawa ng mga napaaga na sanggol na may sakit. Available ang bakuna laban sa trangkaso, ngunit inaprobahan lamang ito para sa mga sanggol na mas matanda sa 6 na buwan. Kung ang iyong preemie ay mas mababa sa 6 na buwan bago ang panahon ng trangkaso, nakasalalay sa iyo upang maprotektahan siya mula sa trangkaso.
Bilang karagdagan sa paghuhugas ng iyong mga kamay, mahalaga na ang sinumang nakikipag-ugnay sa iyong sanggol ay makakakuha ng bakuna sa pana-panahong trangkaso. Ang mga magulang, tagapag-alaga, at mga mas lumang magkakapatid ay dapat makakuha ng lahat ng trangkaso upang maiwasan ang paghadlang sa trangkaso at pagkatapos ay ipapasa ito sa preemie.
4. Iwasan ang mga pulutong
Ito ay isang malaking kagalakan kapag ang isang bagong sanggol ay ipinanganak, at ang lahat ng mga kaibigan at pamilya ay sabik na matugunan ang bagong pagdating. Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak na wala pa sa panahon, bagaman, ang kalusugan ng iyong sanggol ay dapat na iyong pangunahing priyoridad. Iwasan ang pagkuha ng iyong bagong sanggol sa masikip pagtitipon, at hugasan ng mga bisita ang kanilang mga kamay sa lalong madaling dumating sila sa iyong bahay. Hilingin sa mga kaibigan at pamilya na manatili sa bahay kung mayroon silang sintomas ng malamig o trangkaso upang protektahan ang iyong sanggol.
Hanggang ang iyong sanggol ay mas malakas at ang iyong pedyatrisyan ay nagbibigay sa iyo ng berdeng ilaw upang masubukan ang bahay nang mas madalas, iwasan ang pagkuha ng iyong sanggol sa masikip na lugar. Ang mga bagong panganak na sanggol na ipinanganak nang maaga ay dapat manatili sa:
- Mga shopping mall
- Mga pasilidad ng simbahan o gym
- Malaking pagtitipon ng pamilya
- Mga pasilidad ng paaralan at daycare
5. Huwag Usok
Ang pagkakalantad sa usok ng tabako ay naglalagay ng panganib sa iyong sanggol para sa maraming kondisyon, kabilang ang RSV at iba pang mga sakit sa paghinga. Ito ay pinakamahusay para sa iyo at sa iyong sanggol kung hindi mo manigarilyo.
Kung ikaw ay naninigarilyo, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang pagkakalantad ng iyong sanggol at mabawasan ang panganib ng mga sakit sa paghinga:
- Huwag manigarilyo sa loob ng bahay.
- Huwag kailanman manigarilyo sa isang kotse kasama ang iyong sanggol sa loob.
- Magsuot ng dyaket o mahabang manggas na shirt kapag naninigarilyo ka. Pagkatapos mong manigarilyo, tanggalin ang dyaket at hugasan ang iyong mga kamay.
- Hanggang sa mas matanda ang iyong sanggol, huwag bisitahin ang tahanan ng sinumang naninigarilyo sa loob.
> Pinagmulan:
> Linden, Dana, Paroli, Emma Trenti, at Doron, Mia Weschler. Mga Preemy: Ang Mahalagang Gabay para sa mga Magulang ng mga wala sa panahon na mga Sanggol. 2nd Ed. Mga Aklat sa Gallery. Nobyembre 2010, New York.
> Pagprotekta Laban sa Influenza (Trangkaso): Payo para sa mga Tagapag-alaga ng mga Batang Bata. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.
> Ano ang Synagis? MedImmune. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.