Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Oras ng Buwan
Kung ikaw ay isang ina reminiscing tungkol sa mga araw kapag unang pagbaril ng pagbaril o isang ama na hindi alam kung ano ang hit sa kanya, may ilang mga pangunahing kaalaman sa bawat magulang ay kailangang malaman tungkol sa isang tinedyer ng panregla cycle. Ang regla ay kilala ng maraming mga pangalan: "menses", "iyong panahon", "oras ng buwan", kahit na "Tiyahin Flo". Sa panahon ng regla, ang lagaring pag-ilid na itinayo sa buong buwan ng pagtatalaga.
Ang pagpapadanak ng dugo at tissue mula sa matris sa pamamagitan ng puki ay regla .
Ang regla ay isa lamang bahagi ng panregla ng isang babae. Ang panregla cycle ay isang serye ng mga hormonal at pisikal na mga pagbabago na maghanda ng katawan ng isang babae para sa pagbubuntis. Kung ang pagbubuntis ay hindi mangyayari, ang katawan ay nire-reset ang sarili upang maghanda para sa isa pang pagtatangka sa pagiging buntis.
Masyadong Maaga, Masyadong Late o Magaling?
Ang panahon ay ang lahat sa mga magulang. Masyadong maaga ba ang kanyang panahon? Ito ay isang problema na hindi pa niya nakuha ito? Sa Estados Unidos, ang average na edad ng paunang regla ay 12 taong gulang, ngunit ang isang batang babae ay maaaring makakuha ng kanyang panahon anumang oras mula sa edad na 8 hanggang 15 o 16 taong gulang.
Ano ang Siklo ng "Normal"?
Ang isang panregla cycle ay sinusukat mula sa simula ng isang panregla panahon sa simula ng susunod. Ang average na panregla cycle ay tungkol sa 28 araw, ngunit maaari itong saklaw sa pagitan ng 21 upang 45 araw at pa rin ay itinuturing na isang normal na cycle.
Ang pagdadalangay ng panregla ay karaniwang tumatagal ng 3 hanggang 5 araw, bagaman ang isang hanay ng 2 hanggang 7 araw ay maaaring maging pamantayan para sa ilang mga kababaihan.
Sa mga unang ilang taon pagkatapos ng unang panahon, ang mga siklo ng iyong tinedyer ay maaaring hindi regular o predictable. Ang mga maagang cycle na ito ay madalas na anovulatory , ibig sabihin walang ovulation nangyayari sa panahon ng cycle.
Kahit na ang mga pag-ikot ay kadalasang naging regular sa loob ng 2 taon ng unang panahon (menarche), minsan ay maaaring tumagal mula 8 hanggang 12 taon matapos ang unang panahon na regular na magpamalas. Ito ay imposible upang mahuhulaan kung aling mga kurso ay magkakaroon ng obulasyon o hindi, kaya hindi ito nangangahulugang mga kabataang babae sa mga unang taon ay hindi malusog.
4 Mga Phase ng Siklo ng Panregla
Ang lagaring lining, ang mga antas ng ovum (itlog) at hormone ay nagbabago at nagbibisikleta sa buong buwanang proseso. Mayroong apat na mga yugto ng menstrual cycle: ang regla, ang follicular phase , ovulation at ang luteal phase.
- Regla. Ang mag-ilong na lining at pagdanak ng dugo, na nagpapahiwatig ng simula ng panregla sa cycle. Ang bahaging ito ay nag-iiba mula sa babae hanggang sa babae, na nag-aambag sa mga pagkakaiba sa panandaliang haba ng pag-ikot.
- Follicular phase. Sa panahong ito, ang mga ovary ay pinasigla upang makabuo ng isang mature na itlog, at kaya sila ay mature sa buong yugtong ito. Bukod pa rito, lumalaki ang may isang layuning lining, na naghahanda para sa posibleng pagtatanim ng itlog kung ang pagbubuntis ay dapat mangyari. Ang haba ng yugtong ito ay nag-iiba rin.
- Obulasyon. Ang mga ovary, sa pamamagitan ng isang ovarian follicle, ay naglabas ng isang itlog pagkatapos ng isang pagtaas ng mga hormone na nagpapalitaw sa kaganapan.
- Luteal phase. Ang bahaging ito ay tumatagal ng isang pare-parehong haba ng panahon: isang average ng 14 na araw na may isang araw o dalawang pagkakaiba-iba. Sa panahong ito, patuloy na lumalaki ang sapin ng mag-ina, naghahanda para sa pagtatanim ng embryo. Ang ovarian follicle ay nagiging "corpus luteum" - ang dilaw na katawan na gumagawa ng mga hormones na makakatulong upang itaguyod ang pagbubuntis kung ito ay nangyayari. Kung ang pagbubuntis ay hindi mangyayari, ang cycle ay nagsisimula muli sa regla.
Kapag Nababahala
Ang mga regla ng regla ay minsan ay nagpapahiwatig ng kondisyong medikal. Mayroong ilang mga pagkakataon kung saan ang iyong anak na babae ay dapat humingi ng opinyon ng doktor. Ayon sa US Department of Health at Human Services, ang iyong anak na babae ay dapat na makakita ng doktor kung:
- Hindi niya nakuha ang kanyang panahon sa oras na siya ay 15 taong gulang.
- Hindi niya nakuha ang kanyang panahon sa loob ng 3 taon matapos ang pag-unlad sa dibdib o kung wala ang mga suso sa edad na 13.
- Ang kanyang panahon biglang humihinto para sa higit sa 3 buwan.
- Ang kanyang panahon ay nagiging irregular pagkatapos ng mga ito ay regular at predictable.
- Ang kanyang panahon ay nangyayari nang mas madalas kaysa 21 araw o mas madalas kaysa sa 45 araw.
- Ang kanyang panahon ay tumatagal ng higit sa 7 araw.
- Siya ay dumudugo nang mas mabigat kaysa sa karaniwan o gumagamit ng higit sa isang pad o sinampal bawat 1 hanggang 2 oras.
- Siya ay dumudugo sa pagitan ng mga panahon.
- Nakaranas siya ng matinding sakit sa panahon.
- Bigla siyang nakakakuha ng lagnat o nararamdaman ng sakit pagkatapos gumamit ng tampon.
Kung may isang pag-aalala tungkol sa iyong anak na babae at sa kanyang panregla, makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Minsan may mga nakapailalim na mga isyu sa hormonal o iba pang mga alalahanin na maaaring matugunan ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Pinagmulan:
Pangangalaga sa Kalusugan ng Kabataan: Isang Praktikal na Gabay. Na-edit ni Lawrence Neinstein. Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia, PA, 2002
Regla. US National Library of Medicine. Setyembre 6, 2008. https://medlineplus.gov/menstruation.html
Ang regla at ang menstrual cycle fact sheet. Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US, Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan. Setyembre 6, 2008. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle