Ito ay isang trahedya katunayan ng nursing neonatal na marami sa mga sanggol na pinapahalagahan ko ay ipinanganak masyadong masakit o masyadong maaga upang mabuhay. Sa kabutihang palad, ang pagkamatay ng isang sanggol ay bihira, ngunit hindi ito nagiging mas madali upang makisama kapag namatay ang isang sanggol.
Kung ikaw ang magulang ng isang sanggol na namatay, kung ang iyong sanggol ay namatay mula sa mga komplikasyon ng prematurity o mula sa isa pang dahilan, ang aking puso ay lumalabas sa iyo.
Ang pagdadalamhati sa pagkamatay ng isang sanggol ay isang napakalubha at masakit na proseso. Kahit na ang mga estratehiya sa pagkaya ay hindi makukuha ang iyong kalungkutan, inaasahan ko na gagawin nila itong mas madali upang madala.
Grieving ang Kamatayan ng isang Sanggol
Kung ang iyong sanggol ay wala pa sa panahon, ang iyong kalungkutan ay malamang na nagsimula bago pa namatay ang iyong sanggol. Maaaring naisin mong ipakita ang isang malaking tiyan sa iyong sanggol shower, upang i-hold ang iyong bagong panganak na sanggol malapit, upang aliwin siya sa isang mahabang session ng nursing. Ang kamatayan ng isang napaaga sanggol multiplies iyong kalungkutan exponentially. Ito ay natural na pakiramdam na ang iyong kalungkutan ay napakalaki, o hindi ka na kailanman muling makaramdam ng normal.
Mahalagang tandaan na ang bawat isa ay nagkakaiba-iba at walang tama o maling paraan upang magdalamhati. Mayroong limang yugto ng kalungkutan na maraming mga magulang ay dumadaan sa pagtanggi, galit, bargaining, depression, at pagtanggap. Ngunit ang mga ito ay malayo sa mga damdaming nararanasan ng mga magulang pagkatapos ng pagkamatay ng isang sanggol.
Maaari mo ring pakiramdam:
- Nagkasala
- Walang kapangyarihan
- Nalulula
- Pisikal na sakit o achy
- Naubos
- Tulad ng buhay ay nawalan ng kahulugan
- Tulad ng hindi ka magpapatuloy
- Tulong na ang labanan ng iyong sanggol ay tapos na
- Anumang bilang ng iba pang mga damdamin
Pagkatapos ng kamatayan ng isang sanggol, normal na pakiramdam na ang iyong kalungkutan ay napakalaki na hindi mo ito mabubuhay.
Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong sarili na gumagawa ng mga plano ng pagpapakamatay, mangyaring humingi ng agarang tulong. Kung nakita mo ang iyong sarili sa paggawa ng mga plano upang patayin ang iyong sarili, mayroong isang bilang ng mga hotline ng pagpapakamatay o ibang mga tao na maaari mong tawagan kung sino ang tutulong sa iyo sa pamamagitan ng mga oras ng krisis sa iyong kalungkutan.
Pagkaya sa Iyong Pighati
Kahit na walang gagawin ang iyong minamahal na sanggol na bumalik sa iyo, may mga estratehiya sa pagkaya na maaaring maging mas madali ang pagkamatay ng iyong sanggol. Kung paanong ang kalungkutan ay naiiba sa iba't ibang mga tao, ang pagharap sa kalungkutan ay maaaring iba mula sa isang magulang patungo sa isa pa. Kahit sa pagitan ng mga magulang ng parehong sanggol, ang nakakatulong sa pagpapagaan ng pamimighati ng isang magulang ay maaaring hindi makatutulong sa iba. Gamitin ang mga mekanismo ng pagkaya na makatutulong sa iyo na pagalingin, ngunit alam na OK lang na iwan ang natitira sa likod.
- Manatiling Malapit sa Iyong Sanggol: Ang paggastos ng oras na malapit sa lugar kung saan mo inilagay ang iyong sanggol sa kapahingahan ay makatutulong sa iyo na maging malapít sa kanya at matandaan ang iyong sanggol. Ang paggugol ng oras sa katawan ng iyong sanggol pagkatapos ng kamatayan ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng pisikal na paghihiwalay at pahintulutan kang magpaalam.
- Manatiling Malapitan sa Iyong Sistema ng Suporta: Ang mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang pinagmumulan ng lakas at suporta para sa maraming mga namatayan na mga magulang. Ang pakikipag-usap sa mga kaibigan at pamilya ay maaaring mapatunayan ang iyong mga damdamin habang gumagawa ka ng mga mahirap na desisyon tungkol sa katapusan ng pag-aalaga ng buhay at mga pagsasaayos ng libing para sa iyong sanggol. Para sa iba pang mga magulang, sa mga tao o sa online na mga grupong sumusuporta sa pangungulila ay mas kapaki-pakinabang.
- Panatilihin ang Memorya ng Iyong Sanggol Alive: Maraming mga magulang na ang sanggol ay namatay ay nag-ulat na ang mga pisikal na pang-alaala ng kanilang sanggol ay napakahalaga sa kanila. Mahigpit na hawakan ang mga litrato, mga kandado ng buhok, mga cast ng mga footprint, at anumang iba pang mga pisikal na paalala ng iyong sanggol. Ang paglikha ng isang pang-alaala sa iyong anak, tulad ng isang bagong nakatanim na puno, ay makatutulong sa iyo upang mapanatiling buhay ang kanyang memorya, gaya ng paggalang sa iyong sanggol sa mga anibersaryo sa pamamagitan ng pag-iilaw ng kandila o pagpapalabas ng mga lobo.
- Tumingin sa Iyong Pananampalataya: Ang mga pamilya na may malakas na pananampalataya ay nag-ulat na ang kanilang paniniwala sa Diyos ay nakatulong sa kanila upang makayanan ang pagkamatay ng kanilang sanggol. Maraming mga magulang na umaasa sa kanilang pananampalataya o na bumalik sa mga paniniwala sa relihiyon ay maaaring nagsimulang lumayo, ulat na ang kanilang pananampalataya ay nakatulong sa kanila upang makahanap ng kahulugan sa maikling buhay ng kanilang sanggol.
- Isaalang-alang ang Altruism: Ang pagbabalik sa komunidad ay maaaring makatulong sa maraming mga magulang na makayanan ang kamatayan ng kanilang sanggol. Kung ikaw ay nagpapainit ng gatas ng dibdib, isaalang-alang ang pagbibigay ng iyong gatas sa isang bangko ng gatas upang tulungan ang iba pang mga masakit na napaaga na mga sanggol. Ang pagbaboluntaryo sa ospital kung saan namatay ang iyong anak ay maaaring makatulong sa iyo na makadama ng koneksyon sa ospital at sa iyong sanggol, at makikilahok sa mga grupo ng suporta ay maaaring magpapahintulot sa iyo na tulungan ang ibang mga pamilya na nakikipagtulungan din sa pagkawala.
Pagpapagaling at Paglilipat nang Walang Nakalimutan
Kapag ang iyong sanggol ay namatay, maaari mong pakiramdam na ang buhay ay hindi kailanman muling makaramdam ng normal o ang iyong pighati ay hindi magtatapos. Sa kalaunan, bagaman, dahan-dahan mong simulan ang pakiramdam na ang iyong kalungkutan ay hindi masakit at kagaya ng simula na muling makahanap ng kagalakan sa iyong buhay. Kahit na ang iyong sanggol ay laging bahagi ng iyo at maaari mong laging maramdaman ang pagdadalamhati sa pagkamatay ng iyong sanggol, nagsisimula kang magpagaling.
Pinagmulan
Brosig, CL, Pierucci, RL, Kupst, MJ & Leuthner, SR. "Pag-aalaga ng Infant End-Of-Life: Perspective ng mga Magulang" Journal of Perinatology (2007) 27: 510-516.
Capitulo, K. "Katibayan para sa mga Pagpapagaling sa Pagpapagaling sa Perinatal Bereavement" Ang American Journal para sa Maternal Child Nursing Nov / Dec 2005. 30: 389-396.
Davis, D. at Stein, M. Pagiging Magulang Ang iyong Premature na Sanggol at Bata: Ang Emosional Journey Fulcrum; Golden, Colorado, 2004.