Mga Layunin sa Pagsisikap Para sa at Pag-uugali Mga Magulang Maaaring Inaasahan mula sa 18-Year-Olds
Nagsisimula ang labindalawang taong gulang na kabataan sa napakasayang panahon sa kanilang buhay - isang panahon ng higit na kalayaan at higit na pananagutan. Habang ang mga kabataan, tulad ng lahat ng mga bata, ay bumuo sa iba't ibang mga rate, mayroong ilang mga pag-uugali na karaniwan sa ilang mga edad. Narito kung anong mga layunin ang dapat gawin at kung ano ang maaaring asahan ng mga magulang mula sa kanilang 18 taong gulang na mga kabataan.
Teen Wellness Issue: Diet and Nutrition
Ang iyong 18-taong gulang ay papunta sa kanilang sarili at sila ay gumagawa ng higit pa sa kanilang sariling mga desisyon tungkol sa pagkain at nutrisyon.
Sila ay nakabuo ng nutritional habits na susunod sa kanila sa kanilang karampatang gulang.
Ang pagkakaroon ng kanilang bagong kalayaan na natagpuan ay maaaring gumawa ng iyong tin-edyer na ayaw tumanggap ng mahusay na payo sa nutrisyon mula sa iyo. Madalas nilang nararamdaman na sila ay 'nasa alam' at hindi maaaring malaman kung bakit magiging harping sa kanila ang tungkol sa mga nakakatawa maliit na bagay tulad ng mga bitamina o pagkain ng kanilang mga gulay. Ito ay normal at walang dahilan upang pigilan ang iyong 'harping' - subukan lamang na maging kapaki-pakinabang sa tono at hindi lecturing.
Kung ang iyong tinedyer ay nakatira sa bahay, ang pera ay maaaring maging isang isyu pagdating sa pagbili ng mabuting pagkain, dahil ang mga nutritional na pagkain ay kadalasang mas mahal kaysa sa kanilang mga katapat na pagkain ng basura. Ang isang salad ay malamang na nagkakahalaga ng maraming higit pa kaysa sa menu ng mabilis na pagpipilian ng menu ng dolyar.
Isyu sa Kabataan ng Kabataan: Matulog
Ang pagtulog ay hindi kadalasang isang priyoridad para sa isang 18 taong gulang na tinedyer. Sila ay may posibilidad na subukan at makakuha ng mas maraming out ng isang araw hangga't maaari maliban kung ito ay maaga sa umaga kapag walang tinedyer kagustuhan upang gisingin.
Ngunit ang mga young adult na ito ay may mga responsibilidad na kailangan nila upang makapagpahinga para magawa ang kanilang makakaya. Kaya, ang iyong trabaho ay upang matulungan silang makita kung paano makakakuha ng pinakamahusay sa parehong mundo kung magagawa mo.
Bagaman mahalaga na maiwasan ang pagyurak sa iyong tinedyer, maaaring kailangan mong magtakda ng ilang mga limitasyon. Kung ang panlipunang buhay ng iyong tinedyer ay nasa pagtulog, hikayatin siya na manatili sa bahay ng ilang gabi bawat linggo upang mag-unplug at de-stress.
Habang ang pagtulog ay maaaring hindi isang prayoridad para sa iyong 18 taong gulang, ang mga curfew ay dapat pa ring ipatupad dahil nagpapakita ito ng paggalang sa lahat ng nakatira sa iyong tahanan. Ang mga kabataan na dumating sa bahay tuwing walang pagtawag ng sanhi ng pagkapagod para sa mga magulang at magkakapatid.
Isyu sa Kabataang Kabataan: Ehersisyo
Kung ang iyong tinedyer ay may magandang ugali sa fitness, tulungan silang mapanatili ito. Ang isang taong tumatagal ng isang aktibong diskarte sa fitness sa kanilang mga batang may sapat na gulang at tinedyer taon ay magdala ng mga mahusay na gawi sa karampatang gulang.
Maging sa pagbabantay para sa impormasyon sa fitness sa fitness sa lugar at ipasa ito sa iyong 18-taong-gulang na tinedyer. Kapag alam ng mga kabataan kung ano ang ibinibigay sa kanilang lugar, mapapakinabangan nila ito.
Isyu sa Kabataan ng Kabataan: Stress
Ang labindalawang taong gulang na tinedyer ay madalas na nagaganyak ng isang minuto at binigyang diin ang susunod. Ang kanilang mundo ay mabilis na nagbabago, nagsasabing sila ay paalam sa mga kaibigan sa mataas na paaralan at nagpapunta sa mundo ng kolehiyo o buhay sa trabaho. Ito ay isa sa mga pinaka-mabigat na oras ng buhay ng sinuman ng maraming mga pagpapasya at mga pagbabago ay magiging sa hangin para sa kanila.
Tulungan ang iyong anak na hawakan ang stress ng mga pagbabago sa buhay na ito sa pamamagitan ng pagbuo ng kanilang kumpiyansa sa mga paalala ng kanilang mga kakayahan at kakayahan sa buhay, pakikinig sa kanilang mga ideya at pinahihintulutan silang gumawa ng kanilang sariling mga desisyon habang nalalaman na mayroon silang iyong pag-ibig at suporta.
Pag-uugali, Pananagutan, at Disiplina
Magtakda ng mga panuntunan sa bahay para sa iyong 18-taong-gulang na tinedyer na nakatira sa bahay, dahil maaaring magsimulang mag-isip na ngayon na sila ay isang adult, ang mga alituntunin na mayroon ka sa lugar na hindi na nalalapat. Ipaliwanag sa iyong tinedyer na hindi ito ang kaso at subukang gawin ito bago ito magdulot ng problema o argumento. Sa edad na 18, dapat nilang sundin ang mga tuntunin ng bahay nang hindi mo ipaalala sa kanila.
Ang kompromiso ay susi sa pamumuhay sa isang 18-taong-gulang na batang may edad na nagtapos mula sa mataas na paaralan at naghihintay na pumasok sa kolehiyo o naghahanap ng isang full-time na trabaho. Manatiling konektado sa iyong tinedyer na may bukas na komunikasyon tungkol sa anumang mga problema na maaaring mayroon ka sa kanilang pag-uugali.
Hilingin sa kanila na tulungan kang magkaroon ng solusyon.
Ang iyong 18 taong gulang ay pupunta sa sobrang abala sa pagkakaroon ng walang direktang pag-uusisa pagkatapos ng graduation sa high school kung wala silang tag-araw o full-time na trabaho na may linya. Maaaring hindi ito problema kung ang iyong tinedyer ay papunta sa kolehiyo o teknikal na paaralan sa loob ng ilang buwan. Maaari nilang gamitin ang pahinga upang maghanda. Ngunit kung ang iyong tinedyer ay hindi gumawa ng mga plano para sa kanilang kinabukasan, maaari silang tumira sa masasamang gawi na hindi magiging kapaki-pakinabang sa kanila. Kung ganito ang kaso, magsimula ang iyong tinedyer sa paghahanap ng trabaho sa lalong madaling panahon.
Nai-update ni Amy Morin, LCSW.