Oktubre 1, 2018 ay Araw ng Pagnakawan ng Araw ng Pagnakawan ng Blue Shirt Araw
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang pang-aapi ay isang problema sa panahon ng pagkabata at ang mga teen years para sa maraming mga bata. Nagkaroon ng maraming mga kaso ng mga bata at mga kabataan na nakagawa ng pagpapakamatay dahil sa kanilang kawalan ng pag-asa dahil sa pagiging napili at napinsala dahil sa maraming mga kadahilanan. Ang Stomp Out Bullying ay isa sa maraming mga organisasyon na nagtatrabaho sa mga anti-bullying na kampanya, na nakatuon sa mga bata sa paaralan.
Ang pagtitiis ay hindi nagtatapos kapag ang pagkabata ay, bagaman. Ang mga mag-aaral sa kolehiyo, mga batang may sapat na gulang, kahit na ang mga nakatatanda ay maaaring maging biktima ng pang-aapi, lalo na sa cyberbullying. Walang dahilan kung bakit ang sinuman ay dapat magkaroon upang matiis na ito uri ng pagalit, masakit na pag-uugali. Kung ang iyong anak - kung ang edad sa kolehiyo o sa nagtatrabahong mundo - ay nakakaranas ng pare-pareho na panggigipit at pang-aapi, may mga hakbang na gagawin upang pigilan ang paggamot na ito.
Ang Magagawa ng mga Magulang
Kung nasusumpungan mo na ang iyong kabataan ay na-bullied:
- Alamin ang may kinalaman at detalyadong impormasyon tungkol sa kung ano ang ginagawa ng mga bullies - kabilang dito ang mga petsa, oras, lugar, aksyon, atbp. Dokumento lahat. Tiyakin na kumuha ng mga screenshot ng pag-atake ng social media kung maaari, at makakuha ng impormasyon sa pakikipag-ugnay para sa mapang-api, kabilang ang mga profile ng social media.
- Kung ang iyong anak na nasa kolehiyo ay may nanganganib na tao o online, makipag-ugnay sa pagpapatupad ng batas.
- Kumuha ng isang kopya ng patakaran sa anti-pang-aapi ng kolehiyo upang matukoy kung nilabag ng agresor ang isang patakaran sa paaralan.
- Talakayin sa iyong anak kung paano nila nais pangasiwaan ang panliligalig. Ipaalam sa kanila na ikaw ay naroroon para sa kanila at matukoy kung nais nila ang iyong tulong. Huwag mag-atubiling suriin ang iyong anak kung nababahala ka tungkol sa kanilang estado ng isip, o upang maabot ang pangangasiwa ng paaralan. Ikaw ang pinakamahusay na tagapagtaguyod ng iyong anak sa isang krisis.
Ang mga senyales ng babala na ang iyong anak ay hinamon:
- Tila natatakot sa pagpunta sa mga klase o nakikibahagi sa mga organisadong aktibidad o club na may mga kapantay
- Siya ay nawawala sa klase
- May mga hindi maipaliwanag na pagbabago sa kanilang mga grado
- Siya ay biglang nababalisa at may mga pagbabago sa kanilang pagpapahalaga sa sarili
Bilang isang magulang, mahalaga na:
- Banggitin sa isang pag-uusap na nabasa mo ang marami tungkol sa pananakot at cyberbullying sa mga kolehiyo na parang alam nila ang sinuman sa kanilang kolehiyo na maaaring mangyari.
- Tiyakin ang iyong anak na gustung-gusto mo sila at na ang pang-aapi ay hindi ang kanilang kasalanan at matutulungan mo sila.
Sa pamamagitan ng pagbukas ng talakayan tungkol sa pananakot sa iyong kabataan, bibigyan mo siya ng pagkakataong ibahagi ang nangyayari sa kanyang buhay. Mahalaga na ang mga magulang ay napagtanto na maaaring ito ay isang nakakahiya at hindi komportable na bagay para sa sinumang kabataan na umamin, ngunit ang pag-uusap tungkol dito ay kinakailangan upang ayusin ang problema bago ang isang bagay na marahas na mangyayari.
Ano ang Magagawa ng mga Young Adult sa Kolehiyo
Ano ang maaari mong gawin kung makakita ka ng mga pangyayari sa pananakot:
- Huwag matakot na iulat ito - sabihin sa isang tagapayo sa paaralan o resident advisor at tiyaking ibahagi ang lahat ng mga detalye ng kung ano ang nangyari.
- Maging suportado ng taong nananakit. Maging isang kaibigan, umupo sa kanila sa mga klase, at anyayahan sila na lumahok sa anumang mga gawain sa kampus. Ang pagiging isang pang-unawa at matulungang kaibigan ay maaaring magkano ang ibig sabihin nito.
- Kung sa palagay mo ay ligtas at komportable, maaari kang manindigan sa maton - sabihin ang mapang-api na ang kanilang ginagawa ay ibig sabihin at mali. Gayunpaman, huwag pukawin ang isang tao na maaaring mag-alis sa iyo para sa iyong mga aksyon. Maaari kang laging pumunta sa mga awtoridad sa campus para sa tulong sa halip na pamahalaan ang sitwasyon sa iyong sarili.
Ang pagpapalawak sa iyong sarili sa isang suporta at di-judgmental paraan ay magbibigay sa tao na bullied ng pagkakataon upang ibahagi ang kanilang mga alalahanin at takot tungkol sa kanilang sitwasyon. Bagaman ito ay medyo hindi komportable na makibahagi, ang pagtulong sa isang taong ginagamot ay ang tamang gawin, kahit na ito ay naglalakad lamang sa kanya sa kolehiyo na nagpapayo sa opisina.
- Alamin na hindi ito ang iyong kasalanan dahil walang nararapat na mabiktima!
- Huwag lumaban laban sa maton. Hindi nito gagawing mas mabuti ang mga bagay at makapagdudulot sa iyo ng problema.
- Huwag itago ang katotohanang ikaw ay napinsala sa iyong sarili - sabihin sa isang kaibigan o tagapayo sa isang residente. Hindi na kailangang maging hindi komportable ang pagtanggap na may isang tao na nanunuya sa iyo - ito ay ang maton na nasa mali, hindi mo.
- Makipag-ugnay sa paaralan sa oras ng operasyon at mag-iskedyul ng appointment o tawag sa departamento na nangangasiwa sa mga gawain ng mag-aaral.
- Balangkasin ang mga detalye, hindi sa isang galit na galit, ngunit bilang kung nagsasabi ka sa isang kaibigan kung ano ang nangyari.
- Kapag nakipagkita ka sa isang miyembro ng administrasyon ng paaralan, sabihin sa iyong kuwento at humingi ng tulong. Tiyaking nauugnay ang mga katotohanan at iwanan ang iyong damdamin sa labas nito. Kung sa palagay mo ay nilalabag ng maton ang patakaran ng anti-pang-aapi ng paaralan, dalhin ito nang mahinahon sa pag-uusap. Kung sa tingin mo ay mas komportable ang pagdadala ng isang kaibigan o tagataguyod sa iyo sa anumang pagpupulong kung saan mo pinag-uusapan ang iyong sitwasyon, huwag mag-alinlangan na hingin ito mula sa pangangasiwa. May karapatan kang pakiramdam na ligtas sa mga pag-uusap na ito.
- Huwag laktawan ang mga klase o anumang maiiwasan ang anumang mga kaibigan o mga grupo ng mag-aaral na maaari mong pag-aari - mayroon kang karapatang magkaroon ng karapat-dapat na maging iba.
- Hindi mahalaga kung gaano ka masama ang pakiramdam mo, sinasaktan ang iyong sarili o nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay ay hindi ang sagot. Kung ang iyong kolehiyo ay may isang peer mentoring / pakikinig grupo o isang sentro ng pagpapayo, makipag-usap sa kanila at humingi ng tulong.
- Kung ang pagtatalaga ng isang kapatiran o kapatiran, siguraduhin na ang anumang mga aktibidad sa hazing ay ligtas. Kung hindi, makipag-usap sa isang tagapayo ng residente.
- Ang mga lider ng estudyante sa kolehiyo ay maaaring maging epektibo sa pagliit ng insecurities na maaaring mag-fuel ng pag-uugali ng pang-aapi sa kolehiyo at cyberbullying sa kolehiyo. Maaari silang lumikha ng mga programa upang isama ang higit pang mga mag-aaral, tulad ng oryentasyon ng freshman, at ipaalam sa mga mag-aaral ang iba't ibang mga aktibidad at club na inaalok sa kolehiyo. Ang mga aktibidad na ito ay nagpapanatiling abala sa mga estudyante sa kolehiyo na maaaring humantong sa pag-iwas sa pananakot sa kolehiyo
Sa unang Lunes ng bawat bata sa Oktubre, ang mga kabataan at mga matatanda ay maaaring lumahok sa BLUE SHIRT DAY WORLD DAY OF BULLYING PREVENTION sa pamamagitan ng pagsusuot ng BLUE SHIRT.
Ito ay isang oras kapag ang lahat ay maaaring magsuot ng isang asul na shirt at sumali sa pagkakaisa upang ihinto ang pananakot at cyberbullying sa unang Lunes ng bawat Oktubre.