Paano Kumuha Sa pamamagitan ng Gym Class at Pag-ibig Ito!
Maraming dahilan para mag-alala ang mga bata kapag handa na silang magsimula sa gitnang paaralan, at ang klase ng gym ay karaniwang nasa tuktok ng listahan. Ang klase ng gym o pisikal na edukasyon (PE) ay maaaring magkakaiba sa gitnang paaralan kaysa sa paaralang elementarya, at dahil ang mga tweens ay nakakaalam sa sarili, ang klase ng gym ay kadalasang ang pinaka natatakot na bahagi ng araw para sa mga middle schoolers.
Kung ang iyong anak ay dreading gym, mayroong maraming maaari mong gawin upang makatulong. Ang mga tip sa ibaba ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang dapat pag-usapan sa iyong preteen, at ihanda siya para sa lahat ng mga hamon na maaaring dalhin ng klase sa gym.
Mga Tip sa Gym Class para sa Tweens
- Huwag Maging Malupit: Ang mga kabataang middle school ay nag-aalala tungkol sa kanilang sarili, at walang mas madali ang klase na gawin ito kaysa sa klase ng gym. Iyon ang isa sa pangunahing dahilan kung bakit napakarami ang mga nasa gitna ng paaralan na galit sa gym. Siguraduhing alam ng iyong anak na ang karamihan sa mga bata sa klase ay nag-aalala tungkol sa pagiging napahiya, masyadong, at ang kanyang saloobin ay maaaring matukoy kung mayroon siyang magandang araw sa gym o masamang araw . Hikayatin siya na harapin ang klase na may positibong saloobin, at isang mabuting pakiramdam kung ang mga bagay ay hindi maganda.
- Ang Lahat ay Magsuot ng Uniporme sa Gym: Mayroong ilang mga unibersal na alituntunin tungkol sa gitnang paaralan at ang isa sa mga ito ay walang mga kaakit-akit na mga uniporme sa gym. Panahon. Ngunit hindi bababa sa iyong anak ay hindi lamang ang may suot na dreaded gym sangkapan. Palakasin na ang lahat ng mga estudyante ay magkasama, at, hindi bababa sa, hindi nila kailangang magsuot ng uniform ng gym sa buong araw. Gayundin, siguraduhin na ang iyong anak ay magdadala ng kanyang pare-parehong bahay isang beses sa isang linggo upang lutuin. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbili ng dalawang uniporme sa gym, upang ang iyong tween ay laging may isang handa upang pumunta.
- Tiyaking Mag-ehersisyo ang Kalinisan: Ang mga nasa gitna ng paaralan ay nasa gitna ng pagbibinata , at nangangahulugan iyon na ang kalinisan ay mahalaga. Ang ilang mga paaralan ay maaaring mangailangan ng mga mag-aaral na mag-shower pagkatapos ng klase ng gym, at maaaring nakakahiya sa isang tween. Ang mabuting balita ay ang karamihan sa mga mag-aaral ay nag-aalala rin at nakakamalay sa sarili tungkol sa showering o pagbabago sa locker room, kaya walang sinuman ang talagang nagbibigay-diin sa anumang dagdag na pansin sa iyong tween. Ang isang maikling chat sa paksa ay maaaring kalmado ang kanyang mga takot.
Bilang karagdagan, siguraduhin na ang iyong anak ay may lahat ng bagay na kailangan niya sa kanyang locker, tulad ng deodorant, sabon at posibleng tuwalya.
- Pagsasanay Gamit ang Locker Combination Lock: Ang iyong anak ay maaaring mag-imbak ng lahat ng kanyang mga gamit sa gym sa isang gym locker. Tulungan siyang magamit upang gumamit ng isang kumbinasyon lock sa pamamagitan ng pagbibigay ng isa sa bahay upang maaari niyang magsanay. Kapag siya ay may ito pababa, siya ay magiging isang maliit na mas tiwala sa locker room.
- Huwag Mag-alala kung Hindi Ka Ang Pinakamagandang: Ang mga kabataan ay maaaring maging mapagkumpitensya , at ang mga manlalaro ay nais na ipakita sa harapan ng klase. Iyan ay maaaring mag-alala sa ibang klase tungkol sa kung paano sila gumaganap sa harap ng kanilang mga kapantay. Paalalahanan ang iyong anak na magkakaroon ng mga mag-aaral sa klase ng gym na napaka-athletiko at kahit na hindi siya, marami siyang matututunan at dapat niyang gawin ang kanyang makakaya.
- Maghanda Para sa mga Biktima: Sa kasamaang palad, ang mga burges ay may posibilidad na magpakita sa bawat klase ng gitnang paaralan. Maaari mong ihanda ang iyong anak sa pamamagitan ng pagtulong sa kanya na malaman ang ilang mga taktika sa stock kung paano haharapin ang isang mapang-api , o kung malaman kung oras na upang makakuha ng may sapat na gulang na kasangkot.