Yari ay mahalaga para sa malusog na teroydeo function at ang pangunahing pagkaing nakapagpalusog na nagsisilbing isang bloke ng gusali para sa kakayahan ng iyong katawan na gumawa ng thyroid hormone. Ito ay lalong mahalaga na ang mga buntis na kababaihan ay may sapat na yodo, habang ang pagbubuntis ay lubhang pinatataas ang pangangailangan para sa sapat na yodo.
Ang hindi sapat na yodo sa isang buntis, lalo na sa unang trimester, ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa kalusugan ng ina at sanggol.
Ang matinding kakulangan ng iodine sa isang buntis ay maaaring makapinsala sa pagpapaunlad ng neurological na pag-unlad ng sanggol, at nauugnay sa isang kondisyong kilala bilang cretinism sa mga bata.
Iodine kakulangan sa buong mundo
Sa buong mundo, ang kakulangan ng yodo sa mga buntis na kababaihan ay isang pangunahing hamon sa kalusugan ng publiko, at ang kakulangan ng iodine ay itinuturing na ang pangunahing maiiwasan na sanhi ng mental retardation at intellectual impairment.
Dahil sa mga programa ng iodization at iodine na idinagdag sa mga pagkaing naproseso, ang Estados Unidos ay hindi itinuturing na may malubhang problema sa yodo kakulangan. Gayunpaman, ipinakita ng mga pag-aaral na sa Estados Unidos, may lumalalang kalakaran patungo sa banayad na kakulangan sa yodo sa mga buntis na kababaihan. Sa layuning iyon, ang maraming mga organisasyon-kabilang na ang Endocrine Society, American Thyroid Association, at American Academy of Pediatrics, bukod sa iba pa-ay may pormal na gabay na nagrerekomenda na ang lahat ng kababaihan ay makatanggap ng pang-araw-araw na bitamina prenatal na naghahatid ng 150 μg ng yodo araw-araw. na dapat itong maganap bago sumasalamin, sa panahon ng pagbubuntis, at habang nagpapasuso.
Ang isang pag-aaral na inilathala sa maagang bahagi ng 2017 ay sinusuri ang kamalayan ng yodo nutrisyon sa mga obstetrician at midwives sa Estados Unidos. Ang layunin ng pag-aaral ay upang tukuyin kung paano ang mga practitioner ay may hawak na mga rekomendasyon tungkol sa supplementation ng iodine sa mga kababaihan na inaalagaan nila, mula sa preconception sa pamamagitan ng pagpapasuso.
Ang e-mail survey ay ipinadala sa 5,220 mga midwife at binuksan ng 350 (6.7 porsiyento). Ang survey ay ipinadala sa 21,215 obstetricians at binuksan ng 2,524, o 11.9 porsyento. Sa huli, 3.6 porsiyento (189) ang mga midwife at 1.2 porsyento (258) ng mga obstetrician ay tumugon sa survey. Habang mababa ang tugon, sinabi ng mga mananaliksik na sa demograpikong paraan, ang survey ay kinatawan sa kabila ng edad at heograpiya, na pinangungunahan ang mga mananaliksik upang maniwala na ang antas ng tugon ay sapat na sapat upang makuha ang mga pangunahing konklusyon.
Mga Key Findings: Paano Gagabayan ng mga Propesyonal sa Kalusugan ang Iodine
- 33 porsiyento lamang ng mga obstetrician at midwives na sinuri ang nadama na ang kalagayan ng iodine sa mga buntis na kababaihan sa US ay kulang.
- Halos lahat ng obstetricians at midwives ay inirerekomenda ang mga bitamina sa mga pasyente, ngunit halos 70 porsiyento ang nagsabi tungkol sa mga survey na bihira o hindi inirerekomenda na ang mga prenatal na bitamina ay kinabibilangan ng yodo.
- Kabilang sa mga nagrekomenda ng karagdagang yodo bago, sa panahon, o pagkatapos ng pagbubuntis, mas mababa sa kalahating-45 porsiyento-inirekomenda ang 150 μg ng yodo araw-araw sa panahon ng pagbubuntis na itinatag ng mga alituntunin.
Upang maipaliwanag, halos 75 porsiyento ng mga obstetrician at midwives na sinuri ay hindi nagrerekomenda para sa iodine, o nagrerekomenda ng hindi sapat na halaga ng yodo para sa kanilang mga pasyente sa panahon ng preconception, pagbubuntis, at paggagatas.
Pag-unawa sa mga Natuklasan
Malinaw, mayroong isang karaniwang kabiguan para sa mga midwife at obstetrician upang magrekomenda ng supplement ng yodo sa mga kababaihan bago o sa panahon ng pagbubuntis, at pagkatapos ng pagbubuntis kapag nagpapasuso. Sa kasamaang palad, halos kalahati ng mga respondent ay hindi rin naniniwala na ang mga kababaihan sa US ay may sapat na yodo status. Maraming 33 porsiyento ang walang kamalayan na ang kakulangan ng iodine sa ina ay panganib sa isang sanggol.
Ang kakulangan ng impormasyon, at isang kabiguan na sundin ang mga inirerekumendang alituntunin, ay maaaring ikompromiso ang kalusugan ng neurological ng mga bata na ipinanganak sa mga di-kakulangan ng mga iodine.
Ang Kahulugan Nito Para sa Iyo
Ayon sa Konseho para sa Responsableng Nutrisyon (CRN), mga 15 hanggang 20 porsiyento lamang ng mga buntis at lactating na kababaihan ang kumukuha ng suplemento o prenatal na bitamina na naglalaman ng sapat na halaga ng yodo.
Kung mayroon kang isang diagnosed na kondisyon sa teroydeo, kung ikaw ay isang babae na nagbabalak na buntis, o kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, inirerekomenda ng mga eksperto na tinitiyak mo na ang iyong pang-araw-araw na prenatal na bitamina ay kinabibilangan ng inirekomendang 150 μg ng yodo.
Tandaan na hindi sapat ang pagkuha ng anumang prenatal na bitamina. Maraming mga tatak-kabilang ang mga na inireseta ng mga doktor- ay hindi kasama ang yodo. Kakailanganin mong suriin ang mga label nang maingat upang matiyak na ang tatak na iyong binibili sa counter o inireseta ng iyong manggagamot ay kinabibilangan ng inirekumendang halaga ng yodo.
Tandaan: Ang mga pandagdag sa kelp, habang naglalaman ang yodo, ay hindi maaaring magbigay ng isang pare-pareho na dosis, at hindi ang inirerekumendang pinagmulan ng yodo para sa mga kababaihan bago, sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis.
> Pinagmulan:
> Alexander, E, Pearce, E et al. "Mga Alituntunin ng American Thyroid Association para sa Diagnosis at Pamamahala ng Sakit sa Tiyo sa panahon ng Pagbubuntis at ang Postpartum. "Ang teroydeo. Enero 2017, Advance publication online, maagang i-print.
> CRN Inirerekumendang Mga Alituntunin para sa Dami ng Iodine sa Multivitamin / Mineral Supplement para sa Pagbubuntis at Pag-lactation.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> de Escobar DM, et al. "Maternal thyroid hormones maagang pagbubuntis at pag-unlad ng utak ng utak." Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2004; 18: 225-248.
> Leung AM, et al. "Yodo Nilalaman ng Prenatal Multivitamins sa Estados Unidos." NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E., at Braverman L. "Iodine Supplementation sa mga Kababaihan sa panahon ng Preconception, Pagbubuntis, at paggagatas: Kasalukuyang Klinikal na Practice ng US Obstetricians at mga komadrona." Ng thyroid. Disyembre 2016, bago ma-print. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.