Maraming mga magulang ang nalilito kung paano protektahan ang kanilang mga anak mula sa araw. "Aling sunscreen ang dapat kong gamitin?" "Magkano ang kailangan kong mag-aplay?" "Kailan ko dapat gamitin ang sunscreen?" Ang mga ito ay ang lahat ng mga karaniwang tanong tungkol sa sunscreen na mayroon ang mga magulang.
Upang gawing mas nakalilito ang mga bagay, patuloy na pinaniniwalaan ng maraming mga magulang ang mga karaniwang mga myths ng sunscreen:
Myth 1 - SPF 100+ Sunscreen Nagbibigay ng 3 Times ng Sun Protection ng SPF 30
Ang sunscreen ng SPF 30 o SPF 50 ay nagbibigay ng proteksyon laban sa 97 hanggang 98 porsiyento ng UVB rays.
Habang ang isang mas mataas na sunscreen SPF ay maaaring hadlangan ang 99 porsiyento ng UVB rays, ito ay napakaliit lamang. Ang paggamit ng isang mataas na sunscreen ng SPF ay maaaring magbigay ng higit na proteksyon para sa mga magulang na hindi gumagamit ng sapat na sunscreen at hindi madalas na mag-aplay muli.
Myth 2 - Hindi Ka Makakakuha ng Sunburn sa Isang Maulap na Araw
Ayon sa FDA, "Kahit sa isang maulap na araw, hanggang sa 80 porsiyento ng UV rays ng araw ay maaaring makapasok sa mga ulap." Kaya tandaan na kahit na ito ay maulap, ang iyong mga anak ay nangangailangan ng sunscreen upang maiwasan ang pagkuha ng sunog ng araw .
Myth 3 - Hindi Ko Kinakailangang I-Reapply ang Aking 'Waterproof' na Sunscreen
Sinasabi ng FDA na walang sunscreen ay tunay na hindi tinatagusan ng tubig o pawis-patunay, ngunit sa halip ay maaaring lumalaban sa tubig. Ang lahat ng sunscreens, kahit na ang mga claim na hindi tinatagusan ng tubig, ay dapat na reapplied pagkatapos lumangoy ang iyong mga bata.
Myth 4 - Sunscreen Hindi ba Trabaho sa Aking Bata
Kung ang iyong mga anak ay nakakakuha ng isang kulay-balat at gumagamit ka ng sunscreen, malamang na ikaw ay gumawa ng isa sa mga karaniwang sunscreen na pagkakamali, tulad ng hindi pag-aplay ng sapat na sunscreen, hindi sapat ang pag-apply nito sa lalong madaling panahon bago lumabas ang iyong mga anak, hindi gumagamit ng sunscreen sa tuwing ang iyong mga anak lumabas ka sa araw, o hindi madalas na muling ipapalabas.
Myth 5 - Ang Aking Anak ay Allergy sa Sunscreen
Malamang na ang isang bata ay magiging allergic sa sunscreen. Sa halip, maaaring siya ay allergic o sensitibo sa isang partikular na sunscreen ingredient, na maaaring mag-iba sa pagitan ng mga tatak, kaya sa ilalim ng direksyon ng iyong pedyatrisyan, isaalang-alang ang paglipat sa ibang sunscreen o sunblock na may ganap na magkakaibang sangkap at mag-aplay ng napakaliit na halaga sa isang bahagi ng ang katawan ng iyong anak upang makita kung siya ay may reaksyon muli.
Myth 6 - Aking Mga Bata Gumamit ng Sunscreen, Kaya Sila ay Ligtas Mula sa Araw
Mayroong higit pa sa kaunting kaligtasan sa araw at pagprotekta sa iyong mga anak mula sa ultraviolet radiation kaysa sa paggamit ng sunscreen. Ang mga tip sa kaligtasan ng araw na ito ay may kasamang maayos na gamit ang isang malawak na spectrum na sunscreen, ang pagkuha ng iyong mga bata na magsuot ng salaming pang-araw na nag-aalok ng 99 hanggang 100 porsiyento na proteksyon sa UV, suot ng maraming proteksiyon damit hangga't maaari pati na ang isang malawak na rimmed na sumbrero, na naghahanap ng lilim kapag available ito, at nililimitahan ang pagkakalantad sa araw kapag ito ay pinakamatibay-sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon
Myth 7 - My Kids Have a Tan, Kaya They Do not Need Sunscreen
Ang isang "base tan" ay hindi isang kapalit para sa sunscreen, at tandaan na walang bagay na tulad ng isang "malusog na kulay-balat." Ang iyong mga anak ay kailangang gumamit ng sunscreen upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa balat mula sa UV ray ng araw.
Myth 8 - Hindi Ko Dapat Gamitin ang Sunscreen Kaya ang Aking Mga Bata ay Gagagawa Ng Higit na Bitamina D
Mayroong mas ligtas na paraan para sa iyong mga anak upang makakuha ng bitamina D kaysa sa hindi protektadong pagkakalantad sa UV rays ng araw, kabilang ang mga bitamina, gatas , at iba pang mga bitamina D na pinatibay na pagkain.
Myth 9 - My Kids Have Dark Skin, Kaya Hindi Nila Kailangan ang Sunscreen
Ang bawat tao'y dapat gumamit ng isang malawak na spectrum sunscreen na may SPF na hindi kukulangin sa 15 hanggang 30 sa lahat ng oras kung kailan sila ay pupunta sa labas ng araw.
Kahit na ang mga tao na may malalim na pigmented na balat, na bihirang sunugin, ay dapat gumamit ng sunscreen. Ayon sa Environmental Protection Agency, "lahat ng tao, anuman ang lahi o etnisidad, ay napapailalim sa mga potensyal na salungat na epekto ng sobrang pagkalalaki sa araw."
Myth 10 - Mga Panukalang SPF Gaano Karaming Proteksyon ang Mga Alok ng Sunscreen
Habang ang SPF ay tumayo para sa proteksyon sa sunud na kadahilanan, ito ay isang panukat lamang ng antas ng proteksyon laban sa sunscreen laban sa UVB rays, na kadalasang nagdudulot ng sunburn. Gayunpaman, hindi ito isinasaalang-alang kung ang sunscreen ay pinoprotektahan laban sa UVA rays, at ang mga UVA ray na ito ay tumagos sa balat at nagdudulot ng napanahong pag-iipon ng balat.
Ang mga iminumungkahing pagbabago sa sunscreen label ng FDA ay nangangailangan ng isang apat na star rating system upang makita ng mga mamimili kung gaano kalaki ang proteksyon ng UVA sa sunscreen o kung ang sunscreen ay hindi nag-aalok ng proteksyon sa UVA. Sa ngayon, ang mga magulang ay dapat maghanap ng isang malawak na spectrum na sunscreen na may minimum na SPF na 15-30 upang matiyak na nag-aalok ito ng proteksyon sa UVA at UVB.
> Pinagmulan:
> CDC. Paano Ko Mapoprotektahan ang Aking Mga Anak Mula sa Linggo? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA Consumer Update. Mga Tip upang Manatiling Ligtas sa Araw: Mula sa Sunscreen hanggang Sunglasses. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US EPA. Mga Hakbang sa Pagkilos para sa Sun Safety. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety