Ano ang ano ba ang sanggol buwan? Nalaman ko muna ang salitang ito maraming taon na ang nakalilipas nang ako ay naging isang doula. Ito ay tinalakay sa paglipas at kailangan kong malaman ito para sa aking sarili.
Ang isang sanggol na buwan (tinatawag din na isang babymoon) na ginamit upang sumangguni sa maagang postpartum period kung saan ang pangunahing pokus ng ina ay sa kanyang sanggol. Ito ay ang kanyang oras, tulad ng sa oras pagkatapos ng kanyang kasal, upang bask sa glow ng kanyang bagong sanggol.
Ito ay isang oras upang makilala ang sanggol, upang pisikal na pagalingin at upang panatilihin ang kanyang buhay bilang mababang key bilang isang maaari sa isang bagong sanggol.
Pre-Baby Vacation
Sa mga nagdaang taon, ang isang sanggol na buwan ay sumangguni sa huling malaking bakasyon bago ang sanggol. Ang isang pagkakataon upang makakuha ng malayo habang maaari mo pa ring at upang tamasahin ang isang romantikong getaway. Mayroong mga lugar na nagbebenta ng mga pakete para sa isang kumpletong bakasyon, ang ilan ay kabilang ang mga klase sa panganganak, mga prenatal na masahe para sa dalawa at marami pang iba.
Sa isip, kukuha ka ng isang sanggol na buwan sa ikalawang tatlong buwan hanggang sa maagang bahagi ng ikatlong trimester. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang pumunta kapag sa tingin mo ang iyong pinakamahusay na. Ang iyong mga sintomas sa pagbubuntis ay kadalasang matitiis. Mayroon kang mas maraming enerhiya para sa pagtuklas o pagpunta sa isang beach o anumang na iyong pinlano.
Maaari kang magpasiya kung kailan ang pinakamainam na oras upang mabuhay ay batay sa oras ng iyong kumpara sa iyong takdang petsa. Kung talagang gusto mong manatiling malapit sa bahay at nais na pumunta sa beach kapag mainit-init - na maaaring mangahulugan kang pumunta sa tag-init.
Mga Paalala Para sa Pagbibiyahe Habang Nagbubuntis
Ang paglalakbay habang buntis ay maaaring nakakalito. Gusto mong tandaan na pumili ng isang paraan ng paglalakbay na ang pinaka-maginhawa ngunit kumportable para sa iyo. Kung lumipad ka, tandaan na tumayo at maglakad-lakad sa bawat pares ng oras sa mga mas mahabang flight. Kung sumakay ka sa isang kotse - ang parehong mga panuntunan ay nalalapat sa paglalakad sa paligid.
Makatutulong ito sa pagtaas ng sirkulasyon at maiwasan ang mga clots ng dugo.
Kung pupunta ka sa isang lugar upang maglaro sa araw, tandaan na magsuot ng sunscreen at maiwasan ang labis na overheating . Ito ay mahalaga para sa iyong kaligtasan. Ang parehong napupunta para sa mas malamig na klima pati na rin - bagaman maraming buntis na kababaihan ang mas mainit kapag buntis, na ginagawang mas mapanganib. Gamitin ang iyong sentido komun.
Dapat mo ring maglakbay kasama ang iyong mga pangunahing rekord ng prenatal, na madali mong makuha mula sa iyong doktor o komadrona. Ito ay upang matiyak na dapat mangyari ang isang bagay habang ikaw ay malayo, ang isang tao ay may hindi bababa sa isang kaunting impormasyon sa iyong kasaysayan ng pagbubuntis at impormasyon upang kontakin ang iyong practitioner. Ang huling bit ng payo para sa pagpili ng isang lugar ay upang panoorin ang mga babala sa paglalakbay sa iyong mga destinasyon, tulad ng mga babala sa Zika virus. Maaaring maging maingat na mag-iingat kapag naglalakbay upang maiwasan ang mga lugar kung saan may mga lamok at paglaganap ng anumang kalikasan.
Pagpapatigil
Huwag hayaan ang pag-iisip ng isang malaking bakasyon ay gumawa ka ng mga kurso plano para sa isang sanggol buwan. Mayroon ding mahusay na halaga sa pananatiling lokal o malapit sa bahay, ngunit manatili sa isang kama at almusal o hotel. Ang pagbabago ng tulin ay maaaring talagang mahusay at makakatulong sa iyong mamahinga. Ang isang mahabang pagtatapos ng linggo (o kahit isang maikling isa), ay maaaring maging refresh din.
Hindi mahalaga kung aling paraan magpasya kang galugarin ang isang sanggol buwan, siguraduhin na ganap na tamasahin ang iyong oras! Maaari mo ring kumbinsihin ang isang tao upang ipaalam sa iyo ang parehong! Ang pre-baby baby moon ay higit pa tungkol sa pera at ang focus sa mag-asawa at posibleng ang kanilang nalalapit na pagiging magulang, ang post-baby na bersyon ay higit pa tungkol sa pagiging isang pamilya at libre.