Ang pagdinig sa iyong tinedyer ay sumumpa sa iyo o gumamit ng bastos na wika patungo sa iyo ay maaaring maging horrifying. Maaari kang mapuno ng galit o baka masindak ka na hindi mo alam kung paano tumugon.
Ngunit, mahalaga na tumugon sa isang paraan na makahadlang sa iyong tinedyer na gawin itong muli. Maliwanag, hindi mo nais na magsalita ang iyong tinedyer sa isang hinaharap na tagapag-empleyo, romantikong kasosyo, o kaibigan na may parehong antas ng kawalang paggalang.
Paano Tumugon sa isang Makabuluhang paraan
Kung ang iyong tinedyer ay bumagsak sa iyo sapagkat sinabi mo na hindi siya maaaring lumabas kasama ang kanyang mga kaibigan o nagagalit siya dahil sinabi mo sa kanya na linisin ang kanyang silid, malinaw na ang kanyang pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap. Narito kung paano mo matutugon ang mga salita sa panunumpa at salungat na wika na itinuro sa iyo sa isang produktibong paraan:
- Manatiling kalmado. Maaari itong maging matigas upang marinig ang antas ng kawalang paggalang. Ngunit ang pagpapataas ng iyong boses o pagsasabi ng mga bagay na walang paggalang ay gagawing mas masahol pa. Kaya kumuha ng malalim na hininga at huwag magsabi ng anumang bagay hangga't ikaw ay sapat na kalmado upang gawing produktibo ang iyong mga salita.
- Magpahinga kung kailangan mo. Kung ikaw ay nawala para sa kung ano ang gagawin, magpahinga upang isipin ang tungkol dito. Maaari mo ring sabihin, "Ako ay tatahimik at kapag bumalik ako, ipapaalam ko sa iyo kung ano ang mangyayari sa iyo."
- Ipatupad ang mga patakaran. Huwag magbigay sa iyong tinedyer dahil sa pakiramdam mo ay nagkasala o dahil alam mo na siya ay nababahala. Kung sinabi mo na wala o sinabi mo sa kanya na gawin ang isang bagay na ayaw niyang gawin, mahalagang ipatupad ito ngayon. Kung hindi man, ituro mo sa kanya na ang paggamit ng bastos na wika at pagmumura sa mga tao ay isang produktibong paraan upang makuha ang anumang nais niya.
- Magbigay ng mga kahihinatnan. Mahalaga na bigyan ang iyong tinedyer ng malinaw na mga kahihinatnan para sa kanyang hindi naaangkop na pag-uugali. Alisin ang mga pribilehiyo , tulad ng pagbisita sa mga kaibigan o panonood ng TV, sa loob ng ilang araw. O, maaari ka ring magtalaga ng mga dagdag na gawain, tulad ng paglilinis ng garahe o paggapas ng damuhan.
- Hikayatin ang tagumpay sa hinaharap. I-clear ito kapag ang mga pribilehiyo ng iyong tinedyer ay ibabalik. Halimbawa, sabihin mo, "Maaari kang magpunta muli sa iyong mga kaibigan simula sa Miyerkules habang ikaw ay gumagalang nang may paggalang sa pagitan ng ngayon at pagkatapos," o "Maaari kang manood muli ng TV matapos mong makumpleto ang listahan ng mga gawaing ito." Iwasan ang pagbibigay ng mga hindi tiyak na mga panahong tulad ng, "Maaari mong pabalikin ang iyong mga pribilehiyo kapag mapagkakatiwalaan ka namin," dahil maaaring magdulot ito ng higit pang pagkalito.
Mga Istratehiya upang Palakihin ang Paggalang na Pag-uugali sa Pangmatagalang
Kung ang iyong tinedyer ay gumagamit ng kalapastanganan sa iyo, ito ay isang senyas na mayroon kang ilang trabaho na gagawin sa kagawaran ng paggalang. Kaya samantalang mahalaga na gumawa ng agarang pagkilos upang maunawaan ng iyong tinedyer ang kanyang pag-uugali ay mali, mahalaga din na magtrabaho sa mga estratehiya na magbabawas sa posibilidad na ito ay mangyayari muli sa hinaharap.
- Tiyaking ikaw at ang iyong kasosyo ay nasa parehong pahina. Kung mayroon kang kasosyo, siguraduhing magkakasama ka bilang isang pangkat upang matugunan ang kawalang paggalang. Kung hindi ka sumasang-ayon, huwag gawin ito sa harap ng iyong tinedyer. At huwag kailanman sabihin ang masasamang pagpapahayag tungkol sa isa't isa sa harap ng iyong tinedyer. Sinasabi ang mga bagay tulad ng, "Ang iyong ama ay masyadong mahigpit," o "Alam mo kung gaano ang iyong ina ay nakarating kung minsan. Gumagawa siya ng mga nakatutuwang alituntunin na walang tunay na dahilan," ay magbabawas ng paggalang sa iyong tinedyer para sa iyo o sa iyong kapareha.
- Maging isang magandang modelo ng papel. Pamahalaan ang iyong galit sa malusog na paraan. Tratuhin din ang iba na may paggalang. Kung nangangahulugan ka ng mga manggagawa sa serbisyo o nakikipag-away ka sa iyong kapareha at nagsasabi ng mga bagay na walang galang, ang iyong tinedyer ay kukunin ang iyong mga gawi upang tiyaking ikaw ay isang magandang modelo ng papel para sa iyong tinedyer .
- Turuan ang iyong mga kasanayan sa pamamahala ng galit sa teen. Siguraduhin na ang iyong tinedyer ay may malusog na mga estratehiya sa pagkaya upang harapin ang mga damdamin. Magturo ng mga kasanayan sa pamamahala ng galit , tulad ng pagpunta sa isang lakad, pagkuha ng malalim na paghinga, o pagsusulat sa isang journal.
- Subaybayan ang mga aktibidad ng media sa iyong tinedyer . Ang iyong tinedyer ay maaaring maging imoral na pag-uugali mula sa media. Baka gusto mong bawasan ang pagkakalantad na mayroon siya sa marahas na mga palabas o mga video game kung saan ang mga tao ay hindi nakakagamot sa isa't isa.
Pinagmulan
Chavez D, Steffey CL. Pagresolba ng Kaguluhan Sa Pagdating ng Pagkabata. Pediatrics sa Pagsusuri . 2012; 33 (3): 142-143.
CommonSenseMedia.org: 5 Mga Paraan upang Kausapin ang Iyong mga Bata Tungkol sa Pagmumura - At Bakit.