Cesarean Sections - kirurhiko na panganganak - ay hindi laging maiiwasan. At kung minsan sila ay literal na nakapagliligtas. Gayunman, sa karamihan ng mga kaso, ang C-Seksyon ay maaaring iwasan - at iyan ay isang magandang bagay. Mayroong napakaraming pakinabang sa vaginal birth, kapwa para sa sanggol at para sa ina. Narito ang limang hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang posibilidad na kailangan mo ng C-Section.
Piliin ang Iyong Pangangalaga sa Pag-aalaga nang Maigi.
Ang tagapangalaga ng pangangalaga na pinili mo upang matulungan kang magpasilang ay magiging isa sa mga pangunahing paraan upang maiwasan ang isang bahagi ng cesarean na hindi kinakailangan. Kapag ininterbyu ang iyong doktor o komadrona, siguraduhing tanungin sila kung ano ang kanilang pangunahing cesarean rate sa kanilang pagsasanay. Hinihiling nito sa kanila na sabihin sa iyo ang bilang ng mga unang cesarean, isang mas tumpak na larawan kung gaano kadalas ginagawa nila ang pagtitistis na ito, kaya iniiwan ang lahat ng mga paulit-ulit na cesarean. Ang numerong ito ay dapat na mababa, mas mabuti sa ilalim ng 10%.
Ang isa pang dahilan na ang iyong doktor o komadrona ay mahalaga na sila ay madalas na may ilang mga lugar kung saan dalhin nila ang kanilang mga pasyente para sa mga kapanganakan. Ang ilang mga kasanayan sa isang setting ng kapanganakan sa tahanan o sentro ng kapanganakan , habang ang iba ay may maraming mga ospital na ginagamit nila para sa kanilang mga kliyente ng pagpapanganak. Ang mga ospital ay nakakaimpluwensya rin sa mga rate ng cesarean sa pamamagitan ng kanilang mga patakaran para sa paggawa at pag-aalaga ng kapanganakan. Kausapin ang mga kalahok na ospital at alamin ang kanilang mga rate ng cesarean.
Kumuha ng Edukado Tungkol sa Paggawa at Kapanganakan.
Ang pagkuha ng isang klase, pakikipag-usap sa ibang tao na naroon, at pagbabasa ng mga mahuhusay na libro ay mahalaga sa iyong paghahanap para sa kapanganakan na tama para sa iyo. Sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa proseso ng paggawa at pagsilang, ikaw ay mas malamang na maging lundo at komportable sa iyong kapaligiran at proseso ng kapanganakan.
Sa kurso ng iyong pag-aaral, matututuhan mo rin ang tungkol sa mga plano ng kapanganakan at kung paano mo maaaring ipahayag nang wasto ang iyong mga pagpipilian para sa kapanganakan sa iyong doktor o komadrona at sa iyong lugar ng kapanganakan.
Iwasan ang Induction of Labor.
Ang pagtatalaga sa trabaho ay maaaring humantong sa isang mas mataas na antas ng cesarean. Ito ay totoo lalo na kung hindi ka pa nakapagbigay ng kapanganakan. Ang kalidad ng iyong serviks, kung gaano ito handa upang manganak, ay makakaimpluwensya rin kung o hindi ang iyong pagtatalaga ay humahantong sa isang cesarean. Alamin ang tungkol sa mga alternatibo sa induction ng paggawa pati na rin ang mga uri ng induction na ginamit.
Ang isa pang isyu ay panlipunan o elektibo sa pagtatalaga sa tungkulin. Ang mga induksiyong ito ay ginagamit upang makinabang ang iyong iskedyul o ang iskedyul ng iyong doktor o komadrona. Kung nais mong maiwasan ang isang hindi kinakailangang cesarean, ang pag- iwas sa pagtatalaga ay isang paraan upang babaan ang iyong mga panganib ng operasyon. Kung ang iyong induksiyon ay para sa mga medikal na dahilan, kausapin ang iyong practitioner tungkol sa kung anong uri ng pagtatalaga sa tungkulin ang pinakamahusay para sa iyong sitwasyon.
Gumamit ng Mga Gamot at Interbensyon nang Matalinong.
Ang mga gamot tulad ng epidural anesthesia at iba pa ay mayroong oras at lugar sa kapanganakan. Gayunpaman, kung ginagamit mo ang mga ito masyadong maaga sa proseso maaari din nilang dagdagan ang panganib ng pagkakaroon ng isang cesarean seksyon. Kung naghihintay ka hanggang sa ikaw ay nasa aktibong paggawa o nakalipas na limang sentimetro, maaari mong bawasan ang ilan sa panganib na ito.
Ang mga pamamagitan ay maaari ring humantong sa isang pagtaas sa cesarean rate. Ang isang mahusay na halimbawa ay pagbubukas ng iyong bag ng tubig at pagpapakunwari ng iyong sanggol sa isang posisyon na nagiging mas mahirap o imposible ang isang kapanganakan ng vaginal, tulad ng isang puwit na sanggol. Maaari din itong palakihin ang rate ng impeksyon para sa iyo at sa sanggol.
Magdala ng Suporta para sa Labour.
Suporta ay susi para sa paggawa at kapanganakan. Ang paggamit ng isang propesyonal na doula ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang iyong mga panganib na magkaroon ng isang cesarean . Ang cesarean surgery rate para sa mga kliyente ng doulas ay mas mababa ng 50%. Ang mga sinanay na propesyunal na ito ay tinuturuan sa mga paraan ng suporta sa paggawa gamit ang massage, pagpoposisyon, pagpapahinga, impormasyon at maraming iba pang mga kasanayan upang maging mas komportable ka sa panahon ng iyong paggawa.