Ang iyong mga anak ay maaaring clamoring para sa isang trampolin, ngunit ang mga doktor sabihin "Huwag gawin ito."
Ligtas ba ang mga trampoline para sa iyong likod-bahay? Ang maikling sagot ay "Hindi," hindi bababa sa ayon sa American Academy of Pediatrics (AAP). Ang AAP ay ang propesyonal na organisasyon para sa mga pediatrician sa US, at ito "ay masidhi nanghihina" sa paggamit ng mga trampoline sa bahay.
Ang mga trampoline na pinsala ay totoong bumagsak mula pa noong 2004. Gayunpaman, kapag nangyari ang mga pinsalang ito, maaari silang maging malubha.
Ang pinaka-karaniwang pinsala na may kaugnayan sa trampoliya ay isang nabawing bukung-bukong; ito ay hindi malubha, ngunit maaaring masakit at limitahan ang pakikilahok ng mga bata sa sports at iba pang mga gawain.
Ang mga buto at dislocations din ay isang panganib, lalo na para sa mga bata. Ang isang pagsusuri ng data ng AAP ay nagpakita na ang 29 porsiyento ng mga pinsala sa mga bata na edad 6 hanggang 17 ay fractures o dislocations. Ngunit ang mga accounted para sa halos kalahati ng mga pinsala sa mga bata 5 at sa ilalim. Karamihan sa mga nababahala ay mga pinsala sa ulo at leeg, na bumubuo ng 10 hanggang 17 porsiyento ng lahat ng pinsala na may kaugnayan sa trampoline at maaaring magresulta sa paralisis o iba pang permanenteng kapansanan.
Ang Pagkakaroon ng Trampoline Injuries
Kinikilala ng AAP ang tatlong karaniwang sanhi ng mga pinsala na may kaugnayan sa trampoline:
- Maramihang mga sabay-sabay na gumagamit: Tungkol sa tatlong-ikaapat na bahagi ng trampoline pinsala mangyayari kapag maraming tao ay nasa trampolin sa parehong oras. Ang pinakamalaking panganib ay para sa mga maliliit na bata na tumatalon na may mas mabigat o mas matatandang mga bata. Ang mga mas maliit na kalahok ay hanggang sa 14 beses na mas malamang na masaktan.
- Falls mula sa trampolin: Isipin ang kaligtasan ng lambat malulutas nito ang problemang ito? Mag-isip muli. Tila hindi magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa rate ng ganitong uri ng pinsala. Walang sapat na pananaliksik na magagamit upang ipaliwanag kung bakit, ngunit maaaring ito ay dahil ang mga safety enclosures ay hindi naka-install nang wasto, dahil ang mga bata ay umakyat sa lambat, at / o dahil ang mga enclosure ay maaaring magaan nang mabilis. Ang mga garantiya para sa mga lambat ng enclosure (at padding makikita sa ibaba) ay karaniwang mas maikli sa mga garantiya para sa iba pang mga bahagi ng trampolin.
- Epekto sa frame at springs: Tulad ng mga lambat, tila ang padding sa paligid ng frame at springs ng trampoline ay hindi sapat upang maiwasan ang pinsala. Kahit na ang availability at paggamit ng padding ay sumailalim, ang mga pinsala ay hindi nawala. Muli, ito ay maaaring dahil mabilis na lumalabas ang padding.
Ligtas ba ang Indoor Trampolines?
Sinasabi ng AAP ang mga komersyal na parke ng trampolin ay dapat sundin ang parehong mga alituntunin sa kaligtasan na nagmumungkahi nito para sa mga trampoline sa bahay. Ipinakikita ng pananaliksik na habang lumalaki ang mga parke na ito, gayon din ang bilang ng mga pinsala na nauugnay sa kanila. At ang mga ito ay madalas na mas malubhang kaysa sa mga pinsala na pinanatili sa mga trampoline sa bahay.
Ang mga trampoline ay ginagamit sa pagsasanay para sa himnastiko, diving, figure skating , at freestyle skiing. Ito ang tanging paggamit ng mga trampoline na itinataguyod ng AAP, "bilang bahagi ng isang nakabalangkas na programa ng pagsasanay na may angkop na coaching, supervision, at mga panukala sa kaligtasan." Ang mga naturang mga panukala sa kaligtasan ay maaaring magsama ng belt safety o harness.
Paano ang tungkol sa mini-trampolines (tinatawag ding rebounders)? Ang AAP ay hindi tumagal ng isang posisyon sa mga ito, marahil dahil ang mga ito ay inilaan upang magamit ng mga matatanda para sa fitness. At tulad ng mga bersyon ng bata na idinisenyo para sa panloob na paggamit, sila ay mababa din sa lupa at kung minsan ay may hawakan ng kaligtasan.
Kung mayroon kang isang mini-trampoline sa bahay, limitahan ang paggamit sa isang tao sa isang pagkakataon at siguraduhin na ang nakapalibot na lugar ay malinaw sa anumang matitigas na bagay o ibabaw.
Mga Panuntunan sa Kaligtasan ng Trampolin
Kung mayroon ka nang isang trampolin, o ang iyong mga anak ay naglalaro sa isang layo mula sa bahay, igiit ang mga alituntuning ito sa kaligtasan:
- Tanging isang tao ang maaaring tumalon sa isang pagkakataon.
- WALANG somersaults o flips (ang mga ito ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng permanenteng, nakapipinsala pinsala sa gulugod).
- Ang mga bata ay dapat na patuloy, aktibong pinangangasiwaan ng isang may sapat na gulang.
- Dapat tiyakin ng mga may-ari ng bahay na sinasaklaw ng mga patakaran ng kanilang seguro ang mga claim na may kaugnayan sa trampoline.
- Siguraduhin na ang padding, netting, at ang trampoline mismo ay nasa mabuting kondisyon at ang mga bahagi ay papalitan kung kinakailangan.
- Ang mga trampoline ay dapat itatakda sa antas ng lupa hangga't maaari, o sa ibabaw ng antas at sa isang lugar na nalilimutan ng anumang nakapaligid na panganib.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics, Komite sa Medisina at Kalusugan sa Palakasan: Kaligtasan ng Trampoline sa Pagkabata at Pagdadalaga. Pediatrics 2012; 130 (4); muling pinatunayan noong Hulyo 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, Trampoline park at Home Trampoline Pinsala. Pediatrics e2016 1236.