Ano ang Dapat Gawin Kapag Nawalan Mo ang Iyong Sanggol sa Trabaho

1 -

Compartmentalizing

Ang anumang nagtatrabahong ina ay nakaranas ng kalungkutan dahil nawawala ang kanilang sanggol . Ngunit alam mo ba na may ganitong makapangyarihang Jedi mind trick na maaari mong i-play upang mawala ito at bumalik sa trabaho? Ito ay partikular na kapaki-pakinabang kung ikaw ay bumalik mula sa isang maternity leave.

Kaya sa halip na pag-iisip tungkol sa pag-alis sa workforce dahil ang sakit ay masyadong maraming upang madala gamitin ang linlangin upang manatili sa kurso!

2 -

Pack It Up Sa Mama Box

Sabihin nating mayroon kang tanghalian sa trabaho at nagsisimula kang mag-isip tungkol sa kung gaano kalipiko ang iyong sanggol. Ang mga luha ay nagsisimula sa maayos sa iyong mga mata at mahirap na makabalik sa iyong proyekto. Ito ay kapag nakita mo ang iyong Mama Box. Maaari itong maging anumang kulay na gusto mo, marahil pula bagaman dahil mahalagang gamitin mo ang Jedi na ito. Huwag kalimutan na makita ang isang takip dahil kailangan mo ng pagsasara.

Susunod, kunin ang mga saloobin na nag-aalala sa iyo at isipin na kunin ang mga ito at ilagay ang mga ito nang malumanay sa kahon. Kunin ang takip at takpan ang kahon upang ang mga pag-iisip ay hindi makatakas. Sa sandaling maisip ang pag-iisip, i-swipe ang kahon sa tabi. Wala sa paningin, wala sa isip. Pagkatapos ay bumalik sa trabaho.

Huwag mag-alala kahit ang mga saloobing na ito ay hindi mananatili sa kahong ito magpakailanman (iyon ang susunod na hakbang). May oras at lugar para sa lahat. Ito ay isang malaking aral upang malaman bilang isang gumaganang ina. Ang sakit ay hindi magtatagal magpakailanman. Ligtas ang iyong anak. Makikita mo sa lalong madaling panahon ang mga ito. Mayroong trabaho upang magawa upang maipagpatuloy mo ang pagbibigay para sa iyong pamilya. Ito ay katotohanan at ang Mama Box ay makatutulong sa iyo sa kasalukuyang sandali.

3 -

I-unbox ang Mama Box Kapag ang Oras ay Tama

Kapag umalis ka sa trabaho, i-unlasa o i-unpack ang mama box. Isipin ang pulang Mama Box at buksan ang talukap ng mata. Maaari mo bang pangalanan ang emosyon na iyong nararamdaman? Ito ang unang hakbang sa pagpapatibay ng iyong emosyonal na katalinuhan. Kapag alam mo ang uri ng damdamin na iyong nadama mas madali itong makita sa susunod na oras na kailangan mong gamitin ang Jedi mind trick na ito.

Narito ang mahirap na hakbang, payagan ang (mga) damdamin upang hugasan kayo. Ang damdamin ay hindi tatagal nang matagal, tama? At bukod sa, makikita mo ang iyong pamilya na magiging sanhi ng kagalakan mo!

4 -

Iwasan ang Higit sa Pag-iimpake ng iyong Mama Box

Kung hindi mo i-unpack ang kahon mama ang Jedi mind trick na ito ay hindi gagana. Oo naman, ang kamangmangan ay lubos na kaligayahan ngunit ang pagpapanatili ng iyong emosyon na nakakahon ay maaaring mas masama kaysa sa mabuti. Normal ang pakiramdam na malungkot o nag-aalala tungkol sa iyong mga anak ngunit kung natigil ka sa estado na ito ay mahirap na manatiling motivated upang gumana, tama? Gayundin, kung hindi mo alam na ikaw ay nababahala, sa wakas ay mababali ka.

Maaaring maglaro ang mahalagang diskarte na ito sa iyong tagumpay bilang isang gumaganang ina. Nakatutulong ito upang itulak sa iyo. Kapag master mo ang Jedi trick ito ay magiging isang ugali upang itulak ang kahon ng mama bukod upang maaari kang bumalik sa trabaho.

5 -

Ilapat ang Parehong Trick Sa Iyong Karera ng Kotse

Huwag hayaang magtrabaho ang mga saloobin na lusubin ang oras ng kalidad ng iyong pamilya. Pack up ang iyong mga damdamin sa trabaho sa isang kahon na may logo ng iyong kumpanya dito. Pagkatapos ay mag-swipe ang kahon ng karera sa gilid.

Upang makatulong na ilagay ang kahon ng karera mula sa paningin gamitin ang iyong limang pandama. Humanga ang mga tampok ng iyong anak tulad ng kanilang mga mata o buhok. Hilingin sa kanila ang isang tanong at pakinggan ang kanilang tinig. Bigyan sila ng isang malaking yakap at amoy ng kanilang buhok. Dadalhin ka nito pabalik sa kasalukuyang sandali at tulungang panatilihin ang karera ng kahon sa isip.

I-unpack mo ang kahon ng karera kapag nag-iisa ka sa panahon ng iyong magbawas upang magtrabaho sa susunod na araw. Ang iyong mga anak ay nasa paaralan, ang iyong asawa ay gagana sa trabaho at magagawa mong i-unpack ang kahon at pagkatapos ay kumilos.

Gamitin ang lansihin na ito na huminto sa pakikipagtulungan sa pagiging ina. Kapag ang pagkakasala ng mommy ay napakaraming pakiramdam na gusto mo itong crush ka, ilabas ang kahon ng Mama. Kapag nagagalit ka tungkol sa nawawalang pag-promote habang kumakain ka sa iyong pamilya, ilabas ang kahon ng karera. Ang pagsasama-sama ng iyong damdamin ay isang mahusay na tool upang maging mas maingat sa kasalukuyang sandali. Tutulungan ka nitong harapin ang mga bagay sa tamang panahon para sa iyo, para sa iyong pamilya at iyong karera.