Develping isang paalam ritwal sa isang batang edad upang makatulong sa paginhawahin ang paghihiwalay meltdowns
Ito ay 8:00 at ilagay mo sa iyong sapatos upang umalis para sa trabaho; kinuha mo ang iyong amerikana upang lumabas sa hapunan; i-zip mo ang iyong maleta upang mahuli ang isang flight para sa isang pagpupulong sa trabaho; o bumangon ka lang mula sa sopa upang pumunta sa banyo. Ang iyong anak ay nagiging masayang-maingay. Sumisigaw, magaralgal, kumapit sa iyong binti. Humingi na huwag kang umalis.
Karamihan sa mga magulang ay nakaranas ng senaryo na ito sa ilang anyo.
Kailangan mong iwanan ang iyong anak sa isang tagapag-alaga (o ibang magulang), ngunit hindi mo maaaring makatulong sa pakiramdam na malungkot at nagkasala na iniiwan ang iyong anak sa mga hysterics. Marahil ay napapahiya ka sa harap ng sitter o ibang miyembro ng pamilya. Ang sitwasyong ito ay nakababahala at nagagalit para sa mga magulang.
Nasa ibaba ang ilang mga tip at iba pang kapaki-pakinabang na impormasyon upang matulungan ang mga magulang na mabawasan ang problema ng dreaded goodbye meltdown.
Ang Pag-uugali ay Normal
Bilang malungkot na maaaring maramdaman mong panoorin ang iyong anak na sigaw, mahalagang tandaan na ang pag-uugali ng iyong anak ay normal. Ang pagkabalisa sa paghihiwalay ay nagsisimula nang maaga ng 8 buwan. Sa panahong ito ay maaaring maunawaan ng maliliit na bata na ang mga magulang ay hiwalay na mga indibidwal at maaaring umalis. Subalit ang mga bata ay hindi pa maunawaan ang konsepto na babalik ang isang magulang. Ito ang iyong trabaho upang matulungan silang maunawaan na ang mga magulang ay bumalik.
Ipakilala ang Iba Pang Tagapag-alaga
Ang unang hakbang upang mabawasan ang paghihiwalay sa mga bata ay nagpapakilala sa ibang mga tagapag-alaga.
Sa oras na ang iyong anak ay 6 na buwan, dapat ipakilala ng mga magulang ang iba pang mga tagapag-alaga upang ang bata ay makapag-ensayo na walang magulang. Ang isa pang tagapag-alaga ay kumikilos at magkakaiba kaysa sa magulang. Ang pagiging malapit sa iba pang mga tagapag-alaga ay mababawasan ang pagkabalisa sa paghihiwalay kapag ang bata ay pumasok sa paaralan o iba pang mga oras kung kailan ang magulang ay hindi nakapaligid.
Simulan ang mga Goodbyes Maaga
Sa isang batang edad magsimula ng isang regular na magpaalam sa iyong anak tuwing umalis ka. Ang isang mabilis na paalam na may halik at alon ay perpekto. Ang isang mahabang emosyonal na paalam ay hindi makakatulong sa pagkabalisa ng iyong anak. Magpaalam sa iyong anak kahit na nagpapatakbo ka sa tindahan at bumalik sa loob ng 10 minuto. Kung mas madalas kang umalis at bumalik na may tamang paalam, mas madali para sa iyong anak na maunawaan ang konsepto ng paghihiwalay.
Paunlarin ang isang ritwal
Ang isang ritwal na may tulong ay kadalian sa pagkabalisa ng iyong anak at magbigay ng seguridad. Anuman ang ritwal na iyong pinapasya, kung ito ay isang mataas na limang at isang alon o dalawang halik at isang kamao na bump, magpapadala ito ng isang senyas sa iyong anak na oras na para umalis ka. Ang mga ritwal ay napakahalaga kapag ang iyong anak ay pumasok sa paaralan ngunit hindi pa masyadong maaga upang simulan ang isang ritwal.
Paalalahanan ang Iyong Anak na Palaging Bumabalik ang mga Magulang
Sa tuwing sasabihin mo paalam ay sabihin sa iyong anak na babalik ka. Maaari mo lamang sabihin "ang mommy ay babalik mamaya" o "ang mga magulang ay laging bumalik." Mahalaga para sa mga bata na marinig at sa huli ay maunawaan na ang mga magulang ay palaging bumalik. Ang Daniel Tiger ay may isang mahusay na episode na may isang nakamamanghang kanta na nagpapaalala sa mga bata na ang "Grownups Come Back."
Huwag Lumabas
Kahit na maaari mong isipin ang pag-sneak out ay ang tamang bagay upang gawin upang maiwasan ang isang meltdown; hindi!
Ang pag-sneak out ay pagbabawas ng iyong anak at nagpapadala ng nakakalito na mensahe. Sa halip, gumawa ng isang plano sa iyong tagapag-alaga upang i-redirect ang pansin ng iyong anak kung ang isang meltdown ay nagsisimula sa isang kanta, paboritong laruan o anumang pinili mo. Pagkatapos ay sabihin ang iyong mabilis na paalam at lumabas.
Huwag Bumalik
Subukan ang iyong makakaya upang hindi bumalik kapag ang iyong anak ay nagsisimula na umiiyak at umaabot sa iyo. Ang pagbalik sa pagkatapos mong iniwan ay nagbibigay lamang ng insentibo sa iyong anak na humihip ng mas mahirap at mas matagal sa susunod. Habang mahirap para sa iyo, subukang tandaan na ang hindi pagbibigay sa paglambong ay ang tamang bagay na dapat gawin upang tulungan ang pag-unlad ng iyong anak.
Kung kailangan mong bumalik, ulitin ang paalam at ritwal at ipaalala sa iyong anak na babalik ka. Maging tulad ng tiyak na maaari mong tungkol sa kapag ikaw ay bumalik, sa kurso ng kurso ng kurso.
"Magkakaroon ka ng kasiya-siyang araw kasama ang [insert name of sitter]. Mama ay kailangang magtrabaho, ngunit makikita ka ni Mama pagkatapos ng hapunan! Ang mga magulang ay laging bumalik. Mahal kita!" Magbigay ng isang yakap at halik at sa iyong paraan.