10 Mga paraan upang Panatilihing Malakas ang Iyong Pamilya Sa Pag-deploy

Ang pagpapanatiling malakas ang iyong relasyon sa iyong asawa ay maaaring maging matigas kapag ikaw ay parehong nakatira sa ilalim ng parehong bubong. At maaari itong maging mas matigas kung ang isa sa inyo ay naka-deploy. Ngunit dahil lamang sa siya ay malayo ay hindi nangangahulugan na maaari mong ilagay ang iyong relasyon sa hold. Sa katunayan, hangga't pareho kang patuloy na nakikipag-usap at umangkop, ang iyong relasyon ay maaaring aktwal na umunlad sa panahon ng pag-deploy - kahit na ang lahat ng mayroon ka ay paminsan-minsang mga titik at tawag. Narito ang 10 madaling paraan upang matulungan kang manatiling malapit habang nabubuhay.

1 -

Planuhin ang Oras upang Makapag-usap
Getty Images / Ariel Skelley

Ang pinakamahusay na remedyo para sa nawawalang iyong mahal sa isa ay pakikipag-usap nang sama-sama. Salamat sa napakaraming kamangha-manghang teknolohiya, (mga video chat, mga tawag sa telepono, mga email, apps ng pagmemensahe at marami pa) mayroong maraming mga paraan upang ipaalam sa iyong asawa kung gaano mo pagmamahal at makaligtaan sa kanya. Hikayatin ang iyong mga anak na gumastos ng oras sa pakikipag-usap sa kanilang deployed na magulang, masyadong; ipadala sa kanila ang mga email, isulat ang mga card o mga titik, at magpadala ng mapagmahal na mga pakete. Hayaan ang bawat bata na magkaroon ng isa-isang-isang oras sa ama, at siguraduhin din na magkaroon ng ilang mga oras na ibinahagi sa halos hang bilang isang pamilya.

2 -

Kumuha ng Solid Schedule
Claire Cordier / Getty Images

Ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang iyong pamilya ayusin ang isang pag-deploy ay upang mapanatili ang lahat bilang pare-parehong iskedyul hangga't maaari. Kung ang iyong mga anak ay ginagamit sa paggising, paggawa ng mga gawain sa buong araw, pagkain ng hapunan, at pagtulog sa mga tiyak na oras, subukang panatilihin ang mga iskedyul na buo. Ang paggawa nito ay magiging mas malapĂ­t ang paglipat at tutulong sa mga bata na parang isang bagay sa kanilang buhay ay nanatiling pareho. Maaari mong isama ang mga bagong gawain, tulad ng paggugol ng panahon magkasama sa gabi pagsulat ng mga email sa ama o pagtatala ng iyong sarili sa pagbabasa ng isang kuwento upang ipadala sa kanya. Ang mga aktibidad na tulad nito ay makatutulong sa kanya na kumonekta sa lahat ng tao sa bahay kahit na malayo siya.

3 -

Bilang Mga Magulang, Gumawa ng mga Desisyon na Cohesively
Hero Images / Getty Images

Sapagkat ang iyong asawa ay malayo sa bahay ay hindi nangangahulugan na hindi ka maaaring gumawa ng mga pagpapasya sa pagiging magulang magkasama. Hangga't maaari, panatilihin ang iyong asawa sa loop, at ipaalam sa kanya kung ano ang nangyayari sa buhay ng bawat bata. Kung may problema sa disiplina o iba pang seryosong bagay, sikaping makuha ang input ng iyong asawa - ngunit kung magagawa niya talagang gawin ang tungkol dito. Ang isang nababagabag na servicemember ay maaaring maging isang panganib sa kanyang sarili, sa kanyang kapwa sundalo, at sa kanyang misyon.

4 -

Gumawa ng ilang Long-Lasting Mementos
Michael Heffernan / Getty Images

Bago ang magulang sa uniporme ay umalis sa pag-deploy, subukan na gumawa ng ilang mga alaala na magtatagal. Marahil iyan ay isang teddy bear na may rekord ng boses ng ama na nagsasabi ng magandang gabi o isang larawan na maaaring sumunod sa bedside ng bata. Maliit na mga token ng pag-ibig tulad ng mga ito ay maaaring magdala ng mahusay na kaginhawahan sa isang bata na malupit nawawalang ama o ina. Magpadala ng mas maraming oras hangga't maaari magkasama sa paggawa ng mga alaala at pagkakaroon ng kasiyahan. Kung ikaw ay servicemember, sa panahon ng pag-deploy, maaari mong paalalahanan ang mga bata ng magandang beses at pangako upang gumawa ng higit pang mga alaala kapag ikaw ay bumalik sa bahay. At bago ka umalis, isaalang-alang ang pag-iiwan ng ilang mga lihim na pag-record ng boses o mga tala para mahanap ng iyong asawa. Ang mga maliliit na mga token ay magkakaroon ng maraming kahulugan, lalo na kapag nawala ka na sa kanya.

5 -

Panatilihing Tahimik ang mga Bagay Kapag Nagmumula ang Isang Nagmamahal
Hero Images / Getty Images

Mahilig magtapon ng isang malaking partido sa sandaling ang isang deployed na magulang ay dumating sa bahay, ngunit ito ay bihirang isang magandang ideya. Iba't ibang mga bata ay nagbabago sa iba't ibang paraan sa buhay ng pamilya na may ama sa bahay. At tandaan na ang iyong asawa ay nag-iiba-iba upang bumalik sa bahay, masyadong, at mahalaga na bigyan siya ng maraming espasyo at oras. Hinihikayat ang mga bata na gumugol ng oras kasama ang ama sa kanilang sarili bago ang iba ay nasa paligid ay maaari ring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.

6 -

Ipadala ang ilang Pag-ibig sa isang Care Package
Jamie Grill / Getty Images

Ang mga pakete ng pangangalaga ay isang kahanga-hangang paraan upang ipakita ang ama kung gaano kalaki ang pag-ibig mo at nakalimutan mo siya. Hilingin sa bawat bata na gumawa ng isang espesyal na bagay na alam nilang mahal ng ama. Ang mga pakete ng pangangalaga ay maaaring gawin ng maraming upang mapalakas ang moral ng isang mahal na tao na malayo. Ang iyong asawa ay maligaya magulat upang magbukas ng isang pakete na naglalaman ng ilan sa kanyang mga paboritong pagkain, mga guhit, mga kapaki-pakinabang na item, mga titik, at mga larawan. Ang mga pakete ng pangangalaga at iba pang mga espesyal na mensahe ay lalo na maligayang pagdating sa panahon ng bakasyon o iba pang mga espesyal na beses, tulad na kapag ikaw ay nawawala ang bawat isa ang pinaka.

7 -

Kumonekta sa isang Social Circle
Getty Images / Tom Merton

Kung nasa bahay ka at ang iyong asawa ay malayo, mahalagang magkaroon ng net support. Maaari itong maging mga miyembro ng pamilya, mga kaibigan, mga bagong kapitbahay, kababaihan sa iyong kapitbahayan o sa iyong trabaho. Sino ang nasa network ay hindi mahalaga, hangga't maaari nilang pasayahin ka, suportahan ka, ipakita ang pagmamahal mo, at bigyan ang pampatibay-loob kapag kailangan mo ito.

8 -

Matuto Mula sa Iyong Hindi Nakakaalam
PeopleImages / Getty Images

Ang bawat pares ay nakikipaglaban , kahit na ang mga heograpiya ay malayo at may madalang komunikasyon. Tandaan na ang pagkakaroon ng mga labanan o hindi pagkakasundo ay normal at hindi nangangahulugang ang mga bagay ay nasa pagitan mo. Alamin na maging mapagpasensya, mapagmahal, at mabait at hikayatin ang iyong asawa na gawin din ito. Habang nagbubugaw ka pagkatapos ng labanan, pag-isipan kung saan ka mas matapat o maunawaan. Subukan na gumawa ng mas mahusay na susunod na oras makipag-usap ka.

9 -

Ipagdiwang ang Bawat Iba
monkeybusinessimages / Getty Images

Maglaan ng ilang minuto mula sa pagbubuhos tungkol sa mga bata o sa iyong trabaho upang pag-usapan ang iyong sarili. Dapat mong purihin at suportahan ang iyong asawa. Ituro ang kanyang mga lakas at malumanay na banggitin ang mga paraan upang palakasin ang kanyang mga kahinaan. Mag-iskedyul ng petsa ng gabi bawat isang beses sa isang habang - beses kapag ang mga bata ay nawala at maaari kang manatiling up late na pakikipag-usap at pagiging romantikong at matalik na kaibigan sa bawat isa. Mahalaga ito para sa iyong kalusugan ng iyong kapareha - at ang kalusugan ng iyong relasyon.

10 -

Panatilihin ang Tradisyon
Getty Images / KidStock

Ipagdiwang ang mga pista opisyal at iba pang mga kaganapan tulad ng laging mayroon ka, kahit na kung ikaw ay nasa isang bagong lugar. Lumikha ng mga bagong tradisyon , masyadong, sa pamamagitan ng pagsasama ng mga kapitbahay o mga bagong kaibigan sa iyong mga plano sa bakasyon. Gg