3 karaniwang mga palatandaan ng stress sa mga bata at kung paano mo matutulungan
Ang mga bata sa lahat ng edad ay nakakaranas ng stress at pagkabalisa, ngunit sila ay tutugon dito nang iba depende sa kanilang edad, pagkatao, at maging ang kanilang mga personal na mekanismo sa pagkaya. Mahirap para sa mga magulang, lalo na para sa mga magulang ng mga bata, upang makilala ang mga palatandaan ng stress o pagkabalisa sa kanilang mga anak. Maaaring mas mahirap malaman kung ano ang gagawin.
Ang Tanong: Ang Aking Toddler ay Stressed?
Kamakailan ay nakatanggap kami ng isang katanungan mula sa isang mambabasa tungkol sa napaka paksa na ito.
Narito ang isinulat niya:
Kamakailan kaming lumipat sa isang bagong bayan na malayo sa malapit na mga kamag-anak. Simula noon, ang aking maliit na bata ay hindi natutulog nang maayos at nagagalit kung iniwan ko ang kanyang paningin ng higit sa isang minuto. Pinananatili ko ang pag-iisip na, kahit na siya ay nabigo mula sa paglipat, siya ay masanay sa aming bagong buhay at itigil ang nababahala. Ito ay naging isang ilang buwan, bagaman, at tila pa rin siyang nabigla. Ito ba ang stress? Paano ko matutulungan siya na mapunta ito?
Ang Sagot: Kahit Maliit na Mga Pagbabago Maaaring Maging sanhi ng Stress
Mukhang ang iyong maliit na lalaki ay nababalisa at nadama ang pagkabalisa. Posible na ang stress ay hindi lamang sanhi ng malaking paglipat, ngunit iba pang mga bagong karanasan na lumabas dahil ang resulta ng paglipat. Kahit na maliit, mukhang hindi mahalaga mga pagbabago ay maaaring maging mahirap para sa isang sanggol na pakiramdam sa kaginhawahan. Halimbawa, marahil ang library ay mas malaki kaysa sa iyong lumang isa, ang lugar na kung saan ka pumunta para sa pizza ay maaaring amoy naiiba kaysa sa kanyang lumang paboritong kasosyo, o maaaring siya ay natakot ng aso na barks araw-araw mula sa bahay sa paligid ng bloke.
Maaaring tumagal ng higit sa ilang buwan para sa lahat ng mga kakaibang bagay na ito upang maging komportable sa iyong sanggol.
Pagtukoy ng mga Palatandaan ng Stress sa Toddlers (At Paano Makakatulong)
Tulad ng pinaghihinalaang mga mambabasa kapag nakita niya ang mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog at pag-attach sa kanyang sanggol, ang mga bata ay karaniwang walang kakayahang ipaliwanag ang kanilang mga damdamin, na sa halip ay maaaring magpakita sa mga pagbabago sa pag-uugali.
Upang tulungan ang iyong maliit na lalaki na makitungo sa kanyang mga nalilitong damdamin, subukan ang mga tip na ito na may kaugnayan sa ilan sa mga pinaka-karaniwang paraan ng stress na nagpapakita sa mga bata:
1. Para sa bata na (sa literal) ay hindi maaaring ipaalam:
Ang extreme " clinginess " o attachment ay instinctual para sa mga sabik na bata. Maaaring ito ay karaniwan na hindi lamang sa mga panahon ng mga pangunahing pagbabago sa iyong pamilya, ngunit maaari rin itong mangyari habang sinusubukan mong matulungan ang iyong pagbati sa pamamagitan ng paglilipat ng milyahe tulad ng pagbibigay ng bote.
Paano makatutulong: Ang iyong maliit na bata ay malamang na mag-hang sa isang bagay - kahit anong bagay - kapag ang lahat ng bagay sa paligid niya ay parang pagbabago. Habang siya ay mas gusto sa kumapit sa iyo, ito ay maaaring makatulong sa nag-aalok ng isa pang bagay para sa kanya na dadalhin sa lahat ng dako. Subukan upang makahanap ng isang espesyal na lovey o kaginhawaan bagay na ay nag-aalok ng iyong maliit na isa ang ilang mga pare-pareho ang seguridad.
Kung posible, subukan na mapagaan ang iyong anak sa pamamagitan ng pagbabago o paglipat - kaya kung nagsimula siya sa isang bagong daycare , magsimula sa pamamagitan lamang ng pagkakaroon ng kanyang manatili sa loob ng isang oras sa unang araw, dalawang oras sa susunod na araw, at makabuluhang mas matagal sa ikatlong araw pinasikat mo siya sa bagong kapaligiran. Maging handa: bagaman: Ang iyong maliit na bata ay maaaring maging napaka-attach sa isang mahal.
2. Para sa mga bata na nagkakaproblema sa pagtulog:
Ang mga maliliit na bata na hindi maaaring ipaliwanag sa iyo na ang mga ito ay nakabaligtag at nag-aalala ay maaaring magsimulang magpakita ng pag-uugali na nagtatanggal sa iyo na may isang bagay na mali.
Kabilang sa mga pagbabagong ito ay maaaring maging problema sa pagtulog .
Paano makakatulong: Maaaring magsimula ang mga naka-stress na bata na may mga takot sa gabi o magsimulang maglakad sa pagtulog. Hindi mo dapat gisingin ang isang bata sa panahon ng isa sa mga episode na ito. Sa halip, tiyaking ligtas siya. Hindi mo kailangang dalhin ang bata sa iyong kama o matulog sa tabi niya (na maaaring magsimula ng iba pang mga masamang gawi). Maaari kang umupo sa kanya, bagaman, at malumanay na sinusubukan upang aliwin siya hanggang sa siya ay mamahinga muli. Mag-babala, ang pag-aaral upang makapagpahinga ay maaaring tumagal ng ilang sandali.
3. Para sa bata na may problema sa pag-uugali:
Ang pagbabalik-tanaw ay isa pang klasikong tanda ng pagkabalisa ng pagkabata. Ang isang sanggol na matagumpay na nagsanay ng toilet ay maaaring magsimula ng pagkakaroon ng madalas na aksidente o ang isang 3-taong-gulang ay maaaring magsimulang humiling ng isang bote at magsimulang kumilos tulad ng isang "sanggol."
Paano makatutulong: Ang mga pangunahing pagbabago, lalo na ang pagkawala ng damdamin o ang kapanganakan ng isang bagong kapatid, ay maaaring mag-udyok sa ganitong uri ng pagkabalisa at reaksyon sa isang sanggol. Sa maikli, ang presyon na kumilos tulad ng isang "malaking" bata ay maaaring mapabagsak ang iyong maliit na lalaki at pakiramdam na siya ay bumabalik sa isang mas maagang yugto ng pag-unlad kapag ang mga bagay ay mas madali at mas ligtas.
Maaari itong maging nakakabigo para sa isang magulang, ngunit huwag pinuna ang iyong anak dahil sa pagkilos ng sanggol - na maaaring madagdagan lamang ang damdamin ng stress. Sa halip, gumawa siya na sabik na gumawa ng mga bagay na malalaking lalaki. Maaaring siya ang namamahala sa pagkanta sa kanyang bagong panganak na kapatid na babae o pagtulong sa pakete ng kanyang sariling tanghalian para sa paaralan ng nursery.
Ang Bottom Line
Pagdating sa mga bata na nakakaranas ng stress mula sa malaking pagbabago, sa karamihan ng mga pagkakataon ay makakatulong ang iyong anak na magamit ang bagong sitwasyon. Samantala, ang pare-pareho at maraming pasensya at pagmamahal ay matutulungan nang matulungan ang iyong anak na mapagtagumpayan ang stress at pagkabalisa.