Paano Tumugon Sa Empatiya
T: Ako at si mama ay hinati ko mga apat na taon na ang nakararaan. Sa oras na iyon, ang aming mga anak ay 2, 4, at 9. Ngayon na ang aming pinakaluma ay isang binatilyo, madalas siyang nagreklamo na gusto niyang mabuhay kasama ang kanyang ama. Sinasabi niya na siya ay pagod sa pag-aasikaso sa kanyang mga kapatid at nais niyang malaman kung ano ang gusto niyang makita ang kanyang ama araw-araw sa halip na sa mga katapusan ng linggo. Iniisip ko rin na lihim na nais niya ang isang bagong panimula sa isang bagong paaralan.
Ako ay nagkakasundo, ngunit sa palagay ko ay hindi handa ang aking dating na maging isang full-time na magulang. Naglakbay siya ng maraming, at hindi siya matatag tulad ng tungkol sa mga bagay tulad ng homework, bedtimes, at pangkalahatang gawain. Alam kong mahal niya ang mga lalaki, at lahat ako para sa kanila na magkasama-sama. Ngunit talagang naniniwala ako na ang mga bata ay mas mahusay na nakatira sa akin. Gayundin, ang iba pang alalahanin ko ay kung ipaalam ko na ang aming pinakamatanda ay mabuhay kasama ang kanyang ama, ang dalawa naman ay susundan. Ako ba ay makasarili?
A: Mukhang gusto mong magkapareho para sa iyong mga anak, at hindi iyon makasarili! Gayunpaman, mahalaga na tumugon sa kahilingan ng iyong anak na may empatiya at makipag-usap nang malinaw at maibigin tungkol sa isyu:
- Isaalang-alang kung saan nagmumula ang iyong anak. Batay sa kung ano ang sinabi mo, mukhang tunay na inaalam niya ang pang-araw-araw na presensya ng kanyang ama at gustong malaman kung ano ang magiging buhay niya kung siya ay nanirahan sa kanyang ama matapos ang pagkalansag (o kahit na ang diborsiyo ay hindi kailanman nangyari). Ang pakiramdam ng pagkamausisa ay natural. Mukhang tila siya ay maaaring pagharap sa mga isyu sa paaralan na maaaring gumawa ng kanyang mga fantasies tungkol sa buhay na kasama ang kanyang ama kahit na mas nakakaakit.
Tandaan, din, marahil ay hindi madali para sa iyong anak na sabihin ang kanyang mga damdamin nang malakas. Kahit na blurted niya ang kahilingan sa galit, maaaring ito ay sa kanyang isip para sa isang habang. Kaya bago tumugon ka ng defensively (na magiging ganap na natural), maglaan ng oras upang isaalang-alang kung saan nagmumula ang iyong anak. Halimbawa, nawawala ba ang kanyang ama kaysa sa natanto mo? O may isang bagay na nagaganap sa paaralan na kailangan mo upang mas direktang matugunan? (Halimbawa, nahihirapan ba siya?) Ang mas mahusay na pag-unawa sa ugat ng kanyang kahilingan ay tutulong sa iyo na matugunan ang mas malalim na isyu sa parehong oras.
- Maging pamilyar sa mga batas sa iyong estado. Sa edad na 13, ang iyong anak ay maaaring may legal na sabihin sa mga desisyon sa pag-iingat na nakakaapekto sa kanya. Kaya maglaan ng oras upang basahin ang mga batas sa pag-iingat ng bata sa iyong estado upang ikaw ay handa kung ang iyong ex ay humiling ng isang pagbabago ng pag-iingat sa ngalan ng iyong anak.
- Makipag-usap sa iyong ex. Maaari kang matukso upang mapanatili ang pagnanais ng iyong anak na mamuhay kasama ang kanyang ama ng isang lihim, ngunit mahalaga na pag-usapan ang isyu sa iyong ex nang direkta upang makapagtulungan ka upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan. Ipahayag ang iyong mga alalahanin tungkol sa paghati sa mga lalaki at talakayin ang mga paraan upang matugunan ang ugat ng kahilingan ng iyong anak - na gusto ng mas maraming oras sa ama - nang hindi binabago ang kaayusan ng bata sa pag-iingat. Halimbawa, maaari bang gumastos ng mas maraming oras ang iyong ex sa iyong anak? Makikinabang ba ang bawat isa sa mga lalaki mula sa isang maliit na isa-sa-isang oras sa ama? Pag-usapan ang mga praktikal na paraan upang baguhin ang umiiral na pag-iingat ng bata at pagbisita sa pagbisita upang tugunan ang mga damdamin ng iyong anak habang pinapanatili pa rin ang pagkakapare-pareho na kailangan niya.
- Tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan ang iyong anak. Kung siya ay nawawala ang kanyang ama, ay pakikitungo sa mga kumplikadong mga isyu sa paaralan - o pareho - ang iyong anak na lalaki ay nangangailangan ng iyong suporta at pag-ibig ngayon. Tulad ng mahigpit na paghiwalayin ang iyong takot at galit, tandaan na hindi ito tungkol sa iyo. Ito ay tungkol sa iyong anak na kailangan upang ipahayag ang kanyang sarili nang ganap at alam na siya ay minamahal unconditionally kahit na ang kanyang opinyon ay naiiba mula sa iyo.
- Magsanay ng aktibong pakikinig. Hayaang malaman ng iyong anak na naririnig mo siya. Sabihing, "Ang naririnig ko na sinasabi mo ay ..." At salamat sa kanya para sa pagiging bukas sa iyo!
Panghuli, tandaan na ang mga pag-uusap na ito ay nagpapakita ng mga pagkakataon sa paglago para sa iyo. Sa halip na labanan ang pagkakataong iyon, tanggapin ito! Pilitin ang iyong sarili na huwag sabihin nang malakas ang bawat pag-iisip na dumadaan sa iyong ulo, at tunay na pakinggan ang sinasabi ng iyong anak. Pahintulutan ang mga pag-uusap na ito upang maipapalapit ka sa iyo habang sinisikap mong maunawaan ang kanyang pananaw. Iyon ang tunay na layunin, at maaaring mas mahalaga pa ito kaysa mag-hold sa iyong posisyon bilang ang magulang na custodial!
Higit pa: Paano Tumutugon Kapag Nais ng Anak Mong Magkasama sa Ibang Magulang