Una nating makuha ito sa paraan na ang mga pangarap ng pandaraya ay ganap na normal sa pagbubuntis. Pagdating sa mga pangarap ng pagbubuntis , kilala ang mga ito bilang isang kakaiba. Ang ilang mga tao managinip tungkol sa tila baga bagay, habang ang iba pang mga pangarap ng kanilang mga alalahanin, tulad ng pag-alis ng sanggol sa isang kakaiba o mapanganib na lugar. Ang iba pang mga babae ay nagdamdam ng pagdaraya. Parehong tungkol sa pagdaraya sa kanilang kasosyo at pagiging ginulangan.
Ito ay hindi isang kahanga-hangang panaginip na magkaroon ng pagbubuntis , bagaman ito ay talagang nakapagpapahina ng pag-iinit upang maiiwasan ito. Maaaring magkaroon ng isang hindi komportable bit ng pag-aayos sa katotohanan habang gisingin mo at magtaka kung ito talaga ang nangyari.
Kung ikaw ay nagdamdam tungkol sa pagdaraya, huwag kang mahalin sa pag-iisip tungkol sa panaginip. Ito ba ay tungkol sa isang dating kasintahan? Madalas na ito ay isang pagtingin sa iyong nakaraan, tulad ng sa "Ano ang gusto ng aking buhay kung gusto ko ay may mga anak na may ..." Huwag panic, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang isang lihim na pagnanais na manloko sa iyong kasosyo.
Ito ba ay tungkol sa isang tanyag na tao? (Huwag tumawa.) Maraming mga tao ang may mga pangarap tungkol sa mga kilalang tao, dahil lamang sila ay kilalang-kilala, kadalasang kaakit-akit na mga tao. Maaari mo ring isaalang-alang ang mga ito upang maging "ligtas" sa hindi mo patakbuhin ang panganib na talagang natutulog sa Brad Pitt.
Minsan ay maaaring maging isang bit trickier upang isipin ito kung ikaw ay nagnanais na ikaw ay ginulangan. Muli, tingnan ang panaginip?
Sino ito? Bakit mo iniisip ang tungkol dito? Minsan ito ay takot sa hindi kilala. Kung minsan nag-aalala ka tungkol sa iyong mga pagbabago sa katawan o sa iyong mga pagbabago sa relasyon. Ito ay hindi isang senyales na ikaw ay ginulangan.
Maaari mo ring isipin sa iyong sarili - Ito ay isang panaginip at hindi batay sa katotohanan.
Pagkatapos ay bigyan ito ng hindi naisip. Iyon ay isang ganap na katanggap-tanggap na paraan upang makayanan ang mga nakakagambalang mga pangarap.
Ang Mga Dreams na Ito ba Talaga May Kahulugan?
Hindi mahalaga kung sino ang iyong pinapangarap, maaari mong iwanan kang nagtataka kung ano ang nasa. Ipinakita sa amin ng mga pag-aaral na ang mga buntis na kababaihan ay may posibilidad na magkaroon ng nakakagambalang pangarap Ito ay higit sa lahat dahil sa aming mga isip na nagtatrabaho sa pamamagitan ng mga emosyonal na alalahanin habang natutulog kami. Ang bilang ng mga panaginip ng kalikasan na ito ay may posibilidad na sumulong pa sa pagbubuntis.
Makipag-usap sa iyong asawa / kasosyo tungkol sa mga pangarap. Sabihin sa kanila kung ano ang tungkol sa iyo. Walang anuman na mapahiya. Sa katunayan, ang pagbabahagi ng mga alalahanin ay kadalasang makatutulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti ang tungkol sa isyu.
Kung napahinto ang pakiramdam ng pagkabalisa ng mga pangarap na ito, maaari mong subukan na palitan ang iyong mga saloobin bago matulog. Nakita ng ilang tao na ang paggamit ng mga diskarte sa pagpapahinga at pag-imagine na maaari nilang kontrolin o kahit na tila kontrolin ang nilalaman mula sa kanilang mga pangarap.
Pinagmulan:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013 Agosto 27; 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Mga representasyong pangkalusugan sa mga pangarap ng mga buntis na kababaihan: isang prospective na pag-aaral sa paghahambing.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sleep Med. 2014 Hunyo 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Mar 26. Nabalisa pangangarap sa panahon ng ikatlong tatlong buwan ng pagbubuntis.
Nielsen T, Paquette T. Sleep. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Ang pag-uugali na nauugnay sa panaginip na nakakaapekto sa mga buntis at postpartum na kababaihan