Ano ang eksaktong magandang kalinisan ng tinedyer? At paano maitataguyod ng mga magulang ang mabuting kalinisan? Minsan kung ano ang tila isang simpleng tanong ay maaaring isang medyo kumplikadong isyu.
Sino ang Gumagawa ng Mga Panuntunan sa Kalinisan?
Ang kalinisan ay kung paanong pinapanatili natin ang ating mga katawan na malinis at "sanitary." Ang kalinangan aspeto nagsisilbi ng dalawang function. Una, ang pagiging malinis ay kinakailangan upang gumana sa lipunan. Ang iba pang mga tao, lalo na sa mga may sapat na gulang, ay inaasahan na ang mga taong kanilang nakikipag-ugnayan ay magiging malinis.
Walang tao ang isang isla, kaya ang kakayahang makitungo sa ibang tao ay isang mahalagang kasanayan para sa mga kabataan at matatanda. Pangalawa, ang pagiging malinis ay nagpapahintulot sa atin na maging malinis - marahil ay hindi ganap na walang mga mikrobyo, ngunit kadalasan ay libre sa mga mikrobyo na nakakapinsala. Ang magandang kalinisan ay nagpapahintulot sa amin na makisalamuha sa iba pang mga tao at binabawasan ang aming panganib na mahuli ang isang sakit.
Saan natin nalaman ang ating kalinisan? Sa maraming kaso, natututuhan ng ating mga anak kung paano kumilos sa pamamagitan ng pagmamasid sa ating halimbawa. Ang kalinisan ay hindi naiiba. Kung mayroon kang makatwirang gawain para mapanatiling malinis ang iyong sarili, makikita ito ng iyong tinedyer bilang normal na pag-uugali. Ang mga kapitbahay ay nagbubuo rin kung paano kumilos ang mga kabataan. Kung ang matalik na kaibigan ng iyong anak ay laging malinis at mag-load sa cologne, huwag magulat kung ang iyong anak ay dumating sa bahay na may bagong hugas ng katawan at isang bote ng isang bagay na may "masamang" amoy!
Mga Pangunahing Kaalaman sa Kalinisan ng Kabataan
Ngunit ano ang hitsura ng magandang kalinisan sa tinedyer ? Narito ang isang outline:
- Mag shower o maligo araw-araw o bawat iba pang araw.
- Hugasan ang buhok araw-araw o bawat iba pang araw.
- Gumamit ng deodorant o antiperspirant kung kinakailangan.
- Magsipilyo ng ngipin dalawang beses sa isang araw at, mas mabuti, floss araw-araw.
- Magsuot ng malinis na medyas at pang-ilalim ng damit araw araw
Ang mga alituntuning ito ay isang gabay at kailangan upang maging angkop sa iyong anak na lalaki o anak na babae. Kung ang iyong tinedyer ay may langis na balat o buhok, maaaring kailanganin ang araw-araw na shower.
Kung ang kanyang balat ay tuyo, pagkatapos ay ang bathing bawat araw ay katanggap-tanggap at kahit na ginusto dahil masyadong maraming bathing strips layo ang natural na proteksiyon mga langis ng balat. Ang deodorant o antiperspirant ay isang personal na pagpili sa iba't ibang paraan. Kung ang iyong tinedyer ay may isang isyu sa pagpapawis, ang isang antiperspirant ay maaaring maganap. Mag-ingat sa mga antiperspirant bagaman maaari nilang i-block ang mga glandula ng pawis sa ilalim ng mga armas, humahantong sa masakit na bugal na dapat suriin ng iyong pedyatrisyan. Kung ang iyong mga teen shower ay araw-araw at hindi nararamdaman na kinakailangan ang deodorant, at sumasang-ayon ka (bigyan lamang sila ng sniff test!), Pagkatapos ay maaari itong ligtas na tinanggal.
Ang mabuting pangangalaga sa ngipin ay makatutulong sa pagpigil sa iba't ibang mga sakit. Ang pag-aalaga ng ngipin ay inaalis ang ilan sa mga karaniwang bakterya na maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Nakatutulong din ang pag-alis ng bakterya sa pagbawas ng panganib ng iba't ibang sakit mula sa gingivitis (impeksiyon ng mga gilagid) hanggang sa mga cavity. Ang flossing ay nag-aalis ng bakterya at dumi na nakulong sa pagitan ng mga ngipin. Ang mga bakterya, kung hindi inalis, ay maaaring makapasok sa daluyan ng dugo at maaaring maging sanhi ng sakit sa puso. Ipinakita ng mga balita na ang pang-araw-araw na flossing ay maaaring kahit na madaragdagan ang iyong pag-asa sa buhay dahil inaalis nito ang mga mapanganib na bakterya. Ang iyong tinedyer ay maaaring hindi nag-iisip tungkol sa buhay na ngunit ang pananaliksik na ito ay isang mahusay na dahilan para sa lahat na floss.
Ang Aking Kabataan ay Hindi Maligo!
Bagaman ito ay mas karaniwang makikita sa mga taon ng pag-uusig, kung minsan ang mga kabataan ay tumanggi na magpainit o maligo. Una, mahalagang maintindihan kung ang bathing ay isang problema para sa iyong tinedyer o isang problema para sa iyo. Kung sa palagay mo ang iyong tinedyer ay dapat magpainit araw-araw, ngunit sa palagay niya na ang bawat iba pang araw ay mabuti at medyo malinis siya, marahil sumang-ayon na hindi sumasang-ayon ay isang makatwirang landas. Kung hindi siya naliligo at marumi, marumi, o hindi nakakuha sa paaralan dahil sa sitwasyon, ito ay isang problema.
Mayroong ilang mga paraan upang makitungo sa isang tinedyer na hindi maligo o panatilihin ang pangunahing kalinisan.
Ang isang paraan ay ang pagbili ng mga item sa personal na pangangalaga na nakatuon para sa mga kabataan. Ang deodorant, sabon, spray ng katawan, o kahit na wash acne na naiwan sa banyo ay maaaring magically nawala sa loob ng ilang linggo. Huwag bumili ng kung ano ang gusto mong bilhin, ngunit hanapin ang mga produkto na nakatuon sa mga kabataan. Ang isa pang paraan ay ang magkaroon ng isang pangunahing talakayan sa kalinisan sa iyong anak. Minsan kapag nagmamaneho ka (at sila ay isang bihag na madla), maaari kang makakuha ng isang maikling mensahe sa tungkol sa kung ano ang inaasahan, ang kalinisan ng kalinisan. Panghuli, kung ang problema ay sapat na malubha, at nakakaapekto kung paano siya nakikipag-ugnayan sa iba pang mga kabataan, maaaring makatulong ang propesyonal na tulong. Gumawa ng appointment sa iyong pediatrician o healthcare provider ng pamilya, at talakayin ang isyu sa tagapagbigay nang maaga. Minsan ang iyong tinedyer ay pakinggan ang isa pang may sapat na gulang, ngunit hindi mo. Kaya gamitin ang isang tao na pinagkakatiwalaan ng tinedyer . Kung ito ay hindi mukhang tulad ng sapat na ito, ang isang appointment sa isang tagapayo ay maaaring maayos.
Ang kalinisan ay hindi madalas na isang isyu, ngunit kapag ito ay, ito ay maaaring maging isang malaking isyu. Sa isang maliit na impormasyon at patnubay, ang iyong tinedyer ay nasa daan patungo sa mahusay na personal na pangangalaga.
Pinagmulan:
> Katawan: Pag-aayos at Kalinisan. US Health and Human Services. Pebrero 28, 2009. https://web.archive.org/web/20090117012204/http://4girls.gov/body/hygiene/index.cfm