Karamihan sa mga tao ay nauunawaan ang mga negatibong epekto na maaaring magkaroon ng paninigarilyo sa kanilang sariling kalusugan, kabilang ang mas mataas na panganib ng mga atake sa puso at kanser sa baga, ngunit madalas na kailangan pa nila ng ilang karagdagang pagganyak upang huminto sa paninigarilyo.
Mga Epekto ng Pangalawang Hand Smoke
Ang pag-unawa sa mga epekto ng secondhand smoke sa aming mga anak ay maaaring makatulong sa iyo na magbigay ng paninigarilyo.
Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga ina ay nauunawaan ang mga negatibong epekto na ang paninigarilyo habang sila ay buntis ay maaaring magkaroon sa kanilang hindi pa isinisilang na sanggol.
Ang mga epekto ay maaaring isama ang pagkakaroon ng isang maliit o kulang sa timbang sanggol at pagkakaroon ng isang sanggol na may abnormal na function ng baga. Ang mga nanay na naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng isang napaaga sanggol at ayon sa American Academy of Pediatrics, 'pang-matagalang cognitive at mga problema sa pag-uugali kabilang ang mas mababang katalinuhan at kakulangan sa atensyon ng pansin na may o walang hyperactivity.'
Bagaman maaari nilang ihinto ang paninigarilyo sa panahon ng kanilang pagbubuntis, marami sa mga ina ay nagsisimulang manigarilyo muli pagkatapos na maipanganak ang kanilang sanggol. Ang ganitong postnatal exposure sa usok ng kanilang mga anak ay masama din bagaman.
Ang pagiging nakalantad sa isang tao na naninigarilyo, kahit na sila ay naninigarilyo sa labas ng bahay, ay naisip na madagdagan ang pagkakataon ng isang bata na magkaroon ng mga impeksiyon ng tainga, allergies, hika, wheezing, pneumonia at madalas na mga upper respiratory impact infection.
Ang usok ay maaari ring mag-trigger ng mga pag-atake ng hika sa maraming mga bata at sila ay madalas na mas masahol kaysa sa mga bata na hindi nakalantad sa isang taong naninigarilyo.
At ang mga sanggol na nakalantad sa isang tagapag-alaga na naninigarilyo, o isang ina na naninigarilyo habang siya ay buntis, ay hanggang sa 4 na beses na mas malamang na mamatay ng biglaang infant death syndrome (SIDS).
Tumigil sa Pagganyak sa Paninigarilyo
Pagbutihin ang iyong sarili at kalusugan ng iyong anak sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang tulong na huminto sa paninigarilyo.
Kung kailangan mo ng isa pang dahilan, tandaan na ang mga bata ng isang magulang na naninigarilyo ay mas malamang na magsimulang manigarilyo kapag sila ay mas matanda.
Gusto mo bang magkaroon ng mas malaking peligro ang iyong mga anak sa kanser sa baga o pag-atake sa puso dahil natututo silang manigarilyo mula sa iyo?
Kung hindi ka maaaring mag-quit para sa iyong sarili, huminto sa iyong mga anak.
Kung hindi ka maaaring umalis, hindi bababa sa hindi manigarilyo sa loob ng iyong bahay o sa iyong sasakyan o iba pang mga lugar na ang iyong mga anak ay direktang nakalantad sa usok. Tandaan na hindi ito ganap na protektahan ang iyong mga anak mula sa mga epekto ng secondhand smoke.
Pinagmulan:
Amerikano Academy of Pediatrics: Toll ng tabako: mga implikasyon para sa pedyatrisyan. - Pediatrics - 01-Apr-2001; 107 (4): 794-8.
> Pag-aaral sa kaso ng pagkontrol ng kakulangan sa atensyon na kakulangan sa atensyon at paninigarilyo, paggamit ng alkohol, at paggamit ng droga sa panahon ng pagbubuntis. Mick E - J Am Acad Child Adolesc Psychiatry - 01-Apr-2002; 41 (4): 378-85.
> Hindi paninigarilyo at hika kalubhaan sa mga bata: ang data mula sa Ikatlong Pambansang Pagsusuri sa Pagsusuri sa Kalusugan at Nutrisyon. Mannino DM - Chest - 01-Aug-2002; 122 (2): 409-15.
Paninigarilyo at Pediatric na respiratory health. Joad JP - Clin Chest Med - 01-Mar-2000; 21 (1): 37-46, vii-viii.