Kakulangan ng Morning Sickness Hindi Nangangahulugan ng Pagdaramdam
Tulad ng narinig mo na, ang mga kababaihan na may sakit sa umaga ay may mas mababang antas ng panganib ng kabiguan sa istatistika. Naisip mo, madali mong simulan ang pag-aalala na ito ay isang masamang tanda kung wala kang pagduduwal o pagsusuka.
Kung Wala Akong Sakit sa Morning, Iyan ba ang Tanda ng Pagdaramdam?
Ang kakulangan ng sakit sa umaga ay hindi itinuturing na isang sintomas ng pagkakuha. Bagaman maraming mga kababaihan ang may pagduduwal at / o pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis , marami pang iba ang may ganap na malusog na pagbubuntis nang walang pagduduwal sa anumang punto.
Bilang karagdagan, ito ay hindi pangkaraniwang para sa sakit ng umaga na darating at pumunta, kaya ang pagkakasakit ng umaga sa umaga ay hindi kinakailangang isang tanda ng pagkakuha ng alinman.
Kaya, dapat mong subukan na huwag labis na pag-aralan ang iyong mga sintomas sa pagbubuntis . Ang mga pagbabagu-bago sa mga sintomas sa pagbubuntis ay normal at may malaking pagbabago sa mga kababaihan. Ngunit kung nag-aalala ka dahil nagkakaroon ka ng mga sintomas ng pagkakuha, o kung patuloy kang nerbiyos, makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung mayroong anumang paraan na maaari mong suriin na ang lahat ng bagay ay tama upang mapahinga ka at makapagpahinga.
Ano ang Morning Sickness?
Ang umaga pagkakasakit ay pagduduwal at pagsusuka na karaniwang nangyayari sa unang 3 o 4 na buwan ng pagbubuntis at pagkatapos ay kadalasang hihinto sa sarili. Gayunpaman, ang sakit sa umaga ay maaaring mangyari sa anumang punto sa panahon ng pagbubuntis. Bagaman ang sakit sa umaga ay karaniwang walang panganib para sa ina o sanggol, maaari itong maging medyo hindi komportable.
Ang sakit sa umaga ay labis na karaniwan sa mga buntis na ina.
Karamihan sa mga umaasang mga ina ay may ilang mga pagduduwal sa ilang mga punto sa panahon ng pagbubuntis, at isang ikatlong ng mga buntis na ina ang nakakaranas ng pagsusuka.
Ang sakit sa umaga ay maaaring maging isang mas malubhang problema kapag ang ina ay may matinding pagsusuka at nawalan ng malaking timbang. Gayunpaman, ang isang maliit na pagbaba ng timbang at pagkakasakit sa umaga sa panahon ng unang tatlong buwan ay mas mababa ang tungkol sa.
Ano ang Nagiging sanhi ng Morning Sickness?
Hindi namin alam kung ano talaga ang sanhi ng sakit sa umaga. Ang sakit sa umaga ay maaaring may kinalaman sa mga pagbabago sa hormon na naranasan sa panahon ng pagbubuntis o mababang antas ng asukal sa dugo. Ang mga kadahilanan tulad ng stress, paglalakbay at pagkapagod ay maaaring maging mas malala ang sakit sa umaga. Sa isang kaugnay na tala, dahil lamang sa isang babae ang nakakaranas ng umaga pagkakasakit sa panahon ng isang pagbubuntis ay hindi nangangahulugan na siya ay makaranas ng umaga pagkakasakit alinman sa lahat o sa parehong paraan sa panahon ng susunod na pagbubuntis.
Paano Ginagamot ang Sakit ng Umaga?
Sa kasamaang palad, walang tiyak na lunas para sa sakit sa umaga. Kadalasan, umalis ang sakit sa umaga pagkatapos ng 3 o 4 buwan ng pagbubuntis.
Narito ang ilang mga tip sa pagharap sa umaga pagkakasakit:
- uminom ng maraming likido;
- maiwasan ang malalaking pagkain at meryenda madalas;
- kumain ng kaunti sa sandaling gisingin mo at bago ka pumunta sa kama (sa tingin dry toast o crackers);
- kumain ng pagkain na mayaman sa protina at komplikadong carbohydrates (isipin ang peanut butter, mga hiwa ng mansanas at keso sa kubo);
- subukan ang mga produkto ng luya upang bawasan ang pagkahilo (isipin ang luya na tsaa at luya kendi);
- huwag manigarilyo;
- panatilihing nakapaligid ang hangin sa iyong bahay at mabawasan ang mga amoy;
- makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa pagkuha ng mga pandagdag sa bitamina B6;
- subukan ang pag-inom ng murang pagkain kapag nauseated, tulad ng sabaw, gulaman o crackers;
- isaalang-alang ang paggamit ng mga banda pulseras ng acupressure o sinusubukan ang acupuncture.
Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng mga gamot na reseta, tulad ng Zofran, para sa pagduduwal ng umaga pagkakasakit. Gayunpaman, huwag mag-atubiling talakayin ang mga gamot laban sa pagduduwal sa iyong manggagamot.
Pinagmulan:
Furneaux, Edwina, Alison Langley-Evans, at Simon C. Langley-Evans, "Pagduduwal at pagsusuka ng pagbubuntis: Batayan ng Endocrine at kontribusyon sa resulta ng pagbubuntis." Obstetrical & Gynecological Survey 2001.
Weigel, Ronald M. at M. Margaret Weigel, "Pagduduwal at pagsusuka ng maagang pagbubuntis at resulta ng pagbubuntis. Isang pagsusuri ng meta-analytical." BJOG 1989.