Kung ito man ang unang tunay na pag-ibig ng iyong tinedyer o isang tag-init lamang, ang pagtatapos ng isang relasyon ay maaaring maging mahirap para sa isang tin-edyer na natututo lamang kung paano haharapin ang malubhang sakit. Isang minuto, lumalaki ang mga ito sa mga pakpak ng pag-ibig ng tuta, at ang susunod na bagay ay nag-crash sila sa dagat ng pighati.
Sa kabutihang palad, maaari mong gamitin ang isang pagkalansag bilang isang pagkakataon upang turuan ang iyong tinedyer kung paano haharapin ang sakit, pagtanggi, pagkabigo, at ang iba pang mga kaguluhan ng damdamin na kadalasang kasama ng pagtatapos ng isang relasyon.
Siyempre, gusto mo ring iwasan ang mga bagay na maaaring maging mas malala ang iyong tinedyer.
1. Patunayan ang Emosyon ng Iyong Kabataan
Labanan ang tindi upang mabawasan ang damdamin ng iyong anak; dahil lamang sa hindi mo naisip na ang relasyon ay magtatagal magpakailanman ay hindi nangangahulugan na ang iyong tinedyer ay hindi nararamdaman nang malakas tungkol sa kanilang dating makabuluhang iba pa. Bagaman malamang na hindi na sila mabubuhay nang masaya, malamang naisip ng iyong tinedyer na gusto nila.
Patunayan ang damdamin ng iyong tinedyer sa pamamagitan ng pagsasabi, "Alam kong mahirap ito," o "Alam kong nalulungkot ito kapag ang isang relasyon ay nagtatapos. Iwasan ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng, "ito ay hindi talagang isang malaking pakikitungo," o "ang mga relasyon sa mataas na paaralan ay hindi karaniwang gumagana pa rin."
Maaari mong isipin na kung mayroon kang isang anak na lalaki, ang mga dramatika ay magiging mas mababa-na hindi palaging ang kaso. Ang isang kabataang lalaki ay maaaring nasaktan ng isang pagkalipol bilang isang babae (o mas masahol pa, depende sa personalidad ng tin-edyer.
Tandaan, ang unang pag-ibig ay naiiba sa iba pang mga uri-ang iyong tinedyer ay maaaring tunay na nag-isip na ito ang iisang tao para sa kanya.
Sa halip na ipagpalagay na ang kasarian ay may papel sa pagbawi mula sa isang bagbag na puso, inaasahan na ang iyong anak ay kailangan mo ng higit sa karaniwan sa panahon ng mahirap na paglipat na ito at gawing available ang iyong sarili hangga't maaari.
2. Suportahan ang Desisyon ng iyong Kabataan
Sapagkat ang iyong tin-edyer ay nagpasiya na simulan ang pagkalansag ay hindi nangangahulugan na hindi nila ito mapapahiya, at ang kalungkutan ay magpapalaki lamang kung hindi sila ang magpapasiya upang tapusin ang relasyon.
Sa alinmang paraan ang pagkalansag ay nangyari, tumayo sa likod ng iyong anak.
Huwag subukan na magsalita sa kanila sa labas ng pagkalansag kung nangyari ka na tulad ng kanilang iba pang makabuluhang. At huwag iminumungkahi na ginawa nila ang maling pagpili. May mga pagkakamali na dapat mong ipaalam sa iyong tinedyer , kaya kahit na sa tingin mo ay isang masamang ideya na tapusin ang relasyon, hayaan na ang iyong tinedyer ay pinili.
3. Maghanap ng Middle Ground
Ang iyong unang reaksyon ay maaaring maging isang spout ng placating pahayag, tulad ng "maaari mong gawin mas mahusay" o "siya / siya ay hindi tama para sa iyo pa rin." Ikaw marahil kung ano ang sabihin sa kanila na siya ay masyadong bata pa upang maging kaya sineseryoso kasangkot o, ang panghuli ng cliches relasyon, "may maraming mga isda sa dagat."
Bilang isang taong may edad na, mayroon kang pananaw na ang buhay ay nagaganap matapos makatapos ang isang relasyon, ngunit ang iyong tinedyer ay walang pakinabang sa nauugnay na pananaw. Sa halip, magbigay ng inspirasyon sa pag-asa para sa hinaharap upang malaman nila na hindi nila ito pakiramdam magpakailanman, ngunit sa parehong oras, huwag hikayatin ang mga ito upang makatakas sa kanilang mga hindi komportable na damdamin. Ang proseso ng pagdadalamhati ay makakatulong sa kanila na pagalingin.
4. Maging isang Mabuting Tagapakinig
Kahit na mas mahusay kaysa sa sinasabi ng anumang bagay ay ang pagpapaalam sa iyong tinedyer makipag-usap nang hindi talagang sumasamsam sa iyong mga opinyon. Kailangan nila ng oras upang makuha ang kanilang pagkabigo, pagkalito, at damdamin nang walang sinumang lumilipad sa kanilang mga iniisip.
Hikayatin sila na magbukas sa iyo, ngunit alamin na normal kung ang isang tinedyer ay hindi gustong makipag-usap sa kanilang mga magulang tungkol sa kanilang buhay sa pag-ibig. Kaya, hinihikayat din ang mga ito na mag-imbita ng mga kaibigan at makipag-usap sa sinumang mas komportable silang magbahagi ng mga saloobin.
5. Makipag-usap tungkol sa Teknolohiya
Sa edad ng social media, ang mga kabataan ay nagmamadali upang i-update ang katayuan ng kanilang relasyon at magbahagi ng mga detalye tungkol sa kanilang buhay. Magkaroon ng isang pag-uusap sa iyong tinedyer tungkol sa pagkuha ng isang oras ng teknolohiya sa mga araw (o marahil linggo) pagkatapos ng pagkalansag, kaya hindi sila mag- post ng anumang mga pag-update na kanilang ikinalulungkot .
Sa partikular, bigyan ng babala ang mga ito tungkol sa mga badmouthing exes o pag-post ng mga pribadong detalye ng pagkalansag o anumang personal na ibinahagi sa panahon ng relasyon.
Ang isang binatilyo ay madalas na walang kasinungalingan upang maunawaan kung paano magalang na makontrol ang isang pagkalansag, kaya kakailanganin mo na gabayan sila sa paggawa ng mga tamang desisyon tungkol sa pampublikong impormasyon tungkol sa relasyon (at ang pagbagsak nito).
6. Magbigay ng Maliit na Kaguluhan
Walang anupamang paglikha ng kaguluhan sa isip kung ayaw mong isipin ng iyong anak ang tungkol sa kung ano ang sumasakit sa kanila. Dalhin ang mga ito para sa isang araw sa bayan. Maaari mong makita ang isang pelikula, kumuha ng isang mani-pedi, gawin ang ilang mga shopping, o pumunta sa isang laro ng baseball.
Isipin kung ano ang gagawin ng mga paborito ng iyong tinedyer, at pagkatapos ay itakda ang mga ito sa buong araw. Hindi lamang tinatanggap nito ang tinedyer mula sa social media, ngunit pinapaalala rin nito ang tinedyer na ang buhay ay maganda, kahit na walang kasintahan o kasintahan.
7. Kumuha ng Bumalik sa Routine
Pagkatapos na magkaroon ng ilang araw ang iyong tinedyer upang mabusog, hikayatin sila na makabalik sa regular na pang-araw-araw na gawain. Ang mga nakakatuwang araw ay maaaring makaabala, subalit maaari ding mag - aralan , mga gawain , pamamasyal sa pamilya, at mga kasanayan sa palakasan.
Maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pagbabago tulad ng isang romantikong komedya sa gabi ng pelikula ay maaaring magpadala ng iyong masamang tinedyer sa gilid, ngunit pangkaraniwang ito ay isang magandang ideya na panatilihing normal ang buhay hangga't maaari.
8. Maghanda para sa Roller Coaster
Matapos ang unang ilang araw ng dramatika, umiiyak at galit na pagkalansag ng musika, ang mga bagay ay dapat kalmado-hanggang ang iyong tinedyer ay may masamang araw muli. Ang iyong tinedyer ay maaaring pumunta sa pamamagitan ng mga yugto ng pakiramdam OK tungkol sa dulo ng relasyon sa muli na devastated tungkol sa pagkalansag. Huwag magulat kung dumaan sila sa ilang bahagi ng mga yugto bago ang kanilang mga antas ng kalooban para sa kabutihan.
9. Humanap ng Tulong Kapag Kinakailangan
Maaaring hindi ka laging maging ang pinakamahusay na tao upang matulungan ang iyong tinedyer na makitungo sa isang masamang pagkalansag. Minsan, kailangan mong makakuha ng isang tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan na kasangkot, lalo na kung nakapaglilinis na sila ng higit sa dalawang linggo o nagpapakita ng mga palatandaan na ang pagbuwag na ito ay nakakaapekto sa kanila nang higit pa kaysa sa normal.
Kung napapansin mo ang mga palatandaan ng depression, mga problema sa pagkain, o sobrang natutulog o masyadong maliit, maaaring oras na para maabot ang isang propesyonal. Magtanong para sa isang referral sa isang propesyonal sa kalusugan ng kalusugang na partikular na nakatuon sa adolescent therapy at gumawa ng appointment.
10. Panatilihin ang Focus sa Iyong Kabataan
Sa buong prosesong ito, tandaan na panatilihin ang isang bagay sa isip: hindi ito ang iyong pagkalansag. Bagaman maaari mong minamalas ang dating kasintahan o kasintahan ng iyong tinedyer-o marahil ay hinahamak mo ang tao-subukang panatilihin ang iyong mga personal na damdamin sa hangga't maaari. Ang pag-ibig sa kabataan ay isang mabatong daan, at ayaw mong mahuli sa isang mapanlinlang na lugar kung ang dalawang pag-areglo sa landas.