Ang mga preschooler ay maaaring matuto kung paano itigil ang pagkalat ng mga mikrobyo at magsanay ng malusog na kalinisan
"Hugasan mo ang iyong mga kamay!" Ito ay isang mahusay na parirala na mahanap ko ang aking sarili na sinasabi ng hindi bababa sa isang dosenang beses sa isang araw at isa na marinig ko paulit-ulit sa pamamagitan ng iba pang mga magulang ng hindi bababa sa ilang beses higit pa. Kung lumabas ang iyong anak sa banyo, lumabas mula sa paglalaro mula sa labas, tungkol sa umupo para sa isang pagkain, o anumang pangyayari kung saan siya ay maaaring hindi lubos na malinis, ang paghuhugas ng mga kamay ay isang bagay na dapat maging pangalawang kalikasan.
Sa mga alalahanin tungkol sa pana-panahong flu na dominahin ang mga pag-uusap at mga headline, nakakaaliw na malaman na napakaraming tao ang tila nalalaman ang pangangailangan na pigilin ang pagkalat ng mga mikrobyo at dagdagan ang personal na kalinisan, ngunit isang malaking tanong pa rin ang nananatiling:
Ang mga bata ba ay huhugasan nang tama? Kumusta naman ang mga tao sa pangkalahatan? Alam ba ng iyong preschooler kung paano talagang hugasan ang kanilang mga kamay sa tamang paraan? Tila tulad ng isang pangunahing gawain, ngunit kahit na ang pinaka-pangunahing mga bagay na kailangang ituro sa ilang mga punto.
Inirerekomenda ng Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit na hugasan mo nang husto ang iyong mga kamay para sa hindi bababa sa 20 segundo na may malinis, tumatakbong tubig at sabon gamit ang mainit na tubig kung magagamit ito. Kung ang malinis na tubig ay hindi magagamit, ang isang alkitran na nakabatay sa alkohol ay maaaring mapalitan, ngunit tandaan na ang mga uri ng mga produkto na ito ay hindi nag-aalis ng dumi o lupa - ang sabon at tubig talaga ang pinakamahusay na pagpipilian.
Mahalaga na alam ng mga bata ang wastong paraan upang maghugas ng mga kamay.
Sa pag-uulat ng CDC na hanggang 80% ng lahat ng mga impeksiyon ay nakukuha sa pamamagitan ng mga kamay, at ang mga bata ay madalas na malapit sa isa't isa sa preschool at daycare, pagbabahagi ng meryenda, mga laruan at lahat ng iba pa , ang paghuhugas ng mga kamay ay isang mahalagang kasangkapan sa kanilang arsenal upang labanan ang mga mikrobyo.
Mga Tip para sa Pagtuturo ng Hand Washing sa Preschoolers
- Hugasan ang iyong sariling mga kamay. Ang mga bata ay pinakamahusay na matututo kapag may isang taong nagtatakda ng isang magandang halimbawa. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong sariling mga kamay sa harap ng iyong maliit na bata, hindi mo lamang ipakita sa kanya ang wastong pamamaraan ngunit sa palagay mo ang gawain ay isang mahalagang, kinakailangan.
- Pag-usapan ang tungkol sa kung kailan. Makatutuya sa iyo na maghugas bago ka kumain o pagkatapos na pumunta ka sa banyo, ngunit ang iyong maliit na bata ay maaaring hindi kinakailangang matanto kung dapat silang patungo sa lababo. Sabihin mo sa kanila. Ang pangunahing impormasyon ay hindi likas na kilala, ito ay dapat na itinuro sa ilang mga punto.
- Pag-usapan kung bakit. Muli, kung ano ang halata sa mga matatanda ay hindi palaging sa mga bata. Sa isang pangunahing antas, ipaliwanag kung paano tumutulong ang paghuhugas ng kamay upang alisin ang mga mikrobyo na maaaring magdulot sa kanila ng sakit. Ang isang ama na kilala ko ay nagpunta ang kanyang mga anak sa isang "hindi nakikita na pamamaslang sa kanser," na binubura ang kanilang balat ng mga mikroskopikong nilalang na may tanging sandata na maaaring sirain ang mga ito - sabon.
- Pag-usapan kung paano (at kung gaano katagal). Dalhin ang iyong maliit na bata sa banyo (o kusina) at ipakita sa kanila nang eksakto kung paano ang paghuhugas ng kamay ay ginagawa sa tamang paraan. Ipakita sa kanya ang pagkakaiba sa pagitan ng mainit at malamig na tubig, minamarkahan ang dalawa sa anumang paraan upang hindi siya malito. (Ang temperatura ng mainit na tubig ay dapat itakda sa humigit-kumulang 120 degrees upang maiwasan ang pagkasunog.) Suriin ang pamamaraan, ipinapakita sa kanya ang tamang dami ng sabon upang gamitin (tungkol sa laki ng isang-kapat kung gumagamit ka ng likidong sabon) at kung paano mag-scrub ito sa Ang mga maliliit ay walang konsepto ng oras, kaya magtakda ng isang timer para sa 20 segundo o lamang magkaroon ng mga ito kantahin "Maligayang Bati" o ang kanta ng alpabeto nang dalawang beses.
- Tiyaking naa-access ang lababo. Kung sobra ang lababo para sa iyong preschooler, mamuhunan sa isang dumi ng paa upang maabot niya ang gripo. Siguraduhin na ang sabon ay nasa haba ng braso.
- Magsaya ka. Bumili ng mga funny, fruit-smelling soaps o mga na tampok ang kanilang mga paboritong character. Maglakad sa anumang botika at maaari mong mahanap ang dose-dosenang mga iba't ibang mga uri sa lahat ng mga kulay at estilo.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa pagtuturo sa iyong mga pangunahing kasanayan sa buhay sa preschooler, subukan ang pagbabasa: Mga Kasanayan sa Pag-aalaga sa Preschooler