3 Mga Positibong Aktibidad sa Pag-uugali para sa Mga Bata

1 -

3 Positibong Aktibidad ng Kalagayan

Hindi laging madaling makita ang mga positibong bagay sa buhay, lalo na para sa mga bata, ngunit ang pagkakaroon ng isang positibong saloobin at pananaw sa buhay ay ginagawang mas madali ang paglutas ng mga problema sa buhay. Ang pagpapakita sa iyong mga anak kung paano magbibigay ng negatibong saloobin sa paligid ay nakakatulong upang ituro sa kanila ang ilang mahalagang mga kasanayan sa pagkaya na kakailanganin nila sa kanyang buhay.

2 -

Gumawa ng Attitude Acrostics

Ang isang acrostic ay isang malinis na paraan ng pagtulong sa iyong anak na malaman kung anong mga katangian ang karaniwan sa mga taong may positibong saloobin. Narito kung paano gamitin ang isa:

1. Magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong anak ng isang piraso ng papel at hilingin sa kanya na isulat ang salitang "saloobin" nang patayo sa kaliwang bahagi ng papel sa malalaking titik.
2. Magtakda ng timer para sa mga limang minuto at mag-brainstorm sa iyong anak tungkol sa lahat ng mga katangian at katangian na nakikita mo sa mga taong may magandang pananaw sa buhay. Sa puntong ito, huwag mag-alala kung ang mga katangian ay nagsisimula sa mga titik na matatagpuan sa salitang "Saloobin."
3. Susunod, hilingin sa iyong anak na tandaan ang ilan sa mga katangiang iyon at ipahayag ang mga ito upang magkasya sila sa akrostiko. Halimbawa, maaaring sabihin ng papel ng iyong anak:

Ang isang lways makita ang mabuti sa isang sitwasyon.

T ries upang makahanap ng mga solusyon sa mga problema.

Tulad ng oras upang pahalagahan ang mga maliit na bagay.

Masaya ako sa kung ano ang mayroon siya.

T akes responsibilidad para sa kanyang mga aksyon.

Naniniwala ang pangangailangan na makinig sa mga opinyon at saloobin ng ibang tao.

D oesn't madalas magreklamo.

E njoys buhay.

3 -

Ang Aktibidad ng Imbentaryo ng Sikap

Ang pagkuha ng isang "imbentaryo saloobin" ay tulad ng pagkuha ng imbentaryo ng isang tindahan o ng closet ng iyong anak. Ang layunin ay upang makita kung ano ang at wala roon. Ang pagkakaiba ay na sa isang "imbentaryo saloobin," hinihiling mo sa iyong anak na mag-stock ng mga katangian at hindi naroroon sa mga taong may ilang mga uri ng mga saloobin.

Bigyan ang iyong anak ng isang piraso ng papel at isang lapis at hilingin sa kanya ang mga sumusunod na tanong, nang paisa-isa. (Kung ang iyong anak ay hindi pa nakasulat na mabuti, maaari niyang idikta ang kanyang mga sagot sa iyo.)

1. Isulat ang pangalan ng isang tao na sa palagay mo ay karaniwang may magandang saloobin. Anong mga pahiwatig ang nagsasabi sa iyo na ang taong ito ay may positibong saloobin at bakit sa palagay mo siya ay ganoon?
2. Isulat ang pangalan ng isang taong sa palagay mo ay kadalasang may saloobin. Anong mga palatandaan ang nagpapahiwatig ng masamang ugali ng taong ito?
3. Kapag iniisip mo ang taong may masamang saloobin, anong mga bagay o kung anong mga tao ang sa tingin mo ay inilagay ang taong iyon sa masamang kalagayan?
4. Sa palagay mo ay maaari kang magkaroon ng isang masamang ugali sa isang araw at isang magandang isa sa susunod? Bakit o bakit hindi? Ano ang impluwensya nito?
5. Kailangan mo bang magkaroon ng masamang saloobin kung ang mga bagay ay hindi pagpunta sa iyong paraan o sa tingin mo posible na magkaroon ng isang magandang saloobin kahit na ang masamang bagay ay nangyayari? Sabihin mo sa akin kung bakit.
6. Mayroon bang mga bagay sa iyong buhay na gusto mong baguhin upang tulungan kang magkaroon ng isang mas positibong saloobin?
7. Kung ang mga negatibong bagay ay nangyayari sa iyo, may mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong pananaw na positibo? Sabihin mo sa akin ang ilan sa mga ito.

4 -

Ang Turn-It Around Attitude Activity

Tulad ng natuklasan ng iyong anak habang sinasagot niya ang mga tanong sa Inventory ng Saloobin, kung paano siya tumitingin o tumugon sa mga bagay ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kanyang pangkalahatang saloobin.

Kung sinisisi niya ang iba pang mga tao para sa kanyang mga problema, mas mahirap na magkaroon ng isang magandang saloobin tungkol sa mga bagay. Ang aktibidad na ito ay idinisenyo upang tulungan siyang matuto ng ilang mga kasanayan sa pag-uusap sa sarili upang matulungan siyang gawing muli ang mga bagay upang makatulong na palitan ang kanyang saloobin.

1. Bigyan ang iyong anak ng isa pang piraso ng papel at hilingin sa kanya na tiklop ito sa ikatlo. Hilingin sa kanya na isulat ang tatlo sa mga sumusunod na mga pamagat sa harap na bahagi ng papel at tatlo sa likod na bahagi ng papel: Paaralan, Mga Kaibigan, Pamilya, Tahanan, Sarili, at Aktibidad.

2. Ngayon hilingin sa kanya na isipin ang anumang mga problema na mayroon siya sa alinman sa mga lugar na ito. Sa sandaling mayroon siyang ideya, ipalista niya ito sa tamang haligi bilang isang naaaksyahang katanungan. (Halimbawa, "Paano ko mas maayos ang pakikitungo sa aking kapatid?" Bilang kabaligtaran sa "Ang aking kapatid ay patuloy na pumutok sa akin.")

3. Sa sandaling nakapaglista siya ng mga problema na nakakaapekto sa kanyang saloobin, hilingin sa kanya na i-reframe ang mga ito (o ibaling ang kanyang saloobin sa paligid) sa pamamagitan ng pagtatanong sa sarili:

• Ano ang pakiramdam ko tungkol dito?
• Nasisiyahan ba ako sa pagkakaroon ng problemang ito o gusto ko ito upang malutas ito?
• Sinisi ko ba ang ibang tao para sa problemang ito?
• Ano ang mangyayari sa panandalian kung hindi ko malulutas ang problemang ito? Kumusta naman ang pangmatagalan?
• Anong mga maliit na bagay ang magagawa ko upang magtrabaho sa paglutas ng problemang ito?
• Paano ko kailangang baguhin ang aking saloobin upang malutas ang problema?
• Ano ang mangyayari sa sandaling malutas ang problemang ito?